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Rückbildungskurs Schmallenberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jacqueline L. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich war super bin total zufrieden Tessa ist super lieb und nett eine besser Trainerin hätte man nicht haben können

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles meine Maus hat in jeder Stunde gelacht

Eva B. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen - der Austausch - die Trainerin - die Gestaltung der Trainingsstunden

Das gefällt dem Baby:
- die frische Luft - gleichaltrige Babys

Daniela D. mit Baby Christian

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Das gefällt der Mama:
Alles :-) das wirklich alle problemzonen in Angriff genommen werden . Jeder Kurs hat spass gemacht weil es auch nicht so steif ist und man immer was zum lachen hat :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Minimontsterlied und das DJ Puld :-)

Franziska E. mit Baby Pepe Cem

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Das gefällt der Mama:
Das man mit seinem Baby was zusammen machen kann und fit bleibt. Anna die den Kurs leitet macht das super

Das gefällt dem Baby:
Das unser kleine mit anderen Kindern Spielen kann aber auch mit eingebunden wird bei den Übungen

Verena v. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Eine nette Zeit. Individuell wird auf Mütter und Kinder eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung, das Spielzeug und die anderen Kinder haben ihr sicher gut gefallen und wenn sie es doch mal nicht so gut fand wurde sie schön in Übungen integriert.

Erika G. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin und immer ein tolles abwechslungsreiches Programm.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen würde ich sagen.

Katharina K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Tempo und trotzdem für jeden einzelnen machbar.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß mich bei den Übungen zu beobachten und ist während der Laufeinheiten immer eingeschlafen.

Jana K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Theorie und Sport.

Das gefällt dem Baby:
Es durfte immer mit dabei sein, man ist nicht die einzige mit Baby und dadurch entspannter

Stefanie B. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung. Sowohl beim Fitnessteil als auch beim Babyschwimmen. Es ist eine tolle Möglichkeit für Mamas etwas für sich und ihren Körper zu tun, gleichzeitig aber auch Zeit mit seinem Baby zu verbringen. Ich würde es jeder Mama empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen zur Begrüßung und zur Verabschiedung und die bunten Bälle im Wasser. Die haben ihn sehr begeistert.

Katrin F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die persönliche Betreuung während des Trainings (auch online)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Sina K. mit Baby Levio

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Das gefällt der Mama:
Sport und gleichzeitig auf Babybedürfnisse eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies, tolle Lieder

Verena W. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Super Betreuung und Organisation

Das gefällt dem Baby:
Körperliche Nähe und Bewegung im Gurt

Antonia K. mit Baby Ava-Vienna

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Das gefällt der Mama:
Sehr effektive und auch anstrengende Übungen und toller Kontakt mit anderen Müttern. Evelyn erklärt die Übungen, sowie Infos über den Beckenboden sowie den Körper nach der Geburt! Man tut was für seinen Körper und lernt etwas über seinen Körper. Zudem ist Evelyn super sympathisch! Ich werde den Maxi Kurs aufjednefall auch buchen!

Das gefällt dem Baby:
Ava fand den Kontakt zu anderen Babys ganz toll und interessant. Grade als Pandemie Baby hat sie bisher kaum Kontakte zu anderen Babys gehabt. Sie hat sie Übungen wo die Babys als Gewichte dienen und man mit ihnen rumhopst total lustig gefunden und mochte auch den Gurt :)

Corinna F. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen haben mir gut gefallen und dass auch Variationen gezeigt wurden. Außerdem das die Kursleiterin Carmen auf die Problemzonen wie z.B. Rektusdiastase eingegangen ist. Letztlich auch das ich zusammen mit meinem Baby aktiv sein konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die Bewegungslieder für die Babys gut gefallen. Und das sie Mama beim sporteln zuschauen konnte ;)

Irene K. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft mit anderen Müttern. Die Motivation Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn war motiviert zu krabbeln die Kinderlieder fand meine Tochter toll.

Janina J. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr schöner Kurs eine gute Abwechslung zum Alltag und viele tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viel Luft um die Nase und viel gesehen

Julia W. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß für mich und mein Baby

Das gefällt dem Baby:
Baby wird so viel mit eingebunden

Stephanie C. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, die Trainingseinheiten wie die gestaltet waren. Mega gut.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, uns Mütter zu zu schauen. Mit zu machen.

Mira H. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys so gut mit integriert werden und man trotzdem dazu kommt seine übungen zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Nicole A. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr aufmerksam, offen, fachlich toll und hat die Babys zwischendurch genommen damit Mama doch zu den Übungen kam.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Lieder, die Bewegung mit dem Gurt. Jede Woche neue Spielsachen zum entdecken und es war völlig okay, dass die kleine überall hin gekrabbelt ist.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schmallenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schmallenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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