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Rückbildungskurs Soltau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Janina H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Es macht super viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Dass es sehr gut integriert wurde, so dass keine Langeweile aufkommt :)

Julia L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tessa Harnisch ist mit soviel Herzblut dabei, einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander mit den anderen Kindern, die Hindernispacoure.

Veronique P. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass man nicht nur gestärkter aus dem Kurs geht sondern auch schlauer. Mit viel Freude und Leidenschaft vermittelt Maria Fachwissen und motiviert zu sportlichen Leistungen. Dazu gibts Musik und viel gute Laune. Die Flexibilität von Maria ist großartig, ausgefallene Kurse werden probiert zeitnah nachgeholt zu werden. Es kann zwischen den Räumen gewechselt werden und es ist immer etwas Neues dabei ob mit Pezi-Ball oder Stretch-Band. Leider ist mir nichts eingefallen, was man noch besser machen könnte. Bleibt einfach so toll!!! Herzlichen Dank

Das gefällt dem Baby:
Liebevoll werden die Babys singend begrüßt und verabschiedet, man fühlt sich rund um wohl.Falls die Kleinen mal nicht mehr mit machen wollen, bietet Maria an, sie auf dem Arm zu beruhigen. Es ist somit ein tolles Erlebnis für klein und groß.

Ann Christin E. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
nette Leute, Tatjana war immer gut drauf und hat Fragen souverän beantwortet. Wenn man eine Übung nicht konnte, hat sie immer Möglichkeiten gehabt, etwas ähnliches, einfacheres zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Der hat jedes Mal im Kinderwagen geschlafen und nichts mitbekommen. Schlafen ist immer gut.

Christina S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Emma bringt einen ordentlich zum schwitzen. Aber immer mit einem Lächeln und einer liebevollen, lockeren Art und Weise, die auch den letzten Sportmuffel Spaß haben lässt. Locker, flockig und in einer super angenehmen und herzlichen Atmosphäre. Danke für die immer wieder tolle Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Bewegungs-und Kuschelzeit mit Mama und doch auch der Freiraum zum Spielen, Entdecken und Experimentieren mit anderen Kindern und der lieben Emma, die immer ein bisschen Blödsinn auf Lager hat und sich auch nie von ein paar Tränen oder Bärenhunger abschrecken lässt.

Marleen B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Weil es so schön harmonisch ist. Und es tut gut was zu tun für sich.

Das gefällt dem Baby:
Interessant die anderen Kinder und das so schön mit auf die kleinen eingegangenen wird.

Bastian K. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Zwei sehr nette und sportliche Trainerinnen, entspannte Väter und Kinder, einfach eine sehr nette Atmosphäre. Der Muskelkater am nächsten Tag war besonders schön ;-).

Das gefällt dem Baby:
Die sportlichen Übungen mit Papa waren besonders lustig.

Katharina R. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, Anstrengend, aber so soll es ja auch sein :-), Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielprogramm für Babies, sodass Mamas in Ruhe Sport machen können

Saskia H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat den Kurs super angeleitet und auch die Babys gut mit keinen Übungen und Musik mit einbezogen. Sie hat immer gut motiviert und war mit Spaß und Elan dabei, das hat uns somit auch Spaß gemacht und motiviert. Die Übungen waren für mich gut mit Baby durchzuführen und ich konnte sie nach eigenem Tempo mitmachen. Leider konnte ich nur an einem Termin dabei sein.

Das gefällt dem Baby:
Dass Jonas immer bei den Übungen gut mit einbezogen wurde, sie abwechslungsreich waren und auch Musik für Jonas dabei war :-)

Dajana M. mit Baby Mirabel

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Leitung! Entspannte Atmosphäre und viel Rücksicht für den Nachwuchs

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und zusammenkommen mit anderen Kindern

Vanessa B. mit Baby Liano

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Das gefällt der Mama:
Feli hat immer neue Übungen gehabt, einen motiviert und gepusht. Auf die korrekte Ausführung geachtet und eine so angenehme Atmosphäre geschaffen.

Das gefällt dem Baby:
So viel Spielzeug als Auswahl und mit einbeziehen in Übungen.

Sarah W. mit Baby Aliya

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Mischung aus Sport und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Miteinander und das liebevolle Entertainment von Eileen

Kristin B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Das ich sport machen konnte trotz Baby. Der Kurs war sehr abwechslungsreich in der Lokation und in den Übungen, dass hat mir sehr gefallen. Es wurde sofort Rücksicht genommen wenn die kleinen unruhig wurden und in die Übungen mit eingebaut, was auch super war.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft mit Mama und wenn Indoor spielen bzw. die anderen Babys kennenlernen.

Jasmin H. mit Baby Nia

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin geht auf die Bedürfnisse von Mama und Baby voll ein. Das Baby in die Fitnessübungen mit einbezogen wird. Übungen sind, die man zu Hause gut nach machen kann. Die nette Atmosphäre im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Es mit einbezogen wird. Zu schauen kann, wenn es mal keine Lust hat. Die anderen Babys.. Wertvolle Zeit für Baby mit Mama

Lena K. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Der super freundliche Umgang und die Anleitungen mit dem Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Er liebt das Wasser und sich darin zu bewegen :-)

Verena W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind auf die Situation der Mamas abgestimmt und es gibt immer verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den Übungen, sodass man sich für zu Hause ein gutes Programm zusammenstellen kann. Zusätzlich werden immer gute und wichtige Themen angesprochen und Tipps gegeben.

Das gefällt dem Baby:
Das Beisammensein mit den anderen Babys und die Spielmöglichkeiten.

Kathrin S. mit Baby Merlin

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super,dass auch die Babies so integriert wurden. Und ich kam auch nicht zu kurz. Endlich mal wieder Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Das Schlafen während des Workouts. ;-)

Annekatrin W. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport und etwas fürs Baby machen.

Das gefällt dem Baby:
Alles.

Christiane B. mit Baby Anikó

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Das gefällt der Mama:
Den Austausch mit anderen Müttern. Da auch Marken Mutter ist, ist es schön sich austauschen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Tochter gefällt das zusammenkommen mit anderen Babys& Müttern.

Nattha M. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
It's fantastic to have my workout while my son could enjoy in little social life as well.

Das gefällt dem Baby:
He loves to play all toys and enjoys to have other babies similar age with him around.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Soltau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Soltau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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