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Rückbildungskurs Sangerhausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lotta Y. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super lieb, bindet alle Teilnehmerinnen gut ein, egal ob online oder vor Ort, man fühlt sich wertgeschätzt. Die Übungen waren sehr gut, die Intensität wurde glaube ich gesteigert, für mich hätte es gern auch schon am Anfang etwas anstrengender sein können. Es hat super viel Spaß gemacht, war Abwechslungsreich. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder und die vielen Spielsachen und die anderen Babys

Christine A. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Nicht zu schweres bzw nicht zu leichtes Training. Sehr nette Trainerin und man fühlt sich sehr wohl.

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele bei denen es fürs Baby etwas wilder zuging. ;-)

Erika G. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin und immer ein tolles abwechslungsreiches Programm.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen würde ich sagen.

Lisa d. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin und die sportliche Einheit hat Spaß gemacht und war vom Anspruch her top

Das gefällt dem Baby:
Es war alles neu und spannend :)

Hannah L. mit Baby Leonie Und Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitnesskurs und Aktivitäten für Babys

Das gefällt dem Baby:
Alles

Julia W. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept - die Abwechslung zwischen Mami-Übungen und Übungen mit den Kids ist super

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Bewegungslieder

Mariya W. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, guter Trainingsaufbau.

Das gefällt dem Baby:
Viel Interaktion mit anderen Babys.

Rand A. mit Baby Nassma

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Das gefällt der Mama:
The coach was really helpful and professional.

Das gefällt dem Baby:
My baby had so much fun watching other people dance

Anna-Lena H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Kursleitung, tolle und anstrengende Übungen. Super Abwechslung für die Kinder :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge; die liebe Leitung, Die netten anderen Muttis und Kinder und die Musik.

Daniela K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept. Melanie hat das super gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Simon findet den Gurt klasse, er ist darin regelmäßig eingeschlafen.

Judith R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Eugenia is eine sympathische Trainerin und achtet auf Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama vor ihr run gehüpft ist

Lisa W. mit Baby Amélie Wünsche

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Das gefällt der Mama:
Ich fand’s es so toll wie sehr die Babys mit eingebunden wurden. Das zwischen den Übungen auch immer Tänze oder spiele mit den kleinen gemacht wurden das war sehr sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Das Willkommen‘s Lied …das Singen wir jeden Tag ????

Mareen S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin Tolle Übungen Sehr schöner Turnraum

Das gefällt dem Baby:
Nix

Marie C. mit Baby Nova

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Das gefällt der Mama:
Mit Caro hatten wir eine tolle Trainerin, die super auf die Bedürfnisse von Mama und Kind eingegangen ist und mit einer lockeren Atmosphäre das Training in eine kleine Auszeit vom Baby-Alltag verwandelt hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte die frische Luft genießen und wenn sie keine Lust mehr auf den Kinderwagen hatte, konnte sie aktiv in Mamas Training einbezogen werden.

Tobias D. mit Baby Theon

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Das gefällt der Mama:
Training mit Nachwuchs, Abwechslungsreiche Übungen, anspruchsvolle Stunde

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Zeit mit Papa, Abwechslung zum Alltag, gemeinsames Training mit Papa

Mareike V. mit Baby Marleen

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Das gefällt der Mama:
Magda ist einfach die Beste! Sie motiviert, hat immer gute Laune und Spaß beim Sport - das steckt an. Die Übungen sind super und effektiv und mit der tollen Musik kommt immer gute Laune auf.

Das gefällt dem Baby:
Es war nicht gut, es war super gut! Freue mich auf den nächsten Kurs

Karina N. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Es hat mich gefreut in einer netten Atmosphäre Sport zu treiben. Und obwohl die Übungen immer anspruchsvoller werden, auch ich, die absolut nicht sportlich ist, habe es mit Kraft und Mühe geschafft, nicht viel schlechter als die anderen, Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby lernt andere Babys und neue Bewegungen kennen. Ausserdem es nimmt wie immer ein Teil am Leben seiner Mutter. Und so kann auch jede Frau was für sich leisten dank ihrem Baby!

Sandra S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war genau die Art Kurs, die ich gesucht habe. Wirklich sehr anspruchsvoller Sport für die Mamas und die Babys haben quasi eine Krabbelgruppe. Natascha hat den Kurs so toll geleitet, ist auf jeden individuell eingegangen. Ganz ganz toll!!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Spielsachen und die anderen Babys am besten gefallen :)

Yvonne S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Tolle und abwechslungsreiche Übungen mit einer super lieben Trainerin, die einen immer wieder motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Die stets schönen und abwechslungsreichen Aufbauten zum Toben, Klettern und Spielen

Laura B. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, viel Interaktion mit Kind, beste Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug, viele Lieder, andere Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sangerhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sangerhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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