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Rückbildungskurs Schwäbisch Gmünd

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Liebevoll gestaltet für Baby und Mama. Hier steckt jede Menge Herzblut drin!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung vom Alltag mit viel Neuem zum Entdecken. Tolle Lieder und Bewegungen mit der Mama zusammen

Britta P. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit, Motivationsbegeisterung und Kompetenz der Trainerin Eileen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Bewegungslieder und natürlich die Nähe zur Mama im Gurt.

Magdalena D. mit Baby Niko

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung, Lieder für Babys

Carina B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Alles :)

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Kundern, klettern und austoben bei so viel Platz :)

Laura V. mit Baby Hector

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Das gefällt der Mama:
fachlich kompetente Trainerin; sie kann gut motivieren; abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
die laute Musik und mein Gezappel

Nicole K. mit Baby Davina

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Das gefällt der Mama:
die Babys werden toll mit eingebunden und Wibke die Trainerin ist einfach total toll und es macht richtig spass

Das gefällt dem Baby:
meine Tochter findet das aufwärmprogramm im gurt total toll und ist allgemein gerne mit anderen babys zusammen

Diane G. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, nette Gruppe, tolle Übungen - endlich mal wieder gut außer Puste ;-)

Das gefällt dem Baby:
Natalie hat meinen Sohn prima in den Schlaf geschuckelt, während ich als Mama trainieren konnte - top!

Bonnie F. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Gruppengröße, super nette und offene Trainerin und das Sportangebot ist wunderbar auf Mama und Baby abgestimmt. Toll finde ich die gesunde Mischung aus Interaktion und Pause für das Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben besonders die, wie Tina es so schön nennt, "Aufwärmübungen" im Bauchgurt gefallen. Bei dem geschuckel und dicht am Körper bei Mama, konnte sie super entspannen. Auch die Kinderlieder bei denen die Kleinen in der Luft "rumgewirbelt :-D " werden, bereiten ihr große Freude.

Nicole K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Kursleiterin, die tolle Atmosphäre und natürlich die anspruchsvollen Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Outdoor- frische Luft ;) Indoor - andere Babys und die Übungen im Gurt mit Mama

Christiane F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Magdalena ist eine tolle Trainerin, die genau weiß wie man motiviert.. Ich hatte bei ihr das Gefühl sie schon ewig zu kennen.

Das gefällt dem Baby:
Felix fände die Rasseleier ganz toll und zwar immer auf der Suche nach noch einem mehr :P

Jasmin S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sport für die Mama und Bewegungsliedern fürs Baby.

Das gefällt dem Baby:
Dass es oft in die Mamaübungen mit eingebunden wird und selbst wenn es müde ist die Stunde (fast) ohne weinen durchhält :)

Stefanie H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Gute Mischung zwischen Kraft und Ausdauer Hatte immer Spaß dabei

Das gefällt dem Baby:
wenn Sie auf die Decke durfte ????

Jessica S. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Mit guter Laune und viel Elan hat uns Anna-Karina jede Woche für den Rückbildungskurs motiviert! Die Übungen waren klasse und mit passender Musik hat es einfach sehr viel Spaß gemacht! Auch der Austausch kam nicht zu kurz! Besonders gut gefallen hat mir, dass man viele praktische Übungen an die Hand bekommen hat, die sich wunderbar in den Alltag mit Kindern Zuhause integrieren lassen!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys würden bei fast jeder Übung integriert und es wurde immer auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen! Auch schlafende Babys in der Trage wären kein Problem - dann hat Anna-Karina die Übungen für die Trage-Mamis abgewandelt ???? Den Babys haben immer besonders die vielen Kinderlieder gefallen!

Katrin D. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Fitness für die Mütter mit Übungen zur Rückbildung, die man auch gut zu Hause im Alltag einbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Mama hat ein paar Handgriffe gelernt um mein Bewegungsdrang zu unterstützen und damit ich entspannen kann.

Roxana B. mit Baby Tommy

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Das gefällt der Mama:
Ich war beim Rückbildungskurs mit Maria. Sie ist ein zauberhaftes Wesen und hat mir geholfen mich wieder besser in meiner Körpermitte zu stabilisieren. Ich kann es jedem nur ans Herz legen. Zumal man nicht auf die Nähe zu seinem Baby verzichten muss.

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fand den Kurs super, da er bei mir sein konnte und er wurde mir auch von Maria abgenommen, wenn er nicht mehr nur zuschauen wollte. So konnte ich meine Übungen trotzdem machen.

Sylvia K. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit etwas für mich zutun und gleichzeitig aber mein Baby mitnehmen zu können. Ohne das ich einen Babysitter brauche. Macht weiter so. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, dass sich mein Baby frei bewegen konnte und mit anderen Babys/Kindern zusammen war. Sie hat sich viel von den anderen abgeschaut. Sei es drehen, krabbeln oder stehen.

Stefanie L. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Erklärungen gut und wie es erklärt wurde. Ach wenn es anstrengend war, würde ich es jederzeit nochmals machen. Bin gerne hin gegangen und habe mich wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das sie bei mir sein konnte und im Gurt unsere Nähe spüren konnte. Das sie spielen konnte. Und das etwas auf ihr Bewegungsdrang eingegangen wurde.

Samirah S. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
-professionelle Betreuung -abwechslungsreiches Sportprogramm (hatte ich so strikt und qualitativ gut nicht erwartet) -sehr sympathische Trainerin -Korrektur bei Fehlstellung -fühle mich nach dem Training sehr fit -mit anderen Mamis und Babys treffen und gemeinsam Sport treiben

Das gefällt dem Baby:
-gemeinsam mit Mama etwas unternehmen -wöchentlich wechselnde Spiele/Spielsachen und Lieder -miteinbezogen werden -andere Babys treffen -wöchentliche Routine bzw. fester Termin

Diandra B. mit Baby Ilai

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Das gefällt der Mama:
Kleine, nette Gruppe Nette, kompetente und fordernde Trainerin Babys werden mit einbezogen (nicht zu sehr und auch nicht so wenig)

Das gefällt dem Baby:
Maxi-Cosi in den 2. Schock schleppen ????

Josephine B. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
•das ich zum Sport kann und mein Baby einfach mitnehme •die Trainerin •das Einbinden der Babys •das die Trainingseinheiten variieren

Das gefällt dem Baby:
•die Sing-und Sportspielchen •andere Babys zu sehen •das Ungezwungene

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwäbisch Gmünd

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwäbisch Gmünd werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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