add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Stapelfeld

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Juliane V. mit Baby Max

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Zum Einen ist es super in einer Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren und zum Anderen ist es toll, dass das Baby mit einbezogen wird. Unsere Trainerin Maria hat sich immer wieder tolle Dinge einfallen lassen und hat uns immer super motiviert. ??

Das gefällt dem Baby:
Max war immer mit dabei, konnte selbst aktiv werden bei den Bewegungsliedern und im Trainingsgurt. Und konnte viel beobachten, sowohl seine Mama bei Sport, als auch andere Babys.

Lilian A. mit Baby Tom

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Man macht mal was für sich und kann das Baby dabei haben. Die Trainerin war super, gute Gespräche, viele Tipps. Schöne gemeinsame Übungen mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag

Barbara L. mit Baby Mira Rose

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich liebe es, dass man hier ohne Druck und in genau dem richtigen Maß wieder fit werden kann. Es macht nicht nur mir Spaß, sondern auch meinem Baby! Wie toll ist das denn?!

Das gefällt dem Baby:
Am spannendsten sind die Übungen im Bauchgurt, da kann man alles beobachten und ganz viel kuscheln. Aber auch die Lieder und Spiele zwischendurch. Volle Aufmerksamkeit!

Kathrin G. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Patricia hat den Mini Kurs wirklich toll gemacht. Es hat riesigen Spaß gemacht und der sportliche Effekt kam nicht zu kurz. Auch der Austausch war super

Das gefällt dem Baby:
Er fand es sehr spannend zu schauen was passiert und die anderen Babys kennen zu lernen und alles zu erkunden

Anna H. mit Baby Nala

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kathi ist eine sehr kompetente Trainerin und erklärt nicht nur die Übungen,sondern zeigt uns Videos,damit man auch nach dem Kurs zuhause aktiv werden kann.Sehr gerne buche ich weitere Kurse.Kurs mit und ohne Kind möglich!

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Babys....Austausch mit anderen Müttern.

Laura B. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden super miteinbezogen und es ist überhaupt nicht schlimm wenn ein Kind mal keine Lust hat oder quengelt. Tolle lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Musik mit Tänzen, machen wir teilweise zu Hause auch und Levi hat total Freude daran

Miriam S. mit Baby Leo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe, die Übungen für Mutter und Kind, die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Lieder zusammen mit der Mutter, Der Kontakt nirmt anderen Babys Die

Valmira S. mit Baby Hanna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Bewegungen. Das Training war gut mit Baby machbar. Die Erfahrung und Führung von Eugenia. Super Einstieg nach der Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Das Zuschauen. Die Begrüßungen, der Abschied und auch das mit interagieren.

Jacqueline T. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Übungen in super Atmosphäre und super liebe Trainerinnen. Super hilfreiche tipps für den Umgang mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es gefallen dass sie Mama beim „Rumhampeln“ zuschauen konnte und andere Babys gesehen hat.

Nadine E. mit Baby Theresa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht in der Gruppe Sport zu machen. Die Abwechslung an Übungen. Danjana hat es einfach toll gemacht. Vielen Dank für die tolle Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Das viele Spielzeug und die anderen Kinder. Das quatsch machen.

Elisabeth S. mit Baby Oskar

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das das Kind ständig mit eingebunden ist! Natürlich ist Antje Berger auch eine tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel!!!!

Szilvia G. mit Baby Stefan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und Seifenblasen ????

Stefanie S. mit Baby Kilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ein sehr gut abgestimmtes Konzept mit sehr guten Trainern. Prima, dass man sein Baby dabei hat und trotzdem zum Sportmachen kommt. Da kommt die Mama wieder in Form ????????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies, die Action während des Kurses.

Lisa F. mit Baby Valentina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin, Francine. Ganz ganz tolle Frau ?? da macht das schwitzen und jegliche Anstrengung trotzdem ganz viel Spaß. Sie motiviert einen, bringt uns zum Lachen und betreut nebenbei auch mal die Babys richtig gut. Das wird nicht unser letzter Kurs gewesen sein!

Das gefällt dem Baby:
Wenns Mama gut geht und sie Spaß hatte, wars beim Baby genauso. Es gab keinen Druck, man konnte immer wieder zum Kind, trösten, stillen, wickeln, etc. Gut so ????????????????

Vera J. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Nicole, Ganzheitliches Training Abwechslung Übungen mit und ohne Kind Muskelkater!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder für die Kids :)

Jasmin P. mit Baby Leonie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand es super das alles sehr genau erklärt wurde vor allem auch was das Thema Rektusdiastase ist.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr schön das auch im Rückbildungskurs die Babys mit einbezogen wurden.

Xenia N. mit Baby Ariana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Workouts und die Flexibilität der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das man Zeit mit Sport verbracht hat und das Baby war gut dabei integriert.

Miriam S. mit Baby Ella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Training in der Gruppe mit einer tollen Trainerin, die trotz Kugel bis zum Schluss alles gegeben hat und uns in den Popo getreten hat. Es hat einfach Freude gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Alles beobachten zu können, die schwitzenden zappelnden Mamas und die anderen Kinder.

Grit S. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und die Sorgfalt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden bzw. Auch verschiedene Varianten angeboten werden.wickeltisch mit allem drum und dran.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden ist im geschehen

Kerstin K. mit Baby Amelie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einbindung der babies und wie sehr die kleinen willkommen waren

Das gefällt dem Baby:
Übungen in denen gesungen wurde und das Baby "herumgeschleudert" wurde

Dein fitdankbaby®- Team Stapelfeld

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add