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Rückbildungskurs Stahnsdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra G. mit Baby Florentine

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Das gefällt der Mama:
Conny hat das super gemacht. Ich bin körperlich in einem fitten Zustand fühlte mich aber gut gefordert. Und das Training mit Musik war toll

Das gefällt dem Baby:
Die Reiterspiele fand sie super

Eva-Maria H. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, abwechslungsreiche Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin, die anderen Babys

Anna N. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination aus Sport für Mamas und den Liedern für Babys großartig! Ich und mein Baby hatten beide viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys, Kinderlieder, Quality Time mit Mama!

Mirjam F. mit Baby Malaika

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Das gefällt der Mama:
Die Integration der Kinder während bzw.zwischen den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Am besten findet Sie die Zeit während sie im Gurt bei mir umgeschnallt ist

Angela H. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
Das zusammen kommen und austauschen von Eltern die gleichaltrige Babys haben und dabei noch seinen Körper in Form zu bringen.

Das gefällt dem Baby:
Die ersten zusammen treffen mit gleichaltrigen.

Imke S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Das ich mich trotz Kind einen festen Tag in der Woche sportlich betätigen kann ohne mich um einen Babysitter kümmern zu müssen

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kids

Natalie E. mit Baby Kleo

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Das gefällt der Mama:
Ramona macht die Trainings voller Leidenschaft und Herz ?? Ich war vom PRE Kurs bis zum 1.Geburtstag meiner Tochter bei ihr und kann es nur empfehlen. Für dich und dein Baby!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bewegungslieder und Kontakt zu anderen Kinder waren super für meine Tochter

Julia H. mit Baby Jeppe

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für Mamas und Entertainment für die Kleinen, ohne dass diese in der Zeit zu kurz kommen, ist sensationell.

Das gefällt dem Baby:
Es liebt das abwechselungsreiche Spielangebot, den Sport am Körper der Mama und das Kontaktaufnehmen zu anderen Babys

Franziska L. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Tinna nimmt sich Zeit für die Kleinsten und kümmert sich darum, dass auch sie ihren Spaß haben, während die Mama ihr Workout macht. Das ist unglaublich toll! Der Umgang mit Kindern ist so schön, in jeder Situation wird uns Müttern so viel Verständnis entgegengebracht und wir werden unterstützt. Einfach großartig Tinna!

Das gefällt dem Baby:
Vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten, nah bei Mama zu sein (und auch sein zu können) und bei Bedarf alles in der Umgebung sicher erkunden zu können. Ganz toll ist es auch, dass die Babys ins Training eingebunden werden!

Karolin S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Dass es draußen war, und mal wieder etwas gepowert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sowohl bei Ricarda als auch bei Madeleine wieder sehr viel Spaß gemacht! Abwechslungsreiche Übungen, gute Ansagen und strukturierte Abläufe :) Beide waren trotz Ausfällen super bemüht, die Stunden nachzuholen oder Alternativen zu finden. Alles ist sehr gut organisiert und kommuniziert. Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Alles - wie immer super!

Melanie C. mit Baby Viola

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass man die babies so prima ins Training einbinden kann. Man geht kaputt aus dem Kurs und freut sich über jeden muskelkater. Die Musik für die Kinder ist super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand drei Lieder richtig klasse. Ihr hat es Spaß gemacht, in dem Gurt zu sein oder nach oben und unten gehoben zu werden.

Jennifer L. mit Baby Mia-Luh

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Kursleiterin, gute Übungen für mich und meinem Baby gefällt es auch.

Das gefällt dem Baby:
Der schöne bunte Raum, die ruhige Art von Emma und natürlich die niedlichen Babylieder und das Spielzeug nicht zu vergessen

Stefanie S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es tat gut, wieder in Bewegung zu kommen. Es war entspannt auch wenn das Baby mal bei einer Übung nicht mitmachen wollte.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Babys spielen und wurde nicht zu etwas gezwungen.

Katharina P. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für verschiedene Körperregionen, das Verhältnis zwischen Übungen für Mama und Übungen in denen die Kleinen einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und das „Apfelstrudel-Spiel“:)

Angelika S. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Auszeit ohne eine Kinderbetreuung suchen zu müssen, nette Mädels kennenlernen und sich gegenseitig motivieren

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielzeuge zum Entdecken, gemeinsame Zeit mit Mama

Nina B. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Anjas Art, Musik, Übungen, die Räumlichkeit, die positive Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten, die Lieder, das Mitmachen und integriert sein. Wir waren vollkommen zufrieden und froh dich gefunden zu haben :)

Nadine D. mit Baby Frieda Marie

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Das gefällt der Mama:
Anna Maria Fickert ist super lieb und geht auf jeden einzelnen individuell ein und springt auch Mal ein,wenn das Baby quengelt,sodass man weiter sporteln kann! Zudem sind die Übungen wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Frieda könnte andere Babys Kennen lernen und hat diese aufmerksam beobachtet und auch versucht weitere Babys in deren Fähigkeiten nachzuahmen! Wunderbar sind die kleinen Einheiten für die kleinen zwischendurch wo gesungen wird . Beim warm Up hat sie sich immer so wohl gefühlt ganz nah bei mir und schaukelnd,sie ist grundsätzlich eingeschlafen!

Maren K. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Sport und Bedürfnisse der Babys werden gut vereinbart. Es gab viel zu lachen aber auch zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Krabbeldecken.

Maria W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und super nette Trainerin die auf alle Bedürfnisse eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
War eine tolle Möglichkeit in den Schlaf zu finden.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stahnsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stahnsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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