Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Katharina M. mit Baby Clea
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Trainerin, das Training selbst. Die Länge des Kurses ist optimal und der Austausch mit anderen Müttern. Das Kind ist dabei.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, das Tragen und die Musik.
Jana D. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, perfektes Training, super angenehm für und mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, mit anderen Babies zusammen zu sein, die Lieder und Spiele
Christina S. mit Baby Sarah
Das gefällt der Mama:
Immer herzlich und Kate hat immer ein Auge auf die Babys und deren Bedürfnisse. So macht Sport Spaß!
Das gefällt dem Baby:
Evtl. ein Erinnerungsfoto von der Gruppe inkl. Kate am Anfang.
Jacqueline W. mit Baby David
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem Baby zu trainieren!
Das einbinden des Babys von der Trainerin mit Reimen und Übungen für das Baby!
Die Motivation der trainieren und das erkennen wann sie nötig war! Das sofortige freundliche korrigieren bei Fehlern. Die immer fröhliche ansteckende Art der Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde mit tollen Reimen.
Nadine R. mit Baby Tani
Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Bedürfnisse von uns Mamis aber auch von den Babys eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, bei der Mama dabei zu sein und auch die anderen Babys
Tanja W. mit Baby Keno
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und nette Menschen. Super Training.
Das gefällt dem Baby:
Mal raus und ein wenig Abwechslung
Elena S. mit Baby Diana Katrin
Das gefällt der Mama:
Ich hasse Sport, aber Fitdankbaby ist supper. Das ist erste Mall wenn Sport Spass bringt :)
Nicht supper schwer, aber auch nicht einfach.
Die Trainerin ist supper nett
Das gefällt dem Baby:
Diana hat erste Kontakte mit gleichaltrige und hat auch viel Spass gehabt.
Marie-Lena B. mit Baby Mediha Ela
Das gefällt der Mama:
Ich liebs!!
Nadine ist so eine tolle Frau, man hat richtig Spaß mit ihr zu trainieren und freut sich immer wieder auf die nächste Woche.
Vielen Dank
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und vor allem das Singen zwischendurch
mega gut auf Baby eingestimmt.
Weiter so!
Stephanie D. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
ich war schon länger auf der Suche nach einem Fitness-Kurs, wo man sein Baby nicht nur mitnehmen kann, sondern, wo es in die Übungen integriert wird
Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys
- Spielsachen
- abwechslungsvolles Programm aus freiem Spiel und Übungen für/mit dem Baby
Michaela T. mit Baby Torben
Das gefällt der Mama:
Outdoor Training
Eine nette Kursleiterin
Angenehmes Klima
Austausch mit anderen Mamis
Inspiration für Kinderlieder
Das gefällt dem Baby:
Neue Gesichter kennenlernen
Bewegunsspiele und Kinderlieder
Lena B. mit Baby Ari
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll auch für zu Hause. Und ich habe schon "nur" nach 4Wochen eine Verbesserung meiner Kondition bemerkt. Und erstaunlicher Weise habe ich einen großen Unterschied in der Verbesserung meines Beckenbodens festgestellt. Und das nach noch kürzerer Zeit. Ich würde von meinem Empfinden her glatt behaupten dass mir FDB mehr gebracht hat als der Rückbildungskurs.
Das gefällt dem Baby:
Hauptsächlich Emma :-D
Ich denke allgemein das Bewegen zur Musik hat ihm sehr gut gefallen. Vorallem das Apfelstrudel Lied.
Patricia O. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit Kind,
Tolle Übungen,
Sehr effektiv,
Sehr nette Kursleiterinnen,
Und vieles mehr
Das gefällt dem Baby:
Kontakt, Spiel und Spaß mit anderen Kindern,
Anna G. mit Baby Ole
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Maria ist sehr sympathisch, ihr Job ist ihre Leidenschaft.?
Zeit zum sporteln und Zeit mit Baby im Wasser waren super????Preis- Leistung ist Topiii????????????????????
Das gefällt dem Baby:
Wasserspass,Lieder trällern,andere Babys sehen & hören waren tolle Momente ... klare Weierempfehlung!!!
Ariane Q. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Die Räumlichkeiten
Die Trainerin
Die Übungen
Die Zeit
Die Gruppen Größe
Das Konzept
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in der trage und der Apfel Strudel sowie die Start Rakete
Bianca B. mit Baby Chiara
Das gefällt der Mama:
Die super Umsetzung trotz Zoom
Ich hab mich total wohl gefühlt
Und bin froh das es weiter geht
Das gefällt dem Baby:
Alles vorallem das Singen????
Anneliese R. mit Baby Malea Alani
Das gefällt der Mama:
Super Liebe, und sehr kompetente Kursleiterin. Anika hat immer alle super Motiviert und tolle Übungen für gefunden und stets eine Alternative parat gehabt. Körperhaltung und korrekte Ausführung wurde stwts von ihr konteolliert und ggf. Korrigiert.Auch die Kleinen wurden immer super mit in den Kursalltag mit einbezogen und jederzeit wurde auf Sie Rücksicht genommen. Anika geht auch super liebevoll mit den Kleinen um.
Das gefällt dem Baby:
Viele kleine Spielgefährten kennen lernen, mit in die Übungen mit einbezogen werden jnd doch jederzeit Wenn nötig die Mama dabei haben und Kuscheln können.
Michelle D. mit Baby Yorin
Das gefällt der Mama:
Alles von A-Z toll.
Super Sportübungen, Kinder werden toll mit einbezogen,Kinder werden durch dich auch mal von der Mama abgelenkt, damit man weiter trainieren kann, du hast ein Auge auf die Kinder, lockere Stimmung, positive Energie von dir auf uns
Das gefällt dem Baby:
Schöne Umgebung, tolle Spielideen
Catalina Elena A. mit Baby Freya
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin (Regina) Sie war immer gut gelaunt und mit einem Lächeln ins Gesicht. Sie hat somit jeder mit der Güte Laune angestecktnund die Kurse haben dann viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Zwischen den Übungen gab es auch Lieder, damit wir unseren Babys auf dem Arm nehmen konnten und mit denen auch interagieren. Das waren im Endeffekt auch Übungen. Weiter so
Lara S. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Rücksichtnahme auf die individuellen Leistungsniveaus der Teilnehmerinnen und wiederholt gute Erklärung zur Anatomie
Das gefällt dem Baby:
die Einbindung in den Kurs durch entsprechende Lieder und Übungen
Marie G. mit Baby Lina Marie
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern, Bewegung an der frischen Luft und bei offenen Fragen hilfreiche Tipps von unserer lieben Caro
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennengelernt, Mama beim Sport zu beobachten
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in SchlüchternLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schlüchtern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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