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Rückbildungskurs Sangerhausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica B. mit Baby Rian

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super lieb und nahbar und war sehr daran interessiert die Teilnehmerinnen partizipieren zu lassen. Die Übungen wurden von Stunde zu Stunde intensiver, das fand ich ich gut.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Übungen die mit Baby im Gurt oder auf dem Arm gemacht wurden. Auch die vielen Kinderlieder und -reime zwischendurch

Lisa H. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Alles ??

Yesim B. mit Baby Karan

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Das gefällt der Mama:
Alles Perfekt???? Empfehlenswert! Super nette Trainerin. Hilfsbereitschaft und Verständnis ist selbstverständlich!

Das gefällt dem Baby:
Die ganz tolle Trainerin, sowie die netten Mitglieder. Die Kindermusik gefällt uns besonders gut, ob groß oder klein!

Johanna H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeugangebot und die Mitmachlieder

Konstanze G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Richtig tolle Motivation, sehr professionell, umfangreiche Übungen! Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Musik, Bewegung, Kontakt zu anderen Babys

Jennifer K. mit Baby Eric-Jacob

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen für Mama und Übungen fürs Kund

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele

Alexandra Z. mit Baby Frederick Louis

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept und die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Wahrscheinlich das Singen :-D

Marie-Lena B. mit Baby Mediha Ela

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Das gefällt der Mama:
Ich lieb‘s!! Nadine ist so eine tolle Frau, man hat richtig Spaß mit ihr zu trainieren und freut sich immer wieder auf die nächste Woche. Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und vor allem das Singen zwischendurch… mega gut auf Baby eingestimmt. Weiter so!

Lydia K. mit Baby Anneliese

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Das gefällt der Mama:
Ein bisschen dem Alltag zu entfliehen, andere Mamas zu treffen und dich zu unterhalten, die Liebe Juliane unsere Trainern, musikalische Begleitung zum Sport :)

Das gefällt dem Baby:
Die musikalische Begleitung, mit Mami bewegen, auf der matte die anderen Babys beobachten und an der frischen Luft ists natürlich immer sehr schön

Lisa . mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat es toll gemacht. Klara und ich hoffen noch mal einen Kurs bei ihr zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Andere (va ältere kinder) haben ihr so viel Freude gemacht.

Svenja G. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Es sind abwechslungsreiche Übungen die auch wirklich anstrengend sind und man am nächsten Tag weiß was man getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Julian hat es gut gefallen das er mit anderen Babys spielen konnte und auch mit Spielen zu Kinderliedern mit einbezogen wurde

Tanja G. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Berni gibt eine super Anleitung und erklärt die Übungen auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Baby hat zum Glück meistens geschlafen :) Sonst waren natürlich die anderen Kinder zum beobachten toll.

Nelli W. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Toller Austausch, ein Ausgleich vom Alltag und es macht sehr viel Spaß. Würde es immer wieder buchen, auch ohne Kind.

Das gefällt dem Baby:
Dass er sich frei entfalten konnte, Kontakt zu anderen Kindern. Spaß und Freude

Bianca B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit Baby aktiv

Das gefällt dem Baby:
Kleiner Kurs

Nicole S. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, liebevolle und kindgerechte Atmosphäre; tolle Trainerin, einfach prima; kann guten Gewissens weiterempfohlen werden

Das gefällt dem Baby:
Aktives miteinbeziehen durch spiele, Bewegungslieder sowie die vielen Übungen mit den Tüchern

Simone L. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden super mit eingebunden. Das Aufwärmen mit Aerobic und Musik hat am meisten Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Startrackete und der Apfelstrudel

Madeline A. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Nette Runde mit netten Kontakten , Bewegung für gross und klein

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und eine schöne Zeit zusammen im Wasser.

Sabrina B. mit Baby Annelie Lillian Rose

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, nette Menschen und nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Menschen, Interaktionen, Lieder und Spiele.

Sabrina M. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse sind sehr ansprechend und werden individuelle gestaltet. Jeder kann so mitmachen wie es sein eigenes Fitnesslevel oder dir Gesundheit zulässt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und die Zeit mit der Mama ????

Marina J. mit Baby Rehan

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Andrea, Abwechslungsreicher Kurs, Fitnesseinheiten mit Babys

Das gefällt dem Baby:
Musik für Babys, Fitnesseinheiten mit Babys z.B. Rakete, die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sangerhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sangerhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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