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Rückbildungskurs Steinfurt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hicran . mit Baby Elisa Hafsa

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Jeanette ist so sympathisch, witzig und herzlich! Sie hat die perfekte Balance zwischen Anstrengung und Spaß getroffen. Meine kleine hat Freude während die Mama schwitzt. Das ist der perfekte Ausgleich zum Alltag mit Baby. Außerdem ist es toll, dass Jeanette auch den Austausch zwischen uns Eltern zulässt, mitmacht aber trotzdem den sportlichen nicht vernachlässigt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir dort gelernt haben machen wir auch Zuhause nach. Wir nehmen sehr viel mit. Auch dass sie mit eingebunden wird ist toll. Sie lacht immer bei den Kinderliedern??

Lisa M. mit Baby Milan Robert

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Das gefällt der Mama:
Eine nette Kursleitung, tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele und er war immer tiefen entspannt, eine tolle Atmosphäre

Sofia D. mit Baby Nele Thea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder, schön eingebunden in die Übungen

Johanna J. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Sport zu machen in einer angenehmen und kinderfreundlichen Umgebung mit sehr netter Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Rumwuseln zu können

Anna S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt sehr gut, dass alle Leistungsniveaus im Kurs angesprochen werden und die Trainerin uns stets motiviert an unsere Grenzen zu gehen!

Das gefällt dem Baby:
Bei unruhigen Babys hat die Trainerin die Mamas entlastet, sei es durch Spielzeug oder auf den Arm nehmen. Wir haben uns gut aufgehoben gefühlt!

Tina R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Ablauf und einbinden der Babys fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder und die Startrakete ????

Maria S. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre in Bezug auf schreiende Babys oder Babys, die gestillt werden müssen mitten im Kurs. Daneben würde man aber trotzdem sportlich gefordert und ich war danach immer total platt, aber zufrieden!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit ihrer Mama und anderen Babys und Mamas. Es gibt immer was zu gucken und die Anfangsübungen findet meine Tochter auch immer toll, weil es so wackelt. Auch die Übungen, in die mein Baby miteingebunden wird, haben ihr immer gut gefallen. Das Singen liebt sie ebenfalls.

Christina M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
dass der Kurs draussen stattfand war einfach klasse.

Das gefällt dem Baby:
andere Kinder sehen und an der frischen Luft sein.

Alina F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen eigenen sporteinheiten und dem Bezug mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin

Nina H. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Verschiedene Übungen Immer freundlich und gut gelaunt Korrigiert bei Bedarf

Das gefällt dem Baby:
Die Tücher Die Musik

Malin W. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die vielen verschiedene Möglichkeiten bei jeder Übung sein eigenes Tempo zu wählen. Die verschiedenen Übungen und das einbeziehen der Möglichkeiten die in Melsungen bereits gegeben sind.

Das gefällt dem Baby:
Das Interagieren mit den anderen Kinder, aber auch einfach das auf der Sportmatte liegen und mit den Händen durch die Grashalme streifen.

Diana W. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Art und Weise wie sie Mütter voller Energie ermutigen. Fitdankbaby ist eine tolle Mischung aus Sport für die Muttis und Krabbelgruppe. Die Trainingseinheiten geben einen Anregungen und Motivation für Sport zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube es ist für die kleinen einfach auch Interessant so viel neues zu sehen. Die zur Verfügung stellenden Spielzeuge sind top, so sind die Kidis ab und an auch beschäftigt. Will man als Mama fit werden? Möchte man Zeit mit seinem Baby verbringen? Will man nicht alleine Sport machen? Dann ist man bei fitdankbaby genau richtig.

Daniela G. mit Baby Franka

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Das gefällt der Mama:
Sowohl meine Kleine als auch ich kamen jedes Mal voll auf unsere Kosten. Mama endlich mal wieder ausgepowert und Baby schläft am Ende glücklich und zufrieden ???? was will man mehr... ????

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen, die Lieder und die Trainerin ??

Jasmin A. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das auf Jeden individuell eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die vielen Spielmöglichkeiten und wenn er in die Übungen miteinbezogen wurde, besonders im Gürtel oder bei der Startrakete

Christiane D. mit Baby Vincenz

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Das gefällt der Mama:
Das vielseitige Training

Das gefällt dem Baby:
Dass es spiele für die kleinen gab

Jasmin K. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war super und die Kursleitung super nett

Das gefällt dem Baby:
Ich denke mein Baby hat es an die Schwangerschaft erinnert, denn Sie hat fast jedes Mal geschlafen ???? Aber Sie liebt Wasser einfach und deswegen war es super

Theresia W. mit Baby Naoline

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, die Stimmung zwischen den Mamas, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das es immer mal wieder etwas anderes gibt (im Gurt, auf dem Boden, im Arm) und es nicht 75 Minuten in der Mitte aushalten muss bis Mama mit ihrem Sport fertig ist.

Nadine E. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die super nette Simone, die mit Herz uns Seele dabei ist und super Kinderlieb und verständnisvoll. Hat eine super sanfte Stimme und kann toll singen. Hat immer ein offenes Ohr und eine tolle Ausstrahlung. Sie geht auf jeden einzelnen gut ein. Die Übungen sind sehr toll und haben mir sehr gut getan und auch meinen Verspannungen. Ich empfehle den Kurs mit Simone sehr sehr gerne weiter. Für uns ist es leider der letzte Kurs, da sind wir schon etwas traurig.

Das gefällt dem Baby:
Die super tollen Lieder (Schotter fahren, Jahrmarkt, etc.) aber auch das Begrüßungslied und auch das Lied zum Abschluss haben meinen Baby richtig Spaß gemacht. Einige haben wir auch zu Hause weiter ausprobiert. Auch der Umgang mit den anderen Kindern war super.

Anne M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Natürlich das man als Mama mit Baby Sport machen kann und nicht auf einen Babysitter angewiesen ist. Ausserdem das gezielte Training nach der Schwangerschaft hat meinen Rücken wieder gestärkt und hatte schon nach kurzer Zeit keine Schmerzen mehr. Auch die Ausdauer hat sich schnell gebessert. Ebenso gefiel mir gut, dass unsere Trainerin immer verschiedene Übungen mit uns gemacht hat und wir gezielt den ganzen Körper trainiert haben. Ausserdem war die Stimmung IMMER sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt andere Kinder zu sehen und war somit die ganze Zeit beschäftigt. Ich denke so lernen sie auch schneller, als nur isoliert in den eigenen 4 Wänden.

Helen N. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept und vor allem die Trainerin! Perfekte Mischung aus Sport und Förderung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Da sie eh gerne getragen wird, haben ihr die Übungen im Gurt super gefallen und natürlich auch die Motorikübungen für sie :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Steinfurt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Steinfurt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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