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Rückbildungskurs St Wendel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna Z. mit Baby Niko

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Das gefällt der Mama:
Stephie ist eine super Trainerin! Die Übungen sind anstrengend, aber machbar. Die Kinder werden mit einbezogen. Kein böses Wort von ihr oder den anderen Muttis, wenn ein Kind mal nörgelt oder besonders viel Aufmerksamkeit von der Mami braucht. Ich fühle mich sehr wohl in der Gruppe!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, das mitgebrachte Spielzeug, die kindgerechte Musik und Übungen

Antje G. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin und eine angenehme Atmosphäre under den Mamas

Das gefällt dem Baby:
Das es ungestört sich ausleben konnte und neue Freunde kennengelernt hat

Sandra M. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainern, macht es wirklich super

Das gefällt dem Baby:
Das Training mit dem Gurt gefällt meinem Kleinen sehr

Janina R. mit Baby Cedric Till

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr angenehm. Die Übungen waren gut um sie zu Hause nachzumachen Es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys mit eingebunden wurden. Das die einzelnen Übungen mit Babys den Kindern immer Spaß gemacht haben

Ariane Z. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine super Lehrerin. Ich fand es klasse wie sie trotz Videokonferenz erkennen konnte ob jemand was falsch macht. Hut ab.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es gut gefallen, da wir von zu Hause trainiert haben, in ihrem Bett schlafen zu können. Und das Training in der Trage hat der kleinen Maus gefallen.

Carola J. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamis und professioneller Anleitung Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Von anderen Babys Sachen anschauen und selbst lernen

Jelja Sophie E. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Outdoor, frische Luft und Sport vereint super

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys im gleichen Alter kennengelernt

Sandra K. mit Baby Inga

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spiel für die Kinder und Info für die Mamis und dem Sportprogramm für jeden doch individuell auf seinem Sportnivo abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher und Lieder zum mitmachen.

Stefanie W. mit Baby Enna Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen waren super, angenehme Atmosphäre und tolle Übungen. Ich habe mich danach immer gut gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte mich immer sehen und war dadurch entspannt. Sie hat die anderen gerne beobachtet.

Kristin H. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Sport für mich mit meinem Baby, Erfahrungsaustausch, sehr nette und kompetente lehrerin

Das gefällt dem Baby:
Weiß nicht.... glaub die Kommunikation mit den anderen Babys

Bianca Rosemarie S. mit Baby Charlotte Rosemarie

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Das gefällt der Mama:
Gruppendynamik, Frau Gläser motiviert stets

Das gefällt dem Baby:
Wetter :-)

Alexa R. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte gut bei der Stunde schlafen ;-)

Michelle B. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super was für sich zu machen und gerade wenn die Babys vorne im Gurt mit dabei sein können.

Das gefällt dem Baby:
Gerade der Gurt am Anfang war für Lotta das Beste. Aber auch der Kontakt zu den anderen Babys fand ich immer toll gerade wenn sie alle zusammen in der Mitte sind. Einfach schön! ????

Nicole R. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Spiel mit den Kindern war schön.

Das gefällt dem Baby:
Das Warm up im Gurt und die Lieder.

Diana W. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen

Jacqueline B. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtpaket passt.

Das gefällt dem Baby:
Mit gleichaltrigen zusammen sein, spielen und Spaß haben

Mandy E. mit Baby Mio

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die gemeinsame sportliche Zeit mit meinem kleinen Sohn. Das gemeinsame Training stärkt unsere Bindung und gibt mir ein besseres Körpergefühl

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner ist immer ganz begeistert von den andern Kindern. Auch die gemeinsamen Übungen bereiten ihm große Freude. Die Lieder, die während des Kurses gesungen werden erkennt er zuhause und freut sich sehr.

Anna-Lena W. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin?? Schöne Abwechslung zwischen den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin, Spielzeug, bunte lichter????

Jennifer W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Ich als stillende Mami konnte gemeinsam mit meinem Kind am Kurs teilnehmen und musste mir so keine Gedanken über Betreuung für den kleinen machen.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war toll, dass ich mich ohne schlechtes Gewissen auch immer auf seine Bedürfnisse einlassen konnte.

Melanie H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen (es wurde nicht langweilig)& die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St Wendel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St Wendel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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