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Rückbildungskurs Schwabach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jana K. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness für Mama und Spaß fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Das interagieren mit den anderen Babys

Corina R. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Effektiv, vermittelt gutes Körpergefühl, Übungen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Rundum glücklich, gut versorgt. Man muss sich selbst keinen Stress machen, schnellstmöglich los zu müssen, weil das Baby woanders betreut ist. Immer bestens integriert.

Hanna L. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und wechselnde Übungen, nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen

Stefanie B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Annika ist eine klasse Trainerin. Die motiviert und lehrt einen gut. Sie spricht einem aus der Seele und hat Verständnis.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fühlt sich wohl während des Kurses und findet es aufregend was ich so tue.

Rebecca B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Xenia hat uns immer voll motiviert. Es hat einfach immer nur Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde in alles voll mit einbezogen. Es wurde für ihn auch nie langweilig.

Viktoria B. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach besonders! So ein herzlicher Mensch. Sie ist immer mit voller Energie dabei und es mach riesen Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus Sport, Kinderliedern und dass man die Babys in die Übungenintegrieren kann, ist einmalig!

Veronika R. mit Baby Lana

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Das gefällt der Mama:
Trainerin und das immer wieder neue Elemente vorkamen aber auch eine routine da war.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit mir

Antonia Z. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Alles an dem Kurs . Ich durfte dank Maria meinen Körper nochmal ganz anders kennlernen und so viel mitnehmen .

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es super andere Babys kennenzulernen .

Ann-Kathrin P. mit Baby Mick

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Das gefällt der Mama:
Alles! Stephi achtet auf jede Einzelne. Man merkt, dass sie weiß, was sie tut.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, das Stephi zur Verfügung gestellt hat und die Möglichkeit mit anderen Babys zusammen zu sein

Kristina S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, dafür ist sie noch zu klein

Jessica R. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin und tolle Menschen im Kurs kennengelernt

Das gefällt dem Baby:
Wir haben zwischen den Trainingseinheiten auch oft mit den kleinen gespielt. Fanden alle toll

Christina K. mit Baby Lea-Marie

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Betreuung Alle Fragen werden beantwortet Übungen auf Teilnehmende abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Alle Augen waren auf sie gerichtet

Carla C. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Austausch für mich, während mein Baby Spiel und Spass hat ;)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Spielutensilien und eine zufriedene Mama ;)

Lena F. mit Baby Levke

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Das gefällt der Mama:
- die motivierende Art unserer Trainerin - ganzheitlicher Ansatz - wir wurden ganz individuell, jede bei ihrem jeweiligen körperlichen Niveau, abgeholt und Übungen gezielt an die Bedürfnisse bzw. Möglichkeiten angepasst - richtig gutes Training mit super viel Spaß - Training draußen an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
- neue Erfahrungen mit tollen Menschen

Tabea K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Liebe Chrissi, wie immer deine gute Laune und die vielen Übungen, die immer wieder überraschend zeigen wo es im eigenen Körper Muskeln gibt ;). Danke auch für die vielen Infos und Tips. Es macht immer wieder Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Oskar findet es langsam immer spannender mit den anderen Kindern. Anderes Spielzeug ist natürlich ein Hit :).

Janina S. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön mit Baby Sport machen zu können - ohne, dass es andere "nervt". Außerdem ist der Austausch untereinander auch toll und das Gefühl effektiv was getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen. Kinderlieder mit Aktion!

Katrin K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und effektive Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen mit Bewegungs- und Spielelementen für die Babys zwischendurch. Melanie gestaltet die Kurse total kindzugewandt und flexibel.

Das gefällt dem Baby:
Vielfältiges Spielangebot, Kontakt mit anderen Kindern

Maggy P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ,sehr freundlich ,super Stimmung und echt tolle Übungen und es wird auf einen eingegangen wenn Probleme bestehen

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer liebevoll mit den Babys umgegangen und auch auf den Babys eingegangen .Lieder ,kleine Spielsachen vor Ort .

Janika B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Rundum alles

Das gefällt dem Baby:
Musik ????

Saskia P. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Alles drum und dran ! Sabrina hat alle so toll erklärt, hatte immer gute Laune und man merkt dass sie es mit Herz und Seele macht ! Man hat sich jede Woche aufs Neue gefreut etwas für sich selbst zu tun aber auch wo die kleinen mit eingebunden werden. Ich würde es jederzeit wieder buchen wenn ich nochmal ein Baby hätte! Nun freue ich mich auf den Maxi Kurs und bin überzeugt dass er genauso gut wird !

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spiele und die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwabach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwabach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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