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Rückbildungskurs Riegelsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Dass man zusammen mit dem Babys spielerisch trainieren kann

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder kennenzulernen

Yvonne A. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport mit anderen Müttern und das Gefühl, was Gutes für den Körper zu tun. Und die Fanny!

Das gefällt dem Baby:
Dass wir unter Leuten waren.

Laura D. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys

Stefanie H. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr anspruchsvoll und man konnte die Babys gut einbeziehen. Der Kursleiter macht es mit viel Freude und Abwechslung. Ich habe mich gleich für den nächsten Kurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Kindern in Kontakt kommen und die Lieder sind auch oft für die Kleinen toll.

Michelle L. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr individuell und ich würde gut betreut beim Sport

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Lieder

Irene K. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Mit einer tollen Mamagruppe Sport zu machen ist einfach unkompliziert. Dein Baby ist dabei und darf auch mal weinen ohne angeguckt zu werden oder es wird einfach zwischendurch gestillt, weil dein Baby es gerade braucht. Das ist das besondere an den Kursen und ist einfach wunderbar. Vielen Dank dafür.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Gleichartigen ist super, aber auch die Freiheit den Raum erkunden zu dürfen ist mega gut.

Madeleine Resi T. mit Baby Alsuna Marianne

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Das gefällt der Mama:
Es war eine warmherzige, tolle Atmosphäre. Tessa ist eine super Kurs Leiterin ,die immer fröhlich ist und gute Laune hat. Außerdem erklärt sie auch bei wichtigen Übungen wie man sie richtig ausübt. Im Kurs lernt man gute Übungen zum Daheim nachüben . Für die Babys ist eine Menge Spielzeug bereitgestellt. Einfach Klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge die Tessa bereitgestellt hat. Und die Möglichkeit das sie frei umherkrabbeln konnte und auch mit den anderen Baby's zusammen sein konnte

Jennifer L. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit zu jedem Teilnehmer aber auch die anspruchsvollen Übungen, die ich mir gewünscht habe um mal einen Ausgleich zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Dass es eine schöne Begrüßung zu jedem Kurs gab und zwischendurch die Babys auch immer einbezogen wurden.

Jennifer d. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Fitness und Sing-/Spielübungen mit dem Baby. Vieles davon kann man auch in den Alltag zu Hause einbauen

Das gefällt dem Baby:
Sie hat bei dem Kurs viel Neues entdeckt und immer Spaß dabei.

Nadine R. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus richtig gutem und herausforderndem Sport, Kennenlernen von anderen Müttern und Interaktion mit dem Baby Und selbstverständlich unserer fabelhaften, immer gut gelaunten, motivierenden Trainerin Tinna. Die immer einen Tipp oder Alternativübungen bei Wehwehchen hat.

Das gefällt dem Baby:
- die Lieder zwischen den Sporteinheiten - es gibt immer Übungen mit Baby, sodass sie auch bei Mama sein können - viele andere Kinder zum spielen - altersgerechtes, inspirierendes Spielzeug

Lisa Michelle Y. mit Baby Milow Le-Tian

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Das gefällt der Mama:
Madeleine hat so eine angenehme und fröhliche Art! Sich draußen an der frischen Luft zu bewegen, hat mir auch sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein.

Angelina B. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre, sehr gute Trainingsleitung! Die Übungen sind effektiv und machen Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys können sich frei bewegen und bekommen Spielzeug angeboten. Sie werden super eingebunden

Miriam K. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, super Übung für die Mamas, schöne Spielsachen für die Kids

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt zu anderen Babys

Charlotte L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Besonders schön ist der Sport an der frischen Luft. Die Übungen sind abwechslungsreich und es wurde sich immer wieder etwas Neues ausgedacht . Das war toll !

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte im Kinderwagen schlafen während ich die Zeit nutzen konnte, um Sport zu treiben . Wenn er nicht geschlafen hat, hab es die ganze Zeit etwas zu gucken.

Jasmin H. mit Baby Haylee Lou

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist genau richtig, um wieder mit Sport zu beginnen, zeitgleich sind die Babys mit dabei und können so neue Kontakte zu gleichaltrigen Babys knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Unterschiedliche Spiele für die Babys und immer wechselndes Spielzeug, das war toll!!

Marie-Christin W. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainingsleitung, die individuell auf einen eingeht. Prima Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die abwechslungsreichen Programme für das Baby

Sabrina H. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anja war super. Viele Übungen und tolle Spiele für die Kids

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und die Körpernähe zur Mama

Carina B. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Durch die guten und die unterschiedlichen bildlichen Beschreibungen konnte ich nach und nach einen immer besseren Zugang zur Beckenbodenmuskulatur bekommen. Von Stunde zu Stunde hat man gemerkt wie dieser 'fitter' geworden ist. Am Ende des Kurses habe ich mich richtig gut gefühlt. Die Handouts, die verschickt wurden waren toll, um sich zuhause nochmal mehr mit sich und dem Beckenboden zu beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen wurden toll in den Kurs mit eingebunden, auch wenn es mehr um die Mamas und den Beckboden ging. Die verschiedenen Lieder und Fingerspiele haben immer Spaß gemacht. Auf dem gemütlichen Lammfell konnte man schön mit den bunten Tüchern spielen.

Alexander H. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut organisiert, Trainerin geht auf jeden Elternteil ein und achtet auf jedes Kind.

Das gefällt dem Baby:
Immer abwechselnde Übungen, sehr sportlich und gute Musik.

Yvonne S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist toll und die Location war sehr schön. Sport an der frischen Luft gefällt mir immer noch am Besten. Das Programm macht Spass und ist ausreichend anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Schlafen an der frischen Luft

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Riegelsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Riegelsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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