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Rückbildungskurs Schkeuditz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maria T. mit Baby Ainhoa

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby mit Stephie kann ich wirklich immer wieder empfehlen! Sie gibt wirklich viel mühe und man hat nicht nur Sportstunde sondern auch viel Spaß!!

Das gefällt dem Baby:
Sie macht sehr gerne mit und interagiert mit anderen Kinder und mit uns

Ursula N. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Fitness der einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden mit eingebunden und langweilen sich nicht

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder Sport für die Mama. ganz wichtig die festen Termine, damit man auch wirklich hingeht. In der Gruppe macht Sport gleich viel mehr Spaß. :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit dem abwechslungsreichen Spielzeug in der Mitte und das freie Bewegen in dem großen Kursraum. :-)

Lisa K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
-Tolle Trainerin -Guter Mix aus Übungen für Mama & Baby

Das gefällt dem Baby:
-Spaß mit anderen Babys - singen von Kinderliedern

Franziska S. mit Baby Richard

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Das gefällt der Mama:
Antje macht es einfach so super. Ein guter mix aus Sport und Erholung. Hätte nicht gedacht, dass man dort so ins schwitzen kommt. Man fühlt sich einfach gut hinterher. Nicht nur der Beckenboden sondern auch die gesamte Muskulatur- insbesondere der Rücken wird stärker.

Das gefällt dem Baby:
Mami sporteln zu sehen ist natürlich spannend. Weint mal ein Kind schuckelt Antje auch gern mal. Fitdankbaby Mini (der Folgendes) ist natürlich für die kleinen richtig toll.

Jessica R. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin und tolle Menschen im Kurs kennengelernt

Das gefällt dem Baby:
Wir haben zwischen den Trainingseinheiten auch oft mit den kleinen gespielt. Fanden alle toll

Yvonne K. mit Baby Till Matthis

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut in dem Kurs gefallen, die vielfältigen Möglichkeiten die mir gezeigt wurden, ein bisschen fitter mit Kinderwagen zu sein. Außerdem der Spaß in der Gruppe zu sporteln und dann noch an der frischen Luft. Und unter der Leitung von Juliane einfach top!!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke Mal, meinem kleinen tat die frische Luft sehr gut, dann die vielen anderen Kinder Mal mehr, Mal weniger zu sehen, ausserdem hab ich als Mama in jeder Kursstunde viele Tips und Ratschläge von den anderen Mamis bekommen, die man glatt anwenden konnte...und somit ja auch meinem kleinen Mann zu gute kamen:)

Jennifer D. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin! Tolle Räumlichkeiten. Es ist ein Kurs der wirklich was bringt und einen zum Schwitzen bringt. Bei vielen Mamakursen geht es eher gemächlich zu.

Das gefällt dem Baby:
Es kommt in Kontakt mit anderen Kids. Es wird durch Lieder oder „Spiele“ miteingebendem.

Sabrina T. mit Baby Nero

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Das gefällt der Mama:
Das man mit anderen Muttis im Austausch war und manchmal gar nicht gemerkt hat wie anstrengend die Übungen waren! Die Übungen waren breit gefächert und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
- die frische Luft - die anderen Kinder - die Bewegung

Sandra K. mit Baby Inga

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spiel für die Kinder und Info für die Mamis und dem Sportprogramm für jeden doch individuell auf seinem Sportnivo abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher und Lieder zum mitmachen.

Ines S. mit Baby Ivar

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Das gefällt der Mama:
Das alles sehr frei und locker ist. Ich kann nebenher mein Kind stillen oder wickeln und dann anschließend wieder weitermachen. Und es ist überhaupt sehr kinderfreundlich.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, die verschiedenen Eindrücke, die anderen Mamis und Babys und die gemeinsame Bewegung mit Mama - das gefällt ihm.

Amelie K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen dem Alter des Babys, und somit der Mama, angepasst. Gute Erklärungen und Unterstützung der Anspannung der Muskelatur. Guter Mix aus Bewegung und Kräftigung.

Das gefällt dem Baby:
Hat nur einmal mitgemacht

Carolin S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte Anika, die jede Mitreißen konnte & auch Rücksicht auf die Babys hatte ????

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion von Anika

Melanie H. mit Baby Ben Leon

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama und Baby Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen Die Bewegung im Wasser

Isabell K. mit Baby Jara

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle positie Kursleitung, abwechslungsreiche Übungen, es macht eine Menge Spaß auf diese Art Sport zu machen :)

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spielsachen, wöchentlicher Kontakt zu anderen Baby's, schöne mitmach Liedideen.

Janina J. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr schöner Kurs eine gute Abwechslung zum Alltag und viele tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viel Luft um die Nase und viel gesehen

Isabelle S. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr engagiert, auch in Corona-Zeiten

Das gefällt dem Baby:
rhythmische Bewegung, Mama beobachten

Romina S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
- das Konzept an sich - netter Austausch/ Tipps - neue Mamis kennen gelernt

Das gefällt dem Baby:
- Bewegungsspiele - spielen mit anderen Babys - tragen im Gurt

Marion J. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Unsere Gruppe war einfach nett, insgesamt 6 Mamas und Babys. Man musste sich nicht schämen, wenn man Mal nicht mithalten konnte. Susi die Kursleiterin ist einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus beachtet werden und frei sein. Meinem Sohn hat das wahnsinnig gut gefallen, die Begrüßung, dann die Zeit für sich, die Zeit im Gurt und dann wieder entspannten und natürlich die Verabschiedung.

Lilli H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat uns ganz toll angeleitet und motiviert. Außerdem ist sie immer auf individuelle Verletzungen eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst. Tausend Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur ein mal dabei, fand aber die Lieder und kleinen Spiele und die Handpuppe toll :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schkeuditz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schkeuditz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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