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Rückbildungskurs Steinfurt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra G. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit, die Positivität und den Spaß der Trainerin. Die Übungen und die 'Anweisungen' dafür sowie die mehrfachen Hinweise bzgl. Beckenboden anspannen, Bauchmuskeln anspannen, Baby über die Seite ablegen...

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat interessiert auch die anderen Muttis und Babies angeschaut. Es hat bei vielen Übungen gekichert (z.B. mit den Tüchern oder bei Krabbelspielen) oder gelacht.

Nicole W. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Ein super Konzept, Sport für die Mamas und Spiel, Lieder und Reime für die Kleinen zu vereinen. Sina macht das so toll. Sie geht auf die körperliche Situation von frischen Mamas ein, bindet den Beckenboden ein, fordert ohne zu überfordern - und steckt alle mit ihrer guten Laune an :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Fingerspiele :)

Julia K. mit Baby Etienne

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich ausgeglichener und fühle mich fiter. Die Kursleiterin hat einen gut begleitet, wenn mein viel geweint hat und angst hatte vor dem Wasser.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn badet seit dem Kurs gerne und weint nicht mehr beim Haare waschen. Die Bewegung im Wasser hat ihm sehr gefallen.

Sabrina B. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Wie bei den letzten Kurse hat mir die Vielfalt sehr gut gefallen. Außerdem wie das Kind immer wieder mit eingebunden wird in die Übungen. Und natürlich die Herzlichkeit und Fröhlichkeit von Tinna, da macht es gleich doppelt Spaß Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Da der größte Teil des Kurses dieses Mal online stattgefunden hat, konnte das Kind leider nicht mit den anderen Spielen, das war sonst immer das Beste.

Verena V. mit Baby Audrey

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Das gefällt der Mama:
Guter mix an Übungen. Nette Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, dass sie mich die ganze Zeit aus dem Kinderwagen heraus sehen konnte

Sarah E. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Super Trainerin. Mach auch gerne im Spätjahr weiter.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die bespaßung die er bekommen hat.

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen den Mama- und den Babyübungen

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel-Lied, die Bauchlage-Übung "kleine Schnecke", die Fliege-Übungen

Lena N. mit Baby Solly

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche u sympathische Kursleitung, Tatjana. Die Kombi zwischen Kinderbespaßung, etwas Sport für die Mamis und Bewegung für alle. Ablauf.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielangebote und die Lieder.

Andrea Z. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Dass das baby dabei war und ich trotzdem mein workout machen könnte. So musste ich immer überlegen wer könnte auf die kleine aufpassen damit ich Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lotta :-) Die Kinderlieder und Kinderheime

Katharina K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es war für die Mütter fordernd ( wer wollte ) und die Kinder waren integriert und nicht einfach nur auch dabei .

Das gefällt dem Baby:
Die andern Kindern zu sehen und so viele neue Eindrücke gewinnen zu können , die man so Zuhause nicht hat.

Sarah K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Das trainieren draußen in der Natur in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Viel frische Luft und Unterhaltung

Sandra H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
gutes und brauchbares Training mit Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
war gut mit eingebunden und alle sind locker, wenn Kind mal quengelt

Lea R. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Im Gegenteil zu den anderen Mama dir Kursen hat mich dieser Kurs körperlich gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Homogenes Alter der Kinder

Yvonne G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Sportlicher Antrieb mit Kinderfreundlicher Einbeziehung. Super Kursleiterin. Es hat einfach alles Spaß gemacht (auch mein Sohn) und körperlich trotzdem gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Ruckizucki Tanz (darf ich auch zu Hause machen) Der Kontakt mit anderen Babys. Bewegungsspiele an sich

Maria S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir die herzliche Art von Annika und das Einbeziehen der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu Gleichaltrigen und die große Auswahl an Spielzeug

Hazar A. mit Baby Ilayda Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi zwischen Sport und Babybetreuung.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und der Kontakt mit anderen Babys.

Vivian P. mit Baby Marlin

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Das gefällt der Mama:
Die sanfte Steigerung der Sporteinheiten und die gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Dank des Gurtes ganz nah bei Mama zu sein und gleichzeitig was erleben.

Sandra S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit Baby etwas für mich machen. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie den Kurs über total viel Spielraum zum bewegen hatte und jedesmal tolle Spielsachen zur Auswahl.

Jennifer B. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Workout, Kinder werden mit einbezogen, freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, andere Kinder treffen

Anna H. mit Baby Nilas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Übungen Der vorbereitete Raum

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten Das Eingebunden werden uns Training

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Steinfurt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Steinfurt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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