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Rückbildungskurs Saalfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Gerda D. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen/Training aller Muskelgruppen. Einbindung der Babys in das Programm mit Unterhaltung. Kleiner Austausch unter Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und Tanzen zu Kindermusik mit Mama. Kontakt mit anderen Babys gleichen Alters.

Sabrina L. mit Baby Levia

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Das gefällt der Mama:
Für mich hat alles gepasst (die Musikauswahl, die Übungen, die Trainerin, die Location). Hätte gerne noch einen weiteren Kurs gebucht, ist zeitlich aber leider nicht möglich. Vielleicht wäre ein Nachmittagskurs für die Muttis, die nach dem ersten Lebensjahr wieder mit der Arbeit beginnen etwas.

Das gefällt dem Baby:
Levia hat sich sehr wohl gefühlt und war bzw wurde immer sehr gut beschäftigt :)

Antje K. mit Baby Ilva Malou

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und toll dass das Baby mit eingezogen wird

Das gefällt dem Baby:
Ritualisierte Lieder und Spiele

Rebecca A. mit Baby Lia- Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Marion neubauer macht das so so toll. Sie ist sehr freundlich und die Übungen sind klasse. Würde ich jedem weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewerbung hat meine Maus immer zum einschlafen gebracht ????

Kathrin B. mit Baby Samuele

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe, die Atmosphäre, die Gespräche, die körperliche Aktivitäten

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in der Gruppe, die anderen Babys und das Apfelstrudel Lied ????

Katharina K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es war für die Mütter fordernd ( wer wollte ) und die Kinder waren integriert und nicht einfach nur auch dabei .

Das gefällt dem Baby:
Die andern Kindern zu sehen und so viele neue Eindrücke gewinnen zu können , die man so Zuhause nicht hat.

Vanessa F. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen, super nette Kursleiterin, tolle und abwechslungsreiche Musik. Saubere und schöne Kursräume.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, eine tolle Atmosphäre. Ihr haben die Übungen viel Spaß gemacht.

Antje H. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich jede Woche auf die Stunde gefreut, da mir die Übungen super viel Spaß gemacht haben, die Atmosphäre toll war, Sina immer toll unterstützt hat und auf alle Fragen eingegangen ist. Zudem wusste ich das auch mein Baby viel Freude hat.

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer tolle Dinge zu spielen, das Wohl des Babys stand immer ganz vorne und Sina hat immer tolle Lieder mit den Kindern gesungen.

Jenny H. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Alle Frauen haben die gleiche Ausgangsposition: sie haben ein Kind bekommen. Daher ist es im Gegensatz zu anderen Sportkursen schön wenn alle die gleichen "Baustellen" haben. Außerdem entspannt es, wenn stillen, wickeln und ein weinenden Baby kein Problem darstellt.

Das gefällt dem Baby:
Da die kleinen Mäuse immer mit einbezogen werden und es ausreichend Bewegungs,- und Spielmöglichkeiten gibt sind nicht nur die Mamas danach gut ausgelastet.

Steffi S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
tolle Atmosphäre abwechslungsreiche Stunden Irina, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
er war gut drauf, hat gespielt und nicht geweint

Alena B. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität in Kombination mit dem Austausch unter den Mamas. Draußen zu sein macht das ganze dann perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Spazieren gehen ist immer gut. Meistens schläft Baby dann

Cindy U. mit Baby Clara Katharina

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Das gefällt der Mama:
Der Inhalt des Kurses! Anspruchsvoll und so toll die Kinder mit eingebunden. Immer verschiedene Übungen und vor allem viel Spaß. Und eine spitzen Trainerin bzw. Trainerinnen!!!

Das gefällt dem Baby:
Mega schön und viel Spaß mit tollen Liedern!

Virginia W. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tina hat mit ihrer Art und Weise uns motiviert und gute Übungen beigebracht. Ebenso die Abwechslung und die Freude am Sport.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Rakete zu Beginn der Stunde.

Kim H. mit Baby Aurelia Emilia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es mega Spaß trotz corona mal wieder was unternommen war mega Und die kursleiterin Viviane hat es auch mega gemacht es hat einfach Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es auch gefallen mal schaun wie es mir corona jetzr weiter geht vielleicht kommen wir ja bald wieder zum nächsten Kurs

Tamara B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle, abwechslungsreiche Übungen. Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Babys standen im Mittelpunkt. Kompetente und wertschätzende Trainerin. Tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby und Teilnehmerinnen. Kniereiter und bei den Übungen dabei sein. Große Fläche zum austoben

Isabella E. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin die das Training immer individuell gestaltet und wie viel Spaß sie am Training vermittelt.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, die Rakete aber auch das ganze Training.

Sina S. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass man zu Beginn viel Input über den Aufbau des Beckenbodens erhalten hat für ein besseres Verständnis. Auch, dass sich die Übungen von Mal zu Mal gesteigert haben. Die Trainerin hat so eine erfrischende und sympathische Ausstrahlung, dass ich mich jedes Mal auf die Online Teilnahme gefreut habe

Das gefällt dem Baby:
Teilnahme ohne Baby

Julia B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Struktur Lieder zwischendurch Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Freiheit robben/krabbeln zu dürfen

Vanessa W. mit Baby Sari

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind optimal anspruchsvoll und auch zuhause leicht nachzumachen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen

Vanessa P. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Dass alle angemessen abgeholt wurden

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug und Altersgenossen. Das Involvieren.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Saalfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Saalfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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