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Rückbildungskurs Seligenstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah D. mit Baby Aurelio

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Das gefällt der Mama:
War alles super, Eugenia ist richtig toll mit den Babys umgegangen und wir hatten Spaß beim Training

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen spielerischen Übungen und die Handpuppe

Nina G. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Mischung zwischen die Gewöhnung an das Wasser fürs Baby und Sport für die Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die super liebe Art von Steffi und ihr herantastend ans Wasser

Laura W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Obwohl man draußen gewesen ist, wurden bestimmte Muskelgruppen sehr gezielt und genau trainiert

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und andere Babys

Ines G. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Einen besseren Sport nach der Geburt kann man sich nicht vorstellen. Das liegt aber auch an der spitzen Angie. Mit so viel Witz, Charme, Abwechslung und vor allem Spaß fielen einem die Übungen von Stunde zu Stunde leichter. Der Folgekurs ist bereits gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es immer sehr gut gefallen. Jede Stunde wurde ein neues Lied gesungen oder Spielzeug zur Ablenkung zur Verfügung gestellt. Für den Fall dass das Baby nicht mehr so recht wollte, war Angie immer schnell zur Stelle, bespaßte oder nahm es auf den Arm.

Agnieszka M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
In diesem Kurs wurden den Teilnehmern tolle Übungen gezeigt. Diese Übungen waren sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit der Mama hat den Kindern sehr viel Spass bereitet.

Julia U. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
- liebevolle und freundliche Kursleitung <3 - interaktive Übungen fürs Baby - Abwechslung - Austausch am Anfang der Stunde

Das gefällt dem Baby:
- immer was zu gucken! - verschiedenes Spielzeug, was es zu Hause nicht gibt - Sing-Spiel-Übungen, wie z.B. "Apfelstrudel"

Lisa W. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat den Kurs so engagiert, motiviert, professionell und freundlich geleitet, dass jede Minute richtig Spaß gemacht hat. Sie hat die Übungen super erklärt und immer dazu gesagt, für was sie gut ist. Die Musik war auch perfekt ausgewählt - ich freue mich schon auf nächste Woche!

Das gefällt dem Baby:
Alles - den Gurt fand mein Baby super und die kleinen Übungen zwischendurch auch. Teilweise hat er richtig gelacht dabei :-)

Sandy H. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird Die kinder mit einbezogen werden Die Übungen effektiv sind Die Trainerin spitze ist

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Sabine G. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung aus Übungen mit und ohne Baby. Dass auch der Beckenboden mit berücksichtigt wird. Dass das Baby dabei sein kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder.

Saskia W. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Übungen mit Kind und spiele fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Kinderlieder

Sabrina S. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
- Sport gemeinsam mit dem Baby - Super Abwechslung zwischen Angeboten/Einheiten für die Babys und die Mütter - Praktische Tipps und Übungen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
- Bewegungsspiele - Singen - in Kontakt gehen mit den anderen Babys

Sarah W. mit Baby Lucilia Sarah

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Das gefällt der Mama:
Anja!!!

Das gefällt dem Baby:
Anja u die anderen Babys

Alina B. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
-Einbiezung der Übungen mit Baby. -nette und sympathische fitnesstrainerin. -Trainerin War immer gut organisiert. -Trainerin hatte immer Spielzeuge für die kleinen dabei. - Trainerin hat auch gewartet wenn man ein paar Minuten später kam.

Das gefällt dem Baby:
-Abwechslung -Kommunikation mit anderen

Nina T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Das ich sportlich gefordert werde mit Baby und das auch noch in einer Gruppe mit Menschen die in der gleichen Situation sind!

Das gefällt dem Baby:
Exklusive Kuschelzeit mit Mama und die anderen Babys

Jessica W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
- Frenze ist eine super Kursleiterin. Man merkt sie macht ihren Job super gern. Sie gibt gute Tipps, kümmert sich um die Babies, wenn sie mal nicht so gut drauf sind und die Mamas am Sport hindern. Der Austausch mit ihr ist locker und ungezwungen. Mit Frenze hat man einfach Spaß. Deshalb ist das schon mein 3. Kurs in Folge und der 4. folgt. ;) Auch finde ich es schön, dass man sich mit anderen Mamas austauschen kann und die ein oder andere Mama von früher wieder trifft. Macht weiter so.

Das gefällt dem Baby:
Die sportlichen Kinderlieder haben meiner Tochter immer sehr gut gefallen und auch die Puppe Ellie. Mein Kind hat die Möglichkeit mit anderen Kindern in Kontakt zu treten und kann erste soziale Erfahrungen mit Gleichaltrigen machen.

Amina S. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Es war toll mit anderen Mamas zusammen zusein und trotz Kind was Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem kleinen hat der Kontakt mit anderen Babys gefallen

Franziska E. mit Baby Pepe Cem

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Das gefällt der Mama:
Das man mit seinem Baby was zusammen machen kann und fit bleibt. Anna die den Kurs leitet macht das super

Das gefällt dem Baby:
Das unser kleine mit anderen Kindern Spielen kann aber auch mit eingebunden wird bei den Übungen

Kristina K. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Richtiges Maß an Intensität, Sandra geht sehr sensibel auf alle Mütter und Babys ein und weiß genau was der Einzelne braucht

Das gefällt dem Baby:
Die andere Babys und Sandra zu sehen, die Baby Streichel und Bewegungs Lieder

Lena S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Corinna geht individuell auf dich ein und jeder kann die Übungen in seinem Tempo ausführen. Sie spornt einen immer wieder an und dabei schiebt sie auch gern den Kinderwagen, damit man sich voll und ganz auf sie Übungen konzentrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat die meiste Zeit geschlafen

Lilly S. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Bianca :) Die Übungen waren anspruchsvoll aber trotzdem auch machbar. Die Atmosphäre war jedes Mal richtig schön

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Seligenstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Seligenstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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