add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Rudolstadt

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nina D. mit Baby Malte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Cardio und Kräftigung

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spiele und Lieder

Teresa B. mit Baby Constantin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Kombi aus Sport und Interaktion mit den kleinen

Das gefällt dem Baby:
Gute Übungen und super Trainerin!

Lisa R. mit Baby Selina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen und können auch entsprechend den Kindern angepasst werden. Der Austausch mit anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die Bewegungen mit den Kinderliedern.

Melanie S. mit Baby Fritz Lui

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tessa ist eine fabelhafte Trainerin… abwechslungsreiche Übungen , intensive Übungen aber so dass es von Woche zu Woche sich steigert u super aufbaut!

Das gefällt dem Baby:
Liebevoller Umgang und Einbezug der Mäuse von Tessa! Die kleinen und auch die Mamas fühlen sich super aufgehoben bei ihr ! Super toller Kurs

Janina L. mit Baby Elif

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin. Sie ist herzlich und sehr gut strukturiert. Man merkt immer, dass sie genau weiß was sie tut. Das Training ist sehr effektiv und mit Plan. Es wurde stets auch auf eigene Bedürfnisse eingegangen und eine Lösung gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre war sehr angenehm und mit den anderen Babys war es sehr interessant

Carina B. mit Baby Marisa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, die anwechslungsreichen Übungen und neuen Ideen für die Kinder haben mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder haben uns sehr Spaß gemacht.

Julia O. mit Baby Elias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wohl, es ist nicht nur Sport, sondern es findet großer zwischenmenschlicher Austausch statt

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit mir zusammen und das freie spielen

Melanie B. mit Baby Niklas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich finde den Kurs und die übungen super. Es macht viel Spaß und man lernt nette Multis kennen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die vielen anderen Babys;)

Julia B. mit Baby Johanna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen ohne das Baby abgeben zu müssen und gleichzeitig auch noch sehr intensive Zeit mit dem Baby zu verbringen

Das gefällt dem Baby:
Die kniereiterspiele, einfach mal was „anderes“ machen

Anna B. mit Baby Simon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Austausch mit anderen Müttern, super Betreuung durch Fei und vielseitige Übungen zum Mitmachen. Den Kurs habe ich 3 mal hintereinander gebucht und würde es gerne wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, abwechslungsreiche Spiele und super Betreuung.

Linda K. mit Baby Ida

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass dem Beckenboden viel Aufmerksamkeit geschenkt wurde und der Zusammenhang zu dein einzelnen Übungen erklärt wurde. Die Einheiten waren fordernd und haben trotzdem Spaß gemacht. Es wurde fürsorglich auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Ida hat gefallen, dass sie durch Lieder, Fingerspiele und Spielzeuge mit ins Training einbezogen wurde.

Katarzyna K. mit Baby Klara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war cool ,ich hab mich sehr wohl gefühlt. Daniela macht es super. Es war sehr schön, dass Daniela geguckt hat, ob wir die Übungen richtig machen( gute Position) und sie hat auch auf unsere Kinder aufgepasst. Ich werde auf jeden Fall diesen Kurs andere Mama empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ich hab früher einen PEKiP gemacht und das war scheisse , weil mein Kind bei fit Dank Baby schon mehrere Spielzeuge hatte. Das Programm ist für das Kind super ( Songs ).

Nadine H. mit Baby Pia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin,Übungen sind auch für Anfänger gut zu verstehen und zu schaffen

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Lieder und Übungen fürs Baby,es wurde nicht langweilig

Lavinia F. mit Baby Matti

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist schön mit dem Kind Sport zu machen , ohne sich Gedanken über einen Banysitter machen zu müssen. Die Übungen sind auf die „Mamas“ abgestimmt , so dass jeder ein Erfolgserlebnis hat und so mitmachen kann wie man es schafft. Natürlich ist der Austausch mit anderen Muttis auch sehr schön. Die Räumlichkeiten sind „Babygerecht“ .Man kann die Kids einfach mal flitzen lassen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das meinen Kind der Kontakt zu den anderen Kindern gut gefallen hat und dass alles erkunden konnte .

Irina T. mit Baby Ida

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm (war nie langweilig;, jedesmal unterschiedliche Übungen oder deren Kombinationen), passend für jedes Niveau (falls zu anstrengend oder einfach , gab es alternative Übungen), 85-90% der Zeit tatsächlich Mama-Fitness und in den Pausen Spielanregungen /Lieder für Babys

Das gefällt dem Baby:
Bedürfnisse der Kinder standen an der 1. Stelle ( falls ich wickeln /stillen usw wollte/sollte, war das in demselben Raum problemlos möglich; danach direkter Wiedereinstieg in die Übungen für Mama), tolle Baby -Mama Lieder und generell Einbindung von Babys in den Kurs, so dass sie wirklich mit dabei waren und sich nicht alleine oder langweilig gefüllt haben.Spielzeug-„Insel“ war für etwas größere Kinder einfach top ( meine Tochter war 3 Monate und interessierte sich noch wenig für die rumliegenden Sachen :))

Sarah B. mit Baby Leonie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Jana ist einfach super, sie hat Spaß bei der Arbeit und kann einen sehr gut motivieren. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei Mama sein konnte beim Sport und die schönen Lieder zwischendurch.

Marlett L. mit Baby Jonte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr gute Idee , den Mamas die Chance auf Sport zu geben. Netter Kurs und tolle Lehrerin.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um ihn herum findet er schon toll :)

Georg W. mit Baby Hannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen es wurden auf individuelle Bedürfnisse eingegangen, es wurden die Haltungen korrigiert immer freundlich und gut gelaunt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung beim Spielzeug, Singen, Hebespiele, andere liebe Teilnehmer, Seifenblasen

Nicole S. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat eine Menge Spaß gemacht. Schön dass ihr es möglich macht Sport mit Baby zu machen. Danke das ihr so ein tolles Team seid

Das gefällt dem Baby:
Das Mama soviel Spaß hatte und ich ihr dabei zu gucken konnte und mitmachen konnte.

Steffi D. mit Baby Helena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super tolle und nette Kursleiterin hat sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit dabei ist

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rudolstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rudolstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-RUDOLSTADT

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add