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Rückbildungskurs Salzwedel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin R. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen sowie die Tipps und Tricks für zuhause und Alltag. Es gab sogar alles schriftlich damit man es jederzeit nachlesen kann. Super ist auch die entspannte Atmosphäre. Die Babys können Babys sein.

Das gefällt dem Baby:
Immer der selbe Ablauf und die spiele.

Sarah U. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Workout mit Baby, endlich Sport für die Mamis, wo die Babys auch Spaß daran haben. Und die Kursleiterin macht das einfach mega gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Sport im fit Dank Baby Gurt.

Saskia K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Es wird sowohl auf die Mama als auch auf das Baby eingegangen - und das in einem guten Mix. Immer regelmäßig werden die Babys einbezogen, sodass die Stimmung nicht kippt :)

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys beobachten, Lieder singen

Sarah H. mit Baby Pino

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super: immer gut gelaunt, immer mit abwechslungsreichem Programm dabei und auch mit Alternativen im Gepäck.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Rituale und die Spiellsndschaften

Natascha G. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Vom Anfang bis Ende, alles!

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied zum mitmachen. Die Kinder wurden immer mit bespaßt.

Kristina H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebevoller Kurs mit viel Mühe. Egal ob Nachholtermin, andere Aktivitäten. Gut anstrengend

Das gefällt dem Baby:
Exposition zu anderen Kindern

Miriam H. mit Baby Feline

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Das gefällt der Mama:
Kathy ist eine super Kursleiterin, macht einfach Spaß mit ihr

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt und, dass immer was los ist und auch andere Babys da sind

Jacqueline R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Sport gut gefallen,dass die kleinen mit einbezugen wurden und das wir für die kleinen Lieder erlernen durften was ihnen Spass macht

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele haben ihr gefallen

Karina J. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Dass trotz Corona sehr flexibel reagiert wurde und der Kurs online stattgefunden hat. Tolle Übungen, die nicht zu anstrengend sind, aber trotzdem einen kleinen Muskelkater bringen. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmach-Lieder als Ritual.

Sarah S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Jenny hat das super gemacht! Alles gut erklärt, man hat sich sehr motiviert und wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Wasser

Annegreth H. mit Baby Wilhelmine

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte und fröhliche Kursleiterin Marina, der Austausch mit den anderen Müttern, der Sport natürlich :)

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit gleichaltrigen Kindern

Sarah P. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Katja ist sehr nett, sie geht auf die Mamas und Babys ein und es gelingt ihr eine tolle Atmosphäre zu schaffen.

Das gefällt dem Baby:
Der viele Platz zum Krabbeln xD

Andrea P. mit Baby Juna Josephine

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Das gefällt der Mama:
Man konnte nach der Geburt wieder Sport machen, mit Baby was ganz praktisch ist. Die Übungen sind sehr gut abgestimmt, für die Phase nach der Geburt ( Beckenbodenübungen, Rektusdiastase zurück bilden etc...).

Das gefällt dem Baby:
Zwischen den Übungen wurden zb. Fingerspiele für die Babys gemacht, auch werden sie beim Sport bei einigen Übungen mit eingebunden. Meine Tochter Juna hat immer gerne auch alles beobachtet, andere Babys etc????

Ksenia B. mit Baby Miroslaw

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und fundierte Aufklärung, jede Frage hat Julia beantwortet. Vielen Dank für bis her die beste Rückbildung Julia.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys ??

Anna G. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr vertrauensvoll, Kurs ist abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Stefanie L. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Erklärungen gut und wie es erklärt wurde. Ach wenn es anstrengend war, würde ich es jederzeit nochmals machen. Bin gerne hin gegangen und habe mich wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das sie bei mir sein konnte und im Gurt unsere Nähe spüren konnte. Das sie spielen konnte. Und das etwas auf ihr Bewegungsdrang eingegangen wurde.

Melanie F. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin. Super Motivation. Übungen auch online toll umgesetzt !

Das gefällt dem Baby:
Da es online war.. Eher das iPad auf dem meine Trainerin zu sehen war ;)

Sandra B. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Ich bin wieder schwanger geworden und war schon für den Kurs angemeldet. Einfach wow! Ich bin so froh, dass ich den Kurs auch schwanger gemacht habe. Es hat mich so motiviert, auch in der Schwangerschaft fit zu bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Josef hat sich schon jede Woche auf das Spielen mit den anderen Kids in seinem Alter gefreut ????

Franziska W. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Organisation

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug und die Mitmachlieder

Lisa O. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, tolle Übungen, auch korrigieren bei nicht richtig durchgeführten Übungen, Kinderfreundlich

Das gefällt dem Baby:
Lichter, Spiele, Singen, Musik und nah bei Mama sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Salzwedel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Salzwedel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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