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Rückbildungskurs Saarlouis

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Monique P. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für Mama und Spiel und Spaß fürs Baby!

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten die Übungen mit dem Gurt und die Hebeübungen mit Baby sowie das Apfelstrudel-Lied!

Nicole J. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin sehr nett , freundlich , motivierend. Man ist einfach gerne gekommen. Hat sich sehr Wohlgefühlt und hatte viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus spielen , Spaß , Zeit mit der Mama , andere Kinder „treffen“

Sandra K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Die Einbeziehung des Babys in den Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby auf dem Arm haben meiner Tochter sehr gefallen und das Baby Begrüßungslied

Sünne V. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Mischung aus wiederkehrenden Übungen aber auch regelmäßig neuen Übungen. Man kam gut ins Schwitzen, wurde immer motiviert es bis zum Ende durchzuziehen. Würde diesen Kurs immer wieder besuchen und erst recht weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Zeit mit den anderen Babys. Es hat meinem Sohn sichtlich Spaß gebracht.

Eva-Maria W. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle sympathische Trainerin ?? sie hat mir die Begeisterung für den Sport wieder gegeben ?? abwechslungsreiche Übungen mit guter Laune & Musik ????

Das gefällt dem Baby:
Er war eigentlich schon seit Pre mal dabei ???? Findet die Übungen auch immer toll und lustig ???? bester Abschluss der Stunde sind aber die Seifenblasen ????

Romina V. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Das Babyschwimmen war einfach toll! Die Abwechslung zwischen Kinderlieder und Powersongs zum Schwitzen waren perfekt! Ich hatte bei jeder Übung ein Lächeln auf den Lippen! Es war eine tolle Erfahrung und hat super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte super viel Spaß im Wasser, konnte neue Eindrücke sammeln und sich vor allem entspannen.

Katharina H. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es hat super viel Spaß gemacht, die Zeit ging immer viel zu schnell rum. Super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele fand er immer ganz toll.

Anne H. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
- Nette und kompetente Trainerin - Gute und lockere Atmosphäre - Gute Trainingsintensität

Das gefällt dem Baby:
- Der Kontalt zu anderen Babys - Bewegungsfreiheit - Spielmöglichkeiten

Julia H. mit Baby Sende Uns Gerne Den Namen Und Den Geburtstag Deines Babys

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die uns ganz tolle Übungen gezeigt hat und diese auch kontrolliert hat!

Das gefällt dem Baby:
Super spaßige Übungen mit der Mama, ganz viel Körperkontakt und schöne Lieder dazu!

Jessica B. mit Baby Rian

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super lieb und nahbar und war sehr daran interessiert die Teilnehmerinnen partizipieren zu lassen. Die Übungen wurden von Stunde zu Stunde intensiver, das fand ich ich gut.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Übungen die mit Baby im Gurt oder auf dem Arm gemacht wurden. Auch die vielen Kinderlieder und -reime zwischendurch

Katharina S. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Die positive Atmosphäre und die lockere Gestaltung der Sportstunde gefiel mir gut. Ansonsten habe ich mich wohl und aufgehoben gefühlt. Bei allen Fragen wurde man gut unterstützt. Ich freue mich auf einen neuen Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat besonders das freie Spiel mit unterschiedlichen Spielzeugen gefallen sowie die Interaktion mit anderen Kindern. Zudem hat man selbst immer wieder eigene Ideen für Spielanreize bekommen.

Michelle D. mit Baby Yorin

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Das gefällt der Mama:
Alles von A-Z toll. Super Sportübungen, Kinder werden toll mit einbezogen,Kinder werden durch dich auch mal von der Mama abgelenkt, damit man weiter trainieren kann, du hast ein Auge auf die Kinder, lockere Stimmung, positive Energie von dir auf uns

Das gefällt dem Baby:
Schöne Umgebung, tolle Spielideen

Anna H. mit Baby Florentin Matti

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Das gefällt der Mama:
Wird gut angepasst auf Kind in Trage oder Kinderwagen.

Das gefällt dem Baby:
Kann jederzeit in die Trage, wenn er mag. Im Sommer evtl. die anderen Kinder aber wir waren im Herbst dabei. Da saßen sie alle in ihren Wägen

Daniela F. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die Energie von Stefanie, die auf alle überspringt. Die liebevolle Gestaltung der Spielelandschaft für die Babys. Dass ich während des Kurses ordentlich schnaufe aber daheim - meist! - keinen Muskelkater hab ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug Angebot. Die willkommene Atmosphäre. Die Start-Rakete ????

Jessica H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die Trainerin Das Konzept allgemein Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein Andere Spielsachen und Babys Die Musik

Jil Larissa F. mit Baby Dante

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung der Kinder, Rectusdiastase freundlich

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die anderen Kinder

Birgit O. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Kleine Runde, nette Leute. Hat viel Spaß gemacht. Weiter so

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder

Maria K. mit Baby Arina Mia

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Das gefällt der Mama:
Super, dass der Kurs in unserer Nähe stattfand, morgens früh möchte man ja nicht mit Kind durch die ganze Stadt fahren, vor allem ohne Auto. Unsere Kursleiterin war immer gut drauf und konnte uns jedes mal zur Bewegung motivieren. Da ich als Alleinstehende keine Möglichkeit habe, zum Fitnessstudio zu gehen, ist der Kurs super, da das Baby hier miteinbezogen wird. Nächster Kurs ist schon gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys waren total spannend anzuschauen :) meine Kleine hat immer Spaß dran, andere zu beobachten und in Babysparache allen was mitzuteilen.

Leoni R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gut gefallen - die Trainerin Kim - die Atmosphäre - die Stimmung - die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Auch mein Baby hatte sehr viel Spaß und es war perfekt so wie es war :-)

Michaela S. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin geht individuell auf alle ein und erklärt die Übungen genau und achtet auch trotz Onlinekurs auf eine richtige Ausführung. Super ist auch das unterschiedliche Muskelpartien angesprochen werden. Auch der kurze Austausch finde ich klasse.

Das gefällt dem Baby:
Es freut sich wenn ich mich bewege und zappelt mit. Auch die Übungen mit Kind findet sie lustig. Auch gefällt ihr die Startrakete und das Abschlusslied.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Saarlouis

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Saarlouis werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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