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Rückbildungskurs Sprockhövel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Friederike V. mit Baby Benedict

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, entspannte Atmosphäre, tolle Gruppe, passende Workouts

Das gefällt dem Baby:
Der Platz im Gurt bei Mama, viel Action, andere Babys, Musik, Mama macht lustige Bewegungen

Luise L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Das ich etwas für mich tun konnte und mein Baby ohne Probleme dabei sein konnte

Das gefällt dem Baby:
Das er eine Zeitlang engen Körperkontakt hat durch den Gurt. Das kannte er nicht, da ich keine Trage verwende. Das er andere Babys sieht. Und das es viel zu entdecken gab.

Lisa K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen sind super - Muskelkater garantiert. Auch die Einbeziehung des Babys ist toll gelöst egal ob im Gurt, auf dem Arm oder auf der Matte. Katrin ist eine klasse Trainerin und mit Herzblut dabei. Der Kurs war wieder super schön und wir freuen uns schon auf den Nächsten.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder sind immer das Highlight vorallem das Kuschellied zum Abschluss. Auch die Übungen im Gurt findet mein Baby klasse, am besten natürlich der Babyflieger ????

Andrea S. mit Baby Eve

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Das gefällt der Mama:
Sehr angenehme Atmosphäre. Ich habe eine eine körperliche Behinderung auch darauf wurde Rücksicht genommen, das war echt toll!

Das gefällt dem Baby:
Der Start hat meinem Baby gar nicht gefallen, aber zwischendurch und am Ende hatten wir sehr viel Spaß! Danke

Sarah P. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Über den Sport heraus, haben wir eine Trainer Mami gehabt, die uns bei allen Themen mit Rat und Tat zur Verfügung stand.

Das gefällt dem Baby:
Sich mit anderen Babys zu treffen und zu spielen, soweit es in diesem Alter möglich war.

Dorothea A. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Anleiterin gutes Zeitmanagement

Das gefällt dem Baby:
Vermittlung von Freude im Wasser

Julia L. mit Baby Flora Matilda

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll, was für sich zu tun und das gleichzeitig ist die Kleine fleißig am Spielen.

Das gefällt dem Baby:
Sobald Mama auf dem Boden liegt, ist es super auf ihr rumzuturnen und Mama muss sich dadurch noch ein bisschen mehr anstrengen.

Chantal H. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut haben mir Laura und ihre offene Art gefallen, wie sie die Stunden gestaltet hat und auf alle Bedürfnisse eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben wahrscheinlich die anderen Babys gut gefallen :)

Marianne M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Workouts und Interaktion mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama und beobachten anderer Babys

Katharina T. mit Baby Enrico

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Das gefällt der Mama:
Jana macht das unfassbar toll. Ich gehe so gerne hin und habe direkt den nächsten Kurs gebucht. Tolle Mischung aus Sport und Babyspass. Die Babys sind alle zufrieden. Nicht einmal hat eins geweint. Wir Mamis können in Ruhe Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Es mag alleine schon Zuschauen. Aber auch die babylieder. Mit diesen bunten Tüchern wedeln fand meiner besonders toll oder auch mit den Wasserflaschen schütteln

Nour J. mit Baby Marcel

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Das gefällt der Mama:
Mir hat fitdankbaby sehr gut gefallen! Die Übungen sind perfekt für die Zeit nach der Geburt und haben mir geholfen, wieder fit und beweglich zu werden. Besonders schön fand ich die Kombination aus Sport und gemeinsamer Zeit mit meinem Baby. Die Übungen waren abwechslungsreich, effektiv und haben gleichzeitig viel Spaß gemacht. Ich kann den Kurs jeder Mama nach der Geburt nur empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die gemeinsame Zeit mit mir sehr genossen. Besonders die Übungen mit dem Baby waren für uns beide schön und haben viel Freude gemacht. Es war toll, dass mein Baby aktiv dabei sein konnte und wir gleichzeitig miteinander spielen und kuscheln konnten.

Thomas E. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder ein super toller Termin. Genügend geschwitz, angestrengt, aber nicht überanstrengt. Ich komme gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Uns Schatzi hat fleißig den Raum erkundet, sich aber bei den gemeinsamen Übungen auch sehr wohl gefüht.

Gabriela P. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und allgemein die Möglichkeit zusammen mit dem Baby richtig Sport treiben zu können

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit den anderrn Babys

Karina W. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Ich find es einfach toll das man sein Kind mitbringen kann es teilweise eingebunden wird und andererseits einfach spielen kann. Die Mamis haben dadurch echt Zeit wirklich zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Das Sovielen andere Babys da sind, viel Spielzeug gibt und es einfach Spaß hat. Danach schläft sie immer erst einmal

Inga W. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Mama und Babysport, super liebe Trainerin, die sich ganz herzlich um die Mamas und Babys kümmert.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys, Spiele und Lieder

Sarah B. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Gute Übungen mit guter Anleitung Gute Tips

Das gefällt dem Baby:
Angenehme interessante Atmosphäre Babies wurden bei Übungen miteinbezogen Konnten jederzeit gestillt werden

Roya K. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
- gut strukturiert - anspruchsvoll, so wie ich es erhofft hatte - viel Abwechslung - auch wirklich schön für die Kinder!

Das gefällt dem Baby:
- der Gesang und die bunten Tücher - auch mal auf der Matte krabbeln dürfen - die anderen Babies

Julia S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamis und gleichzeitig was für sich tun.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen mit anderen Kindern

Manuela H. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Super online Organisation mit tollem workout!

Das gefällt dem Baby:
Mama hatte Spaß. „Fingerspiele“ und Lieder wurden extra eingebaut.

Stephanie G. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Der so liebevolle Umgang und auch Austausch das herzliche rund um Paket und dazu noch Sport , einfach genial . Danke dafür ????

Das gefällt dem Baby:
Die Musik & das es auch mit eingebunden wurde in den Unterricht und nicht einfach nur dabei war

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sprockhövel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sprockhövel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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