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Rückbildungskurs Rotenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Fleur S. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen die angenehm mitzumachen waren.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder und und Anregungen mehr auf diese Weise mit ihm zu machen.

Yamina T. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das Training an sich

Das gefällt dem Baby:
Es ist schwierig das zu beurteilen, sie war immer entspannt.

Daniela S. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, daß ich Sport machen kann ohne Betreuung für meine kleine suchen zu müssen. Außerdem ist Mareike eine ganz tolle und motivierende Trainerin, die sich ganz liebevoll um unsere Babys kümmert ????

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit mir und gleichaltrigen Babys

Janin B. mit Baby Fiene

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und seinen Körper tun. Ohne festen Termin in der Woche klappt das bei mir leider nicht so, wie ich es gerne hätte ???????? Macht weiter so, ich freue mich auf den nächsten Kurs ????

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Lied vom Apfelstrudel und die Startrakete (die man leider viel zu selten gemacht hat)

Sophia S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Gut durchdachter Sportkurs mit sehr guter Anleitung und Erinnerungen an die richtige Ausführung gepaart mit viel Spaß für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
An Mama im Gurt schlafen, mit anderen Babys spielen, die tollen Mitmachlieder, Mama die Übungen erschweren:)

Julia W. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Gute Fitnessübungen, um den Körper nach der Geburt zu stärken. Dabei wurde sehr gut auf die Babys eingegangen und auch mit Trage konnte man die Übungen mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, aber auch die Lieder und dazu passende Selbstgebasteltes Spielzeug.

Nadine S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin Gute Mischung aus Theorie und Praxis, super Übungen, Kontakt mit anderen Muttis und der Austausch, schöne Atmosphäre, alles total ungezwungen und locker

Das gefällt dem Baby:
Massage, Apfelstrudel ????

Sarah B. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiches Training, kompetente, sympathische Trainerin, die Kleinsten werden sehr schön in die Trainingseinheit integriert ohne überfordert zu werden, Tipps zum Handling der Kleinen, um ihre Entwicklung zu unterstützen

Das gefällt dem Baby:
Der Sport im "fitdankbaby"-Gurt ganz nah an der Mama dran, die kleinen Bewegungsspiele, die stets im Programm integriert waren :-) und natürlich alle anderen Babys

Elisabeth D. mit Baby Luca Und Lilli

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Das gefällt der Mama:
Ich mach den Kurs schon seit Jahren, jetzt mit meine Zwillingen und der Kurs lebt von der besten trainieren ?? du Übungen sind effektiv und wirksam, man tut wirklich was für sich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder natürlich!

Carin A. mit Baby Johan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursgröße, tolle Atmosphäre, tolle Trainerin (Danke Julia!) abwechslungsreiche Übungen und nette Mamis

Das gefällt dem Baby:
Platz zum krabbeln und die Wasserflaschen der anderen Mamis umzuwerfen ???? und Highlight das Wir-gehen-auf-den-Rummel Lied!

Katja M. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
SABRINA! Sie hat sich sooo toll verhalten mit den Kids und auch so. Man konnte entspannt sein und hatte keinen Druck. Sabrina hat den Druck rausgenommen und den Kids Freiraum gelassen!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und toben mit den anderen Kids und natürlich die Puppen und das Tanzen :)

Tabea K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Die Kids sind happy und die Mamas tun ihrem Körper etwas gutes. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr.

Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Fitness-Übungen und die vielen spannenden Spielsachen auf den Krabbelmatten.

Miriam L. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder können spielen, wenn sie doch mal weinen kann man sie auch einfach bei den meisten Übungen einbeziehen, Nancy ist eine super Kursleiterin, schaut ob man die Übungen richtig durchführt um Verletzungen vorzubeugen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Lieder und Bewegungen und das Mama immer in der Nähe war

Gerlinde B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Super nette und motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde stets super mit einbezogen

Elisa G. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
The trainer is vey sweet with the babies and it feels like a real training even though you new to attend you kid.

Das gefällt dem Baby:
That the exercises target those areas mums battle with and always involve the pelvic floor.

Michaela O. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Motivierend Es hat einfach Spaß gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Die Alex???? Sie hat den kleinen super in die Übungen mit einbezogen

Martina T. mit Baby Konrad

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe Kursleiterin. Tolles Konzept. Ich konnte endlich entspannt wieder etwas für mich tun und brauchte keine Babysitter, sondern konnte das gemeinsam mit meinem Sohn machen.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es toll den Mamas beim Turnen zuzuschauen und hat die Zeit gemeinsam mit mir und die Übungen genossen. Die Entspannungsübung "Apfelstrudel " liebt er und muss ich regelmäßig auch Zuhause machen.

Hanna W. mit Baby Hercules

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Art und dass Pamela auf jeden Einzelnen eingeht. Es ist auch super, dass die Kurse aufgenommen werden und man von zu Hause aus mitmachen kann, wenn es mal nicht klappt zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Menschen, speziell auch Pamela und die anderen Babys. Und die Lieder und Übungen mit ihm.

Tina T. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Mit baby stressfrei Sport machen sehr gute Anleitung die verständlich sind und die super gute Laune der Trainerin die andreckt und die gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Wasser und Spielzeug und singen

Vanessa D. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das ist schon der 3. oder 4. Kurs den wir bei Conny besuchen und es macht einfach großen Spaß! Die Kids sind beschäftigt und die Muttis können schön sporteln. Besser geht’s nicht!

Das gefällt dem Baby:
Das wechselnde Angebot von den Spielsachen, das Spielen mit anderen Kindern und die Kurs-Puppe Lieselotte ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rotenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rotenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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