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Rückbildungskurs Stadtroda

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska D. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist mit vollem Herzblut dabei?? Sie gibt sich mühe das sie für jede Mama das beste raus holt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und immer nah bei mama zu sein.

Simone R. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Umfangreiches und angepasstes Sportprogramm, nette Trainerin und eine gute Möglichkeit in Kontakt mit anderen Müttern zu kommen. Austausch ist super!

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied, Fingerspiele, andere Babys zum Beobachten (mein kleiner hat durch das Beobachten der älteren viel neues dazu gelernt)

Stephanie E. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung und tolle Interaktion mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre und das einbinden in den Sport

Gitte M. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Übungen machen viel Spaß und Sabine kann wunderbar motivieren. Auch ist der Kurs klein, dass man sich kennt - finde ich sehr gut!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder für Babys. Auch den ersten Teil im Gurt ist für die Babys klasse

Alexandra H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Jenny ist eine wunderbare und herzliche Trainerin mit einem großen Herz für Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich frei entfalten und einfach Baby sein.

Sina W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Unser Kursleiterin Jule ist der Hammer. Sie fordert uns, ist aber auch total sanft vorallem zu den Mäusen. Eine gute Abwechslung aus Bootcamp und Krabbelkurs

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und natürlich die vielen Lieder und sporteinheiten mit der Handpuppe

Jennifer H. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
- die Möglichkeit mit Kind zusammen Sport zu machen - Austausch mit anderen Müttern - Trainerin ist toll auf uns eingegangen und war sehr motivierend - gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
- andere Babys zu sehen und zu interagieren - Lieder und zusammen mit Mama Sport zu machen

Julia H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das ist der zweite Kurs in Folge. Ich glaube, das alleine, spricht schon für sich. Laura macht das ganz fantastisch und mit viel Hingabe

Das gefällt dem Baby:
Er fühlt sich im Wasser sehr wohl und hat großen Spaß dabei. Auch die Interaktion mit anderen Kindern gefällt ihm sehr.

Nadine W. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby ein gutes Training zu haben. Und die Motivation durch die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys mit ausreichend Bewegungsfreiheit und Spielmöglichkeiten.

Vanessa D. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Richtige Mischung aus Spaß und effektiven Training. Schöne Abwechslung von einbeziehen der Babys und gutem Training für die Mama.

Das gefällt dem Baby:
In der Gruppe mit anderen Babys zu sein und gemeinsam zu singen

Kathrin P. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Super Sportprogramm, beste Trainerin, toll für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das sporteln, das kuscheln

Mireille H. mit Baby Tillman

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Das gefällt der Mama:
Alles ;)

Das gefällt dem Baby:
Das die Mami immer verfügbar war.

Marina J. mit Baby Rehan

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Andrea, Abwechslungsreicher Kurs, Fitnesseinheiten mit Babys

Das gefällt dem Baby:
Musik für Babys, Fitnesseinheiten mit Babys z.B. Rakete, die anderen Babys

Sandra M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Alles. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Es macht immer Spaß.

Julia L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat mich motiviert wieder Freude am Sport zu finden.

Das gefällt dem Baby:
Die Fitnessbänder ????

Mareike H. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Ich fand besonders die zwei Kursstunden im Freien schön. Bewegung an der frischen Luft ist einfach unersetzlich. Die Übungen waren anspruchsvoll und nicht zu leicht und auch auf die korrekte Ausführung wurde geachtet, was ich persönlich sehr wichtig finde. Das Programm war abwechslungsreich und auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers wurde versucht einzugehen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es leider nicht so gut gefallen, sie hat jedes Mal geweint wenn ihre Mutti ein bisschen Sport machen wollte. Die nächste Rückbildung würde ich gerne ohne Baby in den späten Nachmittagsstunden machen, wenn der Papa aufpassen kann. ????

Lisa M. mit Baby Len

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Das gefällt der Mama:
Würde es jederzeit wieder machen, ich finde es toll das auf wehwehchen Rücksicht genommen wird und nichts erzwungen wird. Schade das es nur so "kurz" geht.

Das gefällt dem Baby:
Alles

Dennis F. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit die man mit dem Baby auch beim Sport verbringen kann. Die Anstrengenden aber guten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys und das es eine gute auswahl an Spielzeug gab.

Jasmin D. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Ramona hat jede Kursstunde sehr abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Der outdoor Kurs ist super, baby an der frischen Luft

Sandra S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Marleen hat das richtig klasse gemacht! Immer ein anderes tolles Programm, umfassend, intensiv angebracht, Kinderprogramm dabei , geduldig, kompetent!, einfühlsam

Das gefällt dem Baby:
Singen und tanzen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stadtroda

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stadtroda werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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