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Rückbildungskurs Stade

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Das beste am Kurs war die tollste Trainerin Eileen :) Austausch mit anderen Mamas Intensive Übungen mit Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Babys und unterschiedlichen Spielsachen, die Musik und tolle Stimmung

Sandra H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, tolle Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Claudia S. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Umsetzung der beschriebenen Merkmale des Kurses und die gefundene Körpermitte.

Das gefällt dem Baby:
Basis für den Alltag und die tollen Kinderlieder mit gezielten Übungen.

Annegreth H. mit Baby Wilhelmine

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte und fröhliche Kursleiterin Marina, der Austausch mit den anderen Müttern, der Sport natürlich :)

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit gleichaltrigen Kindern

Sandra J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Optimale Einbindung des Kindes in die sportlichen Übungen. Lockere Atmosphäre, auch Erfahrungsaustausch möglich, kontinuierliche Steigerung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen Babys, auch gute Aufteilung der "Altersgruppen", Abwechslung der Spielangebote, so gab es immer etwas neues zu entdecken

Karin B. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
- Ich kann mein Kind mitnehmen - die Kursleitung geht auf jede Mama ein und vergewissert sich dass die Übungen passen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Christina B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin :) Die Übungen waren toll gewählt!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese in der Mitte :)

Antonina T. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Gute Atmosphäre????

Katharina K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist einfach eine tolle Kursleiterin, sympathisch und kompetent! Die beiden nächsten Kurse sind schon gebucht. :-)

Das gefällt dem Baby:
Jasper fand die anderen Kinder ganz spannend. Außerdem hat er die Zeit an der frischen Luft immer genossen. Erst hat er viel geguckt und zum Ende hin ist er oft eingeschlafen.

Natascha F. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die kombi aus sport singen und tanzen mit den kids ist einfach super. Gute Übungen und neue Bewegungslieder gelernt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kids und Mütter zu beobachten. Neue bewegungslieder kennen zu lernen

Daniela H. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Absolut liebe Kursleiterinnen! Man hat nie das Gefühl es läuft nach Stoppuhr, ein paar Minuten überziehen, weil untereinander gequatscht wurde oder ähnliches nie ein Problem. Alles auf Augenhöhe und auch individuelle Übungen, man hat nie das Gefühl, die eigene unfittheit wäre schlecht oder ein Problem. Einfach schön! Und das angenehmste Umfeld, dass ich je für sportliche Aktivitäten erlebt habe.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt eine tolle Auswahl an Spielzeug. Die Übungen im Gurt haben meiner Tochter aber bisher immer am besten gefallen, denn besser schlafen kann sie kaum ????

Constanze R. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen in toller Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken und immer auch etwas für die Kleinen

Christina G. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und gute Tipps, wie das Training im Alltag integriert werden kann.

Das gefällt dem Baby:
Babys wurden in Übungen eingebunden, Stillpausen waren kein Problem

Stefan W. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Freundliche und engagierte Trainerin. Ordentliches Training welches den ganzen Körper beansprucht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo sie zugucken konnte.

Ann-Kathrin Z. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die Sarah verbreitet sowie die abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die anderen Babies. ????

Lisa G. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Mama und Baby Übungen. Es ist wirklich ein Kurs, in dem die Kinder eingebunden werden und nicht "einfach nur dabei sind". Zudem fande ich die Übungen toll. Schöne Gruppengröße. Und sehr hervorzuheben die liebevolle Kursgestaltung von Daniela.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, andere Spielsachen als zuhause. Die Übungen für die Kids.

Thomas H. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre und eine gute Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das schaukeln in der Decke.

Katharina L. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle lockere Atmosphäre und selbst wenn die Babys mal weinerlich wurden, hat die Trainerin geholfen, damit die Mamis ihre Übungen machen konnten. Das Programm war gut und nicht zu anstrengend, dass man die Lust verliert. Es hat wirklich viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass die gemeinsamen Übungen natürlich toll waren und wir Mamis auch teilweise mitgesungen haben. Auch der Kontakt zu anderen Babys und die verschiedenen Spielideen/-Materialien für die Babys waren toll.

Saskia K. mit Baby Tjorben

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Das gefällt der Mama:
Übungen waren abwechslungsreich und verständlich, gute Gruppengröße:)

Das gefällt dem Baby:
neue Babys und Lieder ;)

Anita K. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen Eine sehr liebe und nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen Kontakt mit anderen Babys zu haben sowie in dem Gurt „mit“ zu trainieren

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stade

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stade werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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