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Rückbildungskurs Simmerath

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jana S. mit Baby Flinn

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Das gefällt der Mama:
- richtiger Sport, anstrengende Übungen - richtiges Auspowern - gute Anleitung

Das gefällt dem Baby:
- die Bewegungsspiele - das Baby ist nicht einfach nur dabei sondern wird eingebunden

Melanie J. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Francine hat die Stunden super gestaltet. Zu Anfang hat sie langsam aufgebaut und stetig gesteigert. Francine ist hervorragend auf die Bedürfnisse meiner Tochter eingegangen und zeigte Alternativübungen auf, die ich trotz klammerndem Baby durchführen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben besonders die Übungen im Tragegurt nahe an Mama gefallen und das bereitgestellte Spielzeug wurde in den letzten beiden Stunden ebenfalls von ihr genutzt.

Sabrina S. mit Baby Benedict

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin,der Aufbau des Kurses und die Informationen,die vermittelt werden.

Das gefällt dem Baby:
Dass es miteingebunden wird.

Sabine S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre. Es wurde auf jeden Teilnehmer eingegangen und jedes sportliche Niveau wurde bedient. Alles im allem ein schöner Kurs. Deswegen hab ich direkt den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die leuchtende Taschenlampe ????

Maren V. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Hat wieder einmal viel Spaß gemacht! Ich liebe es, dass ich Sport machen kann und mein Kind mit dabei ist. Tinna hat jedes mal neue Ideen und unterschiedliche Übungen, so dass es sehr abwechslungsreich ist. Wir sind beim nächsten Kurs wieder mit dabei!

Das gefällt dem Baby:
Er kann spielen während Mama Sport macht. Viele Spielsachen und andere Kinder. Genug Platz zum Krabbeln und Toben

Julia H. mit Baby Pina

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Das gefällt der Mama:
Stimmung, Level, Motivation

Das gefällt dem Baby:
Musik, die anderen Babies :)

Nicole H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Alexa erklärt viel und geht super auf uns ein. Und Vorallem hat man Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Finn haben die Fingerspiele gut gefallen.

Michéle H. mit Baby Romi

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine super lockere Atmosphäre, bei einer total sympathischen Trainerin. Die Zwerge können gut integriert werden und sich selber "austoben".

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und die Zeit mit Mama.

Irene G. mit Baby Isabel

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Das gefällt der Mama:
Sport bei dem ich verschwitzt nach Hause gekommen bin

Das gefällt dem Baby:
Herumkrabbeln und das ganze Spielzeug

Georg W. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen es wurden auf individuelle Bedürfnisse eingegangen, es wurden die Haltungen korrigiert immer freundlich und gut gelaunt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung beim Spielzeug, Singen, Hebespiele, andere liebe Teilnehmer, Seifenblasen

Lisa-Maria B. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
- Gut auf Gruppe eingegangen - Herzliche Kursleitung - Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern - Gute Kombination aus Ausdauer und Kraftsport

Das gefällt dem Baby:
- Viel draußen - Kontakt zu anderen Babys

Stefanie K. mit Baby Cora Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, die Übungen waren sehr gut gewählt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Anna A. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, sehr effektiv Muskelkater vorprogrammiert Tolle Gruppe Austausch mit anderen Mamas Jeder ist willkommen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung Lieder Andere Babys

Laura G. mit Baby Desiree

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Das gefällt der Mama:
Die ausführliche Anleitung und die liebevolle Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das Schwimmen im Wasser allgemein und die Sporteinheiten mit Mama.

Kim P. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sarah geht immer individuell auf einen ein

Das gefällt dem Baby:
viel Bewegungsfreiraum und Spielmöglichkeiten

Saskia B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass auf die Individualität der Teilnehmerinnen eingegangen wurde und somit für jeden was dabei ist. Der Austausch mit den anderen Mamas ist auch toll.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gut gefallen die anderen Kinder und sportelnden Mamas zu beobachten.

Janika B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Nach den Indoor und Outdoor Kursen habe ich wieder was neues probiert: ein Family Special. Wieder abwechslungsreiche und fordernde Übungen, es hat uns Freude bereitet

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zum Spielplatz erweist sich als sehr praktisch.

Sina B. mit Baby Arik

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette fitnesstrainerin, super Sportübungen. Toll das es Sport mit Babys gibt .Andere Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen .

Verona-Marie S. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Das auf Wünsche zum „Training“ eingegangen werden und wir die Kinder mit einbeziehen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Interaktion mit Mama und anderen und einfach wichtige Zeit zusammen

Miriam K. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Carla ist eine sehr liebe Trainerin und gestaltet die Stunde sehr schön abwechslungsreich. Tolle Übungen für die Mamas und schöne Lieder und Bewegungs Einheiten für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
"der dicke Tanzbär" macht immer am meisten Spaß :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Simmerath

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Simmerath werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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