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Rückbildungskurs Saarlouis

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Verena S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung machts! Sport für jede Körperpartie, man kommt gut ins Schwitzen, die Bewegung macht viel Spaß. Und die Baby werden mkt integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Bewegungen und das Sie nicht nur dabei sind sondern mit eingebunden werden. Danach schläft er super!

Eva P. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit der Trainerin und den anderen Müttern Schwierigkeitslevel war super

Das gefällt dem Baby:
„Austausch“ und Kontakt mit anderen Babys Übungen und lieder zwischendurch Natürlich die Startrakete ;)

Marina P. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Franziska hat das echt super gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus frischer Luft und das Spielen mit den anderen Kindern

Mandy J. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Kathi ist super motivierend und lieb. Tolle Arbeit! Man merkt, dass sehr viel Wissen und Mühe hinter dem Programm steckt. Und die Musikauswahl ist klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Liederauswahl. Wenn Mama zu Hause für mich „Ein Fluss geht auf die Reise“ singt, freu ich mich total. Außerdem liebe ich das Wasser und habe jetzt überhaupt keine Berührungsängste.

Fabienne K. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen bei Wind und Wetter Sport im Freien zu machen und gleichzeitig Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Die Übungen waren sehr effektiv, abwechslungsreich und gut umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Dadurch, dass die Übungen darauf ausgerichtet waren, mit Kind Sport zu machen, wurde meine Tochter super integriert. Unsere kinderfreundliche Trainerin hat immer für gute Laune, auch bei unseren Kleinen, gesorgt.

Berit B. mit Baby Ellen

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Das gefällt der Mama:
Die fordernden Fitnessübungen und die nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Routine und das Abwechslungsreiche Programm.

Nadine W. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Fachmännische Betreuung durch wulla. Sie achtet immer das die Übungen korrekt ausgeführt werden und dass wir uns alle inkl. Baby Wohlfühlen.

Das gefällt dem Baby:
Am besten haben meinen Sohn die Übungen im Gurt aber auch die Kinderlieder gefallen

Sabrina S. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Das zusammen sportleln

Das gefällt dem Baby:
Mit da Mama, mit anderen Mamas und Babys aktiv Zeit zu verbringen und zu gleich Spaß zu haben wo man den kleinen ihrenHorizont erweitern kann.

Christine V. mit Baby Annelie

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas und der Input durch Nina hinsichtlich der Förderung der Motorik im Wasser von Säuglingen.

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit anderen Babys im Wasser

Giulia S. mit Baby Thorin Valerio

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Das gefällt der Mama:
Die Einführung, die Begrüßung und die Lieder.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Wasser

Jannette B. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Selten so einen guten Kurs gehabt! Sarah macht es wundervoll.. sie fordert aber setzt das Wohl der Kleinen immer an erster Stelle. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich. Die Umgebung perfekt. Wirklich toll!

Das gefällt dem Baby:
Sarah bringt jede Woche anderes Spielzeug für die Kinder mit. Es gibt immer Abwechslung. Die Kinder können sich frei bewegen. Perfekt einfach! Danke!

Annette S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen. Genau richtig, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Regina schafft es immer uns alle zu motivieren und die Stimmung ist super.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Übungen, die die Babys mit einbeziehen.

Samirah S. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
-professionelle Betreuung -abwechslungsreiches Sportprogramm (hatte ich so strikt und qualitativ gut nicht erwartet) -sehr sympathische Trainerin -Korrektur bei Fehlstellung -fühle mich nach dem Training sehr fit -mit anderen Mamis und Babys treffen und gemeinsam Sport treiben

Das gefällt dem Baby:
-gemeinsam mit Mama etwas unternehmen -wöchentlich wechselnde Spiele/Spielsachen und Lieder -miteinbezogen werden -andere Babys treffen -wöchentliche Routine bzw. fester Termin

Magdalena M. mit Baby Josua

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin ist gut auf die Mamas und Papas Ei gegangen und hatte jedes Baby gut im Blick.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder aber auch der schnelle Tabata Teil. Insbesondere aber die Aktionen mit den anderen Kindern.

Janine H. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Als erstes fand ich schon mal super, wie Laureen uns motiviert hat und mit welchem Elan sie dabei ist. Die Übungen waren durchaus anstrengend aber haben viel Spass gemacht. Und die Baby kamen auch nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Auf jedenfall schonmal dass viele andere Babys da sind, die man Beobachten kann, dann die bunten Tücher und die Lieder.

Madeleine R. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Laura ist immer motivierend und fröhlich in den Kurs gestartet und hat alle damit angesteckt. Es macht sehr viel Spaß. Die abwechselnden Übungen sind nie langweilig. Toller Kurs sowie eine super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders gut die Übungen gefallen womit er eingebunden wurde... er ist immer gut beschäftigt worden. Auch wenn er mal bei einer Übung nicht wollte, war Laura da.

Aurelia A. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Viele neue Übungen kamen dazu, anders wie beim mini Kurs das Kind ist jetzt nicht mehr im Gurt sondern hat richtig Gewicht für Arme und Beine.

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder andere Spielübungen mehr Zeit Sachen selbst zu entdecken und beobachten

Maria H. mit Baby Lea Amelie

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout, einfach super. Nächster Kurs ist schon gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama aktiv zu sein und mit anderen Kinder zu spielen

Sabrina M. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich danach wirklich sehr fit und einfach "gut".

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele - besonders die "Startrakete".

Dinah G. mit Baby Lotta & Nora

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Das gefällt der Mama:
Stephanie ist eine tolle Trainerin! Sie leitet gut an, hat schöne Ideen die Kinder zu beschäftigen und selbst mit meinen Zwillingen war ich herzlich willkommen! Ich bin bereits zum nächsten Kurs angemeldet und freue mich sehr darauf!

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre - alles darf sein und die Beschäftigungsideen sind abwechslungsreich!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Saarlouis

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Saarlouis werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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