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Rückbildungskurs Sachsenheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Michaela S. mit Baby Paloma

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Das gefällt der Mama:
Baby kann dabei sein. Kurs ist vormittags, sodass es zeitlich mit Geschwisterkindern vereinbar ist. Und nicht zu vergessen: Mama bleibt in Bewegung und so fit wie möglich ????

Das gefällt dem Baby:
Körpernähe zu Mama, Lieder und andere Babys beobachten

Jessica M. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Auch mal andere Babys zu sehen

Tina D. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Annika war immer freundlich, weiß einen zu motivieren ???? Sie gibt einen Tipps und achtet darauf das man die Übungen richtig macht. Super finde ich auch das sie sich um mein Kind kümmert wenn diese unruhig ist damit man die Übungen weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit einbezogen wird Die Spielereien mit dem Baby zusammen mit den passenden Liedern

Sabrina H. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anja war super. Viele Übungen und tolle Spiele für die Kids

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und die Körpernähe zur Mama

Nadin D. mit Baby Lina Fee

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, das man auch mal das Kind mit einem lied mit eingebunden hat und noch Tipps im handling mit dem Kind bekommen hat fand ich roll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das sich Mama nebenher ohne Stress immer Zeit für mich nehmen konnte.

Leila H. mit Baby Melissa

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Das gefällt der Mama:
Julia hat eine sehr sympathische Art ?? Sie motiviert und hat immer neue Ideen. Man hat das Gefühl als wäre der Ort für den Kurs geschaffen, so wie sie die vorhandenen Gegebenheiten integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Reime, sowie die Möglichkeit, mit anderen Babys in Kontakt zu kommen.

Eva-Maria H. mit Baby Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Es duftet mitkommen

Judika J. mit Baby Melik

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren genau richtig um wieder reinzukommen in einen gezielten muskelaufbau und es war teilweise auch nicht einfach,was ich sehr gut finde. Sehr liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es genossen die Übungen und die anderen Babys und Mamas zu beobachten und hatte meistens viel Spaß. Die kurzen Bewegungsspiele mit den Babys waren süß

Katharina A. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat den Kurs einfach toll gemacht. Das man motiviert wird gefällt mir gut, das Fitnesslev ist perfekt und das die Babys eingebunden werden, wenn sie mal nicht so Lust haben, finde ich super.

Das gefällt dem Baby:
Mir gefällt nicht gut, dass es keine Möglichkeit gibt einen verpassten Kurs persönlich nachzuholen. Wenn man wenigstens eine Bonusstunde hätte, wäre es super. :-)

Sandra R. mit Baby Luc

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit seinem Baby gemeinsam! Das man noch andere Mütter kennenlernt und sich austauschen kann!

Das gefällt dem Baby:
Das allerbeste ist der Apfelstrudel und andere Babys zu beobachten!

Stefanie S. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv in einer Gruppe zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spielmöglichkeiten und immer wieder kann er zu Mama zurückkehren, wenn er möchte.

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Alles ! Die Trainerin, die Räumlichkeiten, das Programm

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und auch die Bewegung bei Mama im Gurt

Isabell S. mit Baby Clarissa

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung des Babys in die Übungen ist wirklich gut gelungen. Man hat genug Flexibilität mit/ohne Baby zu trainieren. Der Umgang von Saskia mit den Kids ist echt super herzlich und liebevoll, und sie schafft allgemein eine ganz tolle, lockere Atmosphäre im Kurs mit viel Spaß für Mamis und Babys.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen haben die Einbindung in die Übungen und die Spielwiese mit Spielzeug sehr gut gefallen. Außerdem fand sie den liebevollen Umgang von Saskia und die lockere, stressfreie Atmosphäre im Kurs ganz angenehm, soweit ich das beurteilen kann. Sie war jedenfalls die meiste Zeit gut gelaunt und zufrieden.

Sindy D. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Gute Kurszeiten, nicht überfüllter Kurs, super Trainerin, gute Übungen, Baby wird gut miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Wurde mit integriert, Lieder die gesungen worden sind

Janina B. mit Baby Filip

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Das gefällt der Mama:
Trotz Onlinekurs war alles super und die Kursleiterin macht es gut

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner hat super mitgemacht und fand die Gesangseinlagen gut

Eva P. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön unter gleichgesinnten Mamis zusammen mit den Babys Sport zu treiben und es war tatsächlich auch gut anstrengend und fordernd. Mit dem Gurt bin ich gut klargekommen und fand es toll, dass die Babys fast die ganze Zeit eingebunden wurden.

Das gefällt dem Baby:
Dass es aktiv angesprochen wurde und mitmachen musste. Mein Baby war durch die Aufmerksamkeit von Mama entspannt und nicht gelangweilt. Auch die kleinen Babyspiele waren nett.

Heike M. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut auf uns abgestimmt. Die Übungen waren vom Schweregrad gut und man kam gut außer Atem. Für den Einstieg sehr gu! Die Babyspiele zwischendurch haben wir nicht unbedingt gebraucht.Ich fand das man dadurch immer wieder etwas raus kam.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich frei bewegen und alles erkunden. Sehr nette kursleitung

Natalia E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist abwechslungsreich und man ist dabei an der frischen Luft. Man trainiert die Ausdauer, das fehlt einem wenn man sich nur Haushalt und Baby kümmert. Man kommt ins Gespräch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby freut sich immer rauszugehen und zusammen mit anderen Babys sein.

Fleur Christin B. mit Baby Marlen Julie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist auf die Bedürfnisse eingegangen, hat super Übungen gemacht- von leicht bis schwer war alles dabei. Toller Kurs und tolle Trainerin, absolut zu empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Elitsa D. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Sport für Mama und Spass für Baby.

Das gefällt dem Baby:
s.o.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sachsenheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sachsenheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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