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Rückbildungskurs Rostock

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra L. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders das sonnige Gemüt von Macarena gefallen und die gymnastik an sich. Es ist einfach zu hause zu wiederholen und einprägsam. Macarena erklärt auch immer gut, für welche Muskeln die jeweilige Übung vorteilhaft ist.

Das gefällt dem Baby:
ich glaube meinem Kind hat gut gefallen, dass es in einige Übungen einbezogen wird und alle beobachten kann die sich bewegen, es ist immer was los.

Christina E. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Kursleitung! Sie geht auf uns Mamas individuell ein, passt Übungen an persönliche Beschwerden an oder zeigt Ersatzübungen. Man fühlt sich immer wohl und gesehen. Wenn alles passt sorgt sie auch für die nötige Motivation, die Übungen durchzuziehen, um stärker zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Pamela hat immer einen guten Rundumblick auf die Mäuse beim Spielen in der Mitte und bei den Mamas. Sie erreicht die Kinder mit ihrer freundlichen und respektvollen Art. Sie geht achtsam auf sie zu und unterstützt auch gerne indem sie die Mäuse bespaßt oder herumträgt, damit Mama die Übung beenden kann.

Helena H. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut Das das Babys auch mal abgenommen wird oder in die trage kann wen es gerade nicht so gut gelaunt ist sodass man die Übungen trotzdem weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Das viele tolle Spielzeug und besonders die bewegungslieder

Monika B. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Vorallem Verena Arnz als Trainerin. Ausserdem als noch Präsenz Teilnahme möglich war, das man mit anderen Mamas und den Kids Sport machen konnte und so die Motivation da war.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern im fast gleichen Alter. Neues entdecken

Jessica A. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin Es wird sehr auf den einzelnen eingegangen. Kurs hat so sehr Spaß gemacht,das wir noch einen Kurs dran hängen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden voll mit integriert. Meins war so entspannt im Gurt das er sogar eingeschlafen ist. Bei dem anderen ubungen hat er mit ganz viel Spaß mitgemacht

Kerstin H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Wir waren eine ganz tolle Gruppe und hatten eine tolle Gruppernleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das sie grade im Maxikurs die Gegend erforschen konnte und gleichzeitig mit anderen Babys „kommunizieren“ konnte

Sabrina G. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Übungen für Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Die kindgerechten Lieder

Sabrina W. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Das komplette Paket! Die Mamis kommen ins Schwitzen und die Kids lernen sich kennen und spielen. Ich finde es schade, dass der Kurs jetzt vorbei ist, freue mich aber schon auf den nächsten :-) noch mal ein riesengroßes Dankeschön an Mareike!!! Du bist einfach wunderbar!!!

Das gefällt dem Baby:
Das wechselnde Spielmaterial und das agieren und experimentieren mit anderen Kids im gleichen Alter.

Sibylle N. mit Baby Glenna

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Das gefällt der Mama:
-Nette Trainerin -Entspannte Atmosphäre -Rücksicht auf Stimmung des Babys -abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Deborah W. mit Baby Edda Louise

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Das gefällt der Mama:
Toller Mix an Sport für die Mamis und Angeboten für die Babys. Und Cordelia ist eine tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Bewegung im Warm up, die Babyaktionen und dass es immer etwas zu beobachten gibt.

Jennifer D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Es war mal etwas komplett anderes, sehr nette Trainerin. Sehr viel Spaß gemacht. Tolle sinnvolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ist noch zu klein, erfreut sich an Spielzeug an der Rakete, singen war super

Nane-Justine J. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, Sport mit Baby und den Austausch untereinander. Außerdem hatten wir eine fabelhafte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen miteinander waren für ihn ein absolutes Highlight.

Dana v. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Viele gute Tipps für den Alltag. Alternative Übungen, wenn was nicht ging. Super Leitung!

Das gefällt dem Baby:
Mit einbezogen zu werden. Jederzeit die Möglichkeit, den Bedürfnissen des Babys nachzukommen

Tanja E. mit Baby Jayden

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist immer hoch motiviert und mit so viel Freude dabei. Das steckt an und macht Spaß! Sie kümmert sich auch ganz lieb um die Babys, falls mal eines weint. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und auch das Stillen oder Füttern zwischendurch ist kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer wieder Lieder für die Babys und bei Bedarf genug zum Spielen.

Maike B. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Die Gelassenheit, wenn man das Kind dabei hatte. Die Stunden waren gut strukturiert und durchdacht (Steigerung der Einheiten erkennbar) Ein tolles Fachwissen. Tolle Atmosphäre. Guter Austausch möglich, auch untereinander. Die Gruppe war auch nicht zu groß.

Das gefällt dem Baby:
Die Bespaßung uns beim "hampeln" zu zu gucken und die geschenkte Einzelaufmerksamkeit der Trainerin, wenn Mama mit der Übung beschäftigt war. :-)

Stephanie R. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeiten, die Übungen mit oder ohne Baby machen zu können. Anstrengend, aber nicht zu anstrengend. Kleine Gruppen

Das gefällt dem Baby:
Freie Bewegung Die Musik

Lilia H. mit Baby Tina

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Das gefällt der Mama:
Positive energie....

Das gefällt dem Baby:
Alles... Sie hatte Spaß

Natascha M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Unsere kursleiterin Nana, super sympathisch und ist schön auf alle eingegangen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik/ gemeinsames singen mit Bewegungen

Janina L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung! Ich hatte nach dem Kurs das Gefühl „Etwas für mich getan zu haben“.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde aktiv eingebunden und war nicht einfach nur dabei.

Kathleen M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist einfach die beste Trainerin :) Sie motiviert uns immer wieder :) Und natürlich das gemeinsame Training mit den anderen Mama's macht einfach Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Im Outdoor, die Natur genießen und alles beobachten zu können :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rostock

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rostock werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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