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Rückbildungskurs St. Augustin

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christiane H. mit Baby Nuriel

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen babys

Sandra G. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, tolles, nettes Team im Fitnessstudio (Tür aufhalten, Kinderwagen tragen helfen). Ebenso fande ich es toll, das die Kurse (außer einmal) immer stattgefunden haben. Freundliche Kommunikation über what's app mit der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Konnte vieles neues entdecken, war unter anderen Babys

Kim Sarah E. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die tolle und motivierende Trainerin. Es war immer sehr kurzweilig und herausfordernd. Tolles Kursprogramm!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys im Kurs und die Bewegung

Kathrin B. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne Atmosphäre und ich hatte Bewegung.

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihm gefallen, sich mit mir zusammen und anderen Babys zu bewegen.

Nadine M. mit Baby Sunny Jolie

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Das gefällt der Mama:
Mit Herz dabei war Sabrina Sommer:)

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit Mama:) Wie kann man eigentlich fit dank Baby Kursleiterin werden?

Kathrin F. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt den anderen Mamas. Sich gegenseitig motivieren. Endlich mal wieder trotz Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die babylieder, Kontakt zu anderen Babys

Carina R. mit Baby Sander

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Spaß für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Aerobik- Teil und Schoßreiter

Sarah v. mit Baby Anton-Emil

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Das gefällt der Mama:
Das ist schon der dritte Kurs in Folge den wir bei Jana gebucht haben und wir sind immer wieder begeistert. Man hat die Möglichkeiten in einer super entspannten Atmosphäre was für seinen Körper zu tun und die kleinen sind bestens Eingebunden. Auch wenn die Babys mal unruhig werden ändert Jana einfach kurzerhand das Programm und baut eine Übung für die kleinen ein, so ist es wirklich leicht fit zu werden/bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn mag sowohl die Lieder und Kinderspiele als aber auch die Umgebung vor Ort. Manchmal spielt er in der Mitte mit anderen, manchmal sitzt er einfach nur bei mir oder erkundet den Raum. Egal was er gerade macht, er ist immer glücklich im Kurs, es seiden die Müdigkeit übermannt ihn :D

Sandra W. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Das es geklappt hat als Rückbildungsgruppe zusammen an diesen tollen Kurs teilzunehmen. Den Ansporn unserer super Tranierin Ileena. Egal bei welchem Wetter wir haben durchgehalten.

Das gefällt dem Baby:
Endlich wieder andere Kinder zu sehen.! Und zu sehen wie die Mamas sich abrackern!

Katrin H. mit Baby Marla-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super organisiert auch in Coronazeiten. Online auch super obwohl ich für online Kurse nie war.

Das gefällt dem Baby:
Baby wurde mit integriert und war kein Problem wenn man mal füttern oder wickeln musste.

Patrick K. mit Baby Myles

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit den anderen Papas und Babys, die gute Leitung und der Motivationsschub um wieder etwas Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und der erste Ausflug allein mit Papa.

Kathrin B. mit Baby Rubi

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Das gefällt der Mama:
Die komplette Atmosphäre. Gemeinsamer Sport, der Austausch mit anderen Muttis und viel Spaß mit Patti. Wir haben direkt den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es toll, andere Babys zu sehen und besonders mochte sie die Übungen im Gurt.

Désirée K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport MIT meinem Baby machen kann, Verständnis für Schlafen und Stillen vorhanden ist, die Anstrengung genau richtig ist, die Mischung aus Baby tragen und Baby kann krabbeln und spielen,

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und das "steigt ein Mädchen auf den Baum" Lied. Sie ist eh gerne in der Trage und damit auch gerne im Gurt.

Katrin S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles,

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Maria K. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungsauswahl

Das gefällt dem Baby:
-Kindgerechte Umgebung -das Baby wurde super mit einbezogen

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsleiterin Maria hat uns super motiviert! Es hat sehr viel Spaß gemacht & die Übungen waren prima für Mama & Baby! Schönes Miteinander unter den Teilnehmerinnen ????????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys war toll. Die Kniereiter & Mama-Baby-Übungen haben Paul immer Spaß gemacht.

Stephanie B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
- tolle und effiziente Übungen - man fühlt sich aufgehoben - die Trainerin Regina Schmitt ist super sympathisch, herzlich und spornt prima an

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht bei den schönen Bewegungsliedern und im Gurt schläft es gerne bei den Übungen ein.

Chiara B. mit Baby Damon

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Das gefällt der Mama:
Motivation, Übungen für jede Mama, eingehen auf Bedürfnisse, Spaß und Freude

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit Mama und anderen Babys was neues erleben.

Diana G. mit Baby Neyla Adriana

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Das gefällt der Mama:
- Unterstützung zu erhalten - Mitgefühl -Aufmunterung - vor allem viel Spaß und Lachen

Das gefällt dem Baby:
- mit vielen Kindern zusammen zu sein - das Lachen , Spaß haben am bewegen - viele neue Eindrücke - neue Freundschaften knüpfen

Jana W. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre Gemütliche Atmosphäre Nette Menschen Gute Übungen Immer wieder kleine Pausen

Das gefällt dem Baby:
Sehr viel neues zu entdecken und spielen Kontakt zu anderen Babys Alles Kindgerecht hergerichtet und man kann individuell auf jedes Kind eingehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Augustin

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Augustin werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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