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Rückbildungskurs Riegelsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabine T. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Schöne Vereinbarung von Sport und Babyförderung.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch.

Ramona F. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Schöne Atmosphäre, Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Sabrina F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Svenja macht den Kurs so toll, mit einer Freude und Spaß das es einfach ansteckt. Ganz toll ist es auch das sie immer komplett mitmacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag es einfach die anderen Kinder zu sehen, zu beobachten und wenn wir Übungen miteinander machen.

Saskia D. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und effektive Übungen. Die kleinen werden gut mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Viel Platz zum krabbeln, schönes Spielzeug und die Lieder die wir zusammen singen und Übungen mit Baby.

Lisa G. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die abwechslungsreichen Übungen, die uns Mamas ins Schwitzen bringen und die herzliche und offene Atmosphäre im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Beschöftigungsmöglichkeiten, so dass es niemandem langweilig wird und die Lieder, in die die Kinder mit einbezogen werden

Lisa K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Ein super toller Kurs mit einer mega tollen Kursleiterin. Pamela geht auf jeden Teilnehmer individuell ein, man kann sie alles fragen und sie hat immer alternative Übungen, wenn man mal nicht so auf der Höhe ist. Würde immer wieder bei ihr einen Kurs machen, egal was es ist

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern , die Spielsachen und die Einbindung in die Übungen zwischendurch

Andrea K. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Jede Woche ein anderes Sportprogramm Die Kinder werden miteinbezogen Kleine Gruppe und sehr entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Zusammentreffen mit Kindern im ungefähr selben Alter Musik/Tanz/Spiele

Claudia K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maggi macht das charmant, trotz online sehr aufmerksam, witzig, authentisch, fachlich sehr gut/kompetent mit super individueller rückmeldung an die teilnehmer (z.B. Körperhaltung)

Das gefällt dem Baby:
sie wurde einbezogen, liebte die Handpuppe und die singspiele. vorallem aber das lied mit den kleinen fischen im meer

Sabrina H. mit Baby Thor Ben

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Das gefällt der Mama:
Wir wurden entsprechend unserer Bedürfnisse super trainiert

Das gefällt dem Baby:
Er war danach meist fix und fertig vom vielen gucken und den fremden Geräuschen

Christiane S. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Gute effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Fingerspiele

Ramona G. mit Baby Margarete

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Das gefällt der Mama:
Gut angeleitete Übungen. Während das eigene Kind zusammen mit anderen spielen kann.

Das gefällt dem Baby:
Neue Bewegungslieder. Dabei sein

Justine H. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Kinder werden super mit einbezogen und die Trainerin ist wirklich sehr sympathisch. Es macht einfach super Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das mehrere Babys da waren, und das Spielzeug parat lag Danke für alles

Amelie K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Anleitung der Übungen und vor allem der Anspannung der Muskelatur. Freundliche und herzliche Betreuung.

Das gefällt dem Baby:
War kaum dabei. Aber wenn dann die Lieder und Spiele für die Babys natürlich.

Anna J. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Susan macht das einfach unglaublich gut. Die Babys und Mamas kommen voll auf ihre Kosten. Noch nie hat mich jemand so zum Sport motiviert bekommen wie Susan. Als Sportmuffel bin ich sonst noch nie auch mal an meine Grenzen gegangen. Dabei ist sie ein absoluter Profi, was die Rückbildung angeht und achtet ganz genau auf jede Frau und was ihr gut tut. Ihre positive fröhliche Art ist ansteckend. Und auch bei anderen Themen/Sorgen steht sie mit Rat zur Seite.

Das gefällt dem Baby:
Susan achtet sehr darauf, dass es den Babys gut geht. Sie stehen immer an erster Stelle. Ob man zwischendrin mal Stillen/füttern muss oder kuscheln, alles gar kein Problem und sogar erwünscht. Durch die immer gleiche Abfolge der Musik hilft sie den Babys durch den Kurs. Nach ein paar Stunden waren auch die Babys alle total drin und hatten jede Menge Spaß miteinander. Als Mama kommt man trotzdem voll zu seinem Sport. Und sollte doch mal ein Baby quengelig werden, nimmt sie es auch gerne mal auf den Arm und bleibt bei der Mama, sodass man die Übung noch in Ruhe zu Ende machen kann. Einfach nur toll!

Maja S. mit Baby Falko

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Vielfältigkeit der Übungen gefallen und das Motivieren durchzuhalten/weiterzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Es war eine Vielzahl an Spielsachen vorhanden. Besonders der kleine, rosane Glitzerball war toll. Sie war immer nett zu mir und hat mich auf den Arm genommen, als ich unruhig war und Mama ihre Übungen gemacht hat.

Bettina Z. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Gute Erklärung der Übungen, gute Motivation während der Übungen, nette und gut gelaunte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung mit Liedern (z.B. Apfelstrudel Lied) zwischen den einzelnen Trainingseinheiten.

Veronika K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Einzigartiges Konzept und eine super Idee, um gleichzeitig Sport zu treiben und Zeit mit dem Baby zu verbringen. Es sind keine Kompromisse und kein schlechtes Gewissen mehr nötig

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, routinierter Ablauf

Jasmin G. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das ich eine Stunde trainieren konnte, in toller Gemeinschaft.

Das gefällt dem Baby:
Das Willkommens- und Abschlusslied haben ihm sehr gefallen. Außerdem fand er die Zeit zum spielen mit den anderen Kindern schön.

Myriam L. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Katja ist immer Gut gelaunt und Motivierend mit uns ran gegangen. Wenn das Baby mal keinen so guten Tag hatte, war Katja direkt da um das Baby zu bespaßen. Die Übungen waren super und sehr effektiv und die Strecken sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
An Dr frischen Luft zu sein und ständig in Bewegung zu bleiben.

Christina G. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von Kind und Sport, das Programm

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die Spiele mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Riegelsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Riegelsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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