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Rückbildungskurs Saalfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jana S. mit Baby Themba

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super schön wie die gesamte Stunde gestaltet ist und vor allem, dass die Babys mit einbezogen werden. Beide Kursleiterinnen sind super und der Grund, warum ich mich schon für den nächsten Kurs angemeldet habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer super entspannt. Ihm gefällt es die anderen Babys anzuschauen, die neuen Spielsachen zu entdecken und vor allem die Lieder und die Spiele die wir zusammen gemacht haben

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Motivierte freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Kinderlieder

Anja G. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte Organisation der Nachholtermine. Sehr schön ist neben dem Sport die Gelegenheit des Austauschs

Das gefällt dem Baby:
Sich frei im Raum bewegen zu können

Verena K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir geholfen nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Fitdankbaby macht es möglich Mama sein und Sport machen zu verbinden. Melanie unterstützt einen mit ihrer herzlichen Art und man fühlt sich einfach wohl in ihrem Kurs. Dadurch steigt die Motivation am Ball zu bleiben (schon der 3. Kurs in Folge)

Das gefällt dem Baby:
Luisa findet das Spielen mit den anderen Kindern toll. Die Auswahl an Spielsachen und die Seifenblasen am Ende der Stunde bringen Kinderaugen zum Leuchten.

Kristin E. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Totale nette und fachlich kompetente Kursleitung, abwechslungsreiche Übungen (die man auch gut nochmal zu Hause umsetzen kann), viel für die Tiefenmuskulatur und natürlich den Beckenboden, immer wieder kleine Hinweise zur richtigen Durchführung und Haltung, flexible Termineinbuchung und unkomplizierte Kommunikation

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielangebot, kleine Lieder und Reime (auch mal was Neues, was man nicht in jeder Kindergruppe singt), Bewegungen mit dem Gürtel, andere Babys beobachten

Angelina B. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre, sehr gute Trainingsleitung! Die Übungen sind effektiv und machen Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys können sich frei bewegen und bekommen Spielzeug angeboten. Sie werden super eingebunden

Dominique D. mit Baby Alfred

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, gut auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt, tolle und motivierte Trainerin, viele Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielideen für die Babys, sichere Umgebung, keine Langeweile, liebevoll

Anna Luiza G. mit Baby Heinrich

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Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Stimmung, nette Lehrerin, gute Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich insgesamt gefreut! Wahrscheinlich das Abschlusslied und mit den Bällen im Wasser spielen

Sonja K. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Ich würde sportliche gut gefordert, aber nicht überfordert. Es hat mir geholfen fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an der frischen Luft

Anja K. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Tolle und herzliche Kursleitung. Hat mir immer Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und andere Spielsachen.

NINA S. mit Baby Eva Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die nette Kursleitung. Nschholtermine bei Krankheit.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik

Jasmin T. mit Baby Juri

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Das gefällt der Mama:
Sabrina mit ihrer tollen Art und Weise den Kurs zu leiten :)

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen und ebenfalls Sabrina mit ihrer tollen Art ????

Katie M. mit Baby Birk Und Lasse

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus allem gefallen. Die Sportübungen, die spiele und Lieder mit den Kindern und der Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Der eine hat sich immer sehr gefreut wenn Autos zum spielen dabei waren und der andere hat immer getanzt zur Musik.

Theresa B. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Ich mag einfach die Mischung aus Krabbelgruppe und Sport

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube das Spielzeug und die anderen Kinder

Bianca-Diana S. mit Baby Leonie Vivian

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die engagierte Haltung der Leitung Miriam gefallen, macht Laune mit zu machen und es zu schaffen. Auch dass sie begrüßt hat beim 1. Treffen mit Karte usw und immer wieder fragte, welche Problem Zonen schmerzten- da fühlt man nicht ein Programm abgespult sondern sich persönlich mit rein genommen:) Baby Einheiten sind auch toll:)

Das gefällt dem Baby:
Die Baby Einheiten- da diese regelmäßig sind und Begrüßung und Abschied immer gleich erfolgen habe ich das Empfinden fühlt sich meine Tochter wohl und weiß was kommt:) Runde Sache!

Isabel L. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung im Kurs, Sarah und Nicole sind wunderbare, liebevolle, humorvolle und sehr kompetente Trainerinnen, die Spaß am Sport haben und uns immer super motivieren

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele

Philippa L. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Der Sport Das Angebot für die Baby Die Abwechslung Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Babys Die Lieder Die Spielsachen Bei Mama zu sein

Christine P. mit Baby Leni Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super,dass man Sport machen kann und sein Kind dabei hat. Zudem ist der Kurs anspruchsvoll und man hat das Gefühl wirklich was getan zu haben. Die Trainerin ist sehr nett.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Bonnie F. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Gruppengröße, super nette und offene Trainerin und das Sportangebot ist wunderbar auf Mama und Baby abgestimmt. Toll finde ich die gesunde Mischung aus Interaktion und Pause für das Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben besonders die, wie Tina es so schön nennt, "Aufwärmübungen" im Bauchgurt gefallen. Bei dem geschuckel und dicht am Körper bei Mama, konnte sie super entspannen. Auch die Kinderlieder bei denen die Kleinen in der Luft "rumgewirbelt :-D " werden, bereiten ihr große Freude.

Carin A. mit Baby Johan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursgröße, tolle Atmosphäre, tolle Trainerin (Danke Julia!) abwechslungsreiche Übungen und nette Mamis

Das gefällt dem Baby:
Platz zum krabbeln und die Wasserflaschen der anderen Mamis umzuwerfen ???? und Highlight das Wir-gehen-auf-den-Rummel Lied!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Saalfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Saalfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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