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Rückbildungskurs Strausberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Regina K. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Alex, die tolle Trainerin Tolle Übung

Das gefällt dem Baby:
Es wurde nie langweilig

Maria H. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Mama fit und Kids Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Kids und die gemeinsamen Spiele

Sophie A. mit Baby Tommi

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir sehr zugesagt, auch wenn es in manchen Situationen anstrengend war, war es genau so richtig und im Nachhinein habe ich immer gemerkt, dass ich etwas getan habe. Danke ????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner war von den Spielsachen und der Trainerin begeistert ????????

Sandra S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Miriam nacht das ganz toll. Sie ist sympathisch, geht auf jeden einzelnen Teilnehmer und die jeweiligen Beschwerden ein. Die Übungen sind anstrengend aber nicht zu sehr, so dass man sich danach nicht mehr bewegen kann. Die Babies sind auch immer zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies. Abwechselnd Übungen wo sie mit dabei ist, und auch Übungen wo sie spielen kann. Miriam geht auch toll mit allen Babies um!

Johanna Z. mit Baby Rosali

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Mama und Kind kommen beide nicht zu kurz. Superliebe Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die Rituale, Kinderlieder und der Konstante Kontakt zu Mama, auch im Bauchgurt.

Jessica D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Super freundliche Kursleitung. Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen. Vorher war Sport für mich nicht möglich

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die Bewegungen total interessant und die Musik

Caroline V. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Sport MIT Kind, Kind ist nicht nur dabei sondern einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Super nette Trainerin, top vorbereitet, genau richtiges Level an sportlicher Herausforderung

Janine G. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Schnell Kommunikation durch Trainerin Baby wird gut integriert Gute Erklärung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Wird gut integriert, Rücksicht genommen.. man hat keine Angst, wenn das Baby seine Bedürfnisse erfüllt haben möchte während des Kurses

Silke F. mit Baby Yorin

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Das gefällt der Mama:
Der Sport passt genau zu meiner aktuellen Kondition. Zeitlich passt es gut und ich kann mein Kind mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Tja, ich denke, dass wir etwas zusammen unternehmen.

Denise M. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, tolle Trainerin und ich finde es klasse gemeinsam mit Kind Sport machen zu können :)

Das gefällt dem Baby:
Für Unterhaltung ist bestens gesorgt. Entweder die Zwerge spielen oder machen mit Mama zusammen Sport. Auch wenn es für Mama dann zusätzliches Gewicht bedeutet :D

Dragi G. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Claudia ist einfach eine Top Trainerin. Sie nimmt sich die Zeit zu korrigieren und möchte das jeder auf seine Art und nach seinen Möglichkeiten weiter kommt und das erreicht wofür man sich angemeldet hat. Es macht enorm viel Spass, es wird viel gelacht aber auch ordentlich trainiert. Danke Claudia

Das gefällt dem Baby:
Es wird auf das Wohlbefinden der Babys geachtet. Claudia ist sich nicht zu schade auch ein Baby mal auf den Arm zu nehmen, zu animieren damit die Mutter in Ruhe trainieren kann. Es ist genug Spielzeug und Ablenkung für die Babys da in einer immer sehr abwechslungsreichen Form.

Katja F. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
alle Übungen mit Musikbegleitung, die fachliche Beratung der Trainerin, Motivation und freundliches Auftreten der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen mit Mama und das angebotene Spielzeug.

Penny M. mit Baby Collin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs kann super flexible auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer*innen angefasst werden. Die Atmosphäre war immer einladend und offenherzig.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das gemeinsame Spielen bzw. das freie Bewegen und die liebevolle Kursleitung

Julia G. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Ich mochte die Kombination aus Mama wird nach der Geburt wieder ein bisschen fitter (mit Beobachtung der Rektus Diastase und Beckenbodenfittness) und Baby-Krabbelgruppen-Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebe es vor allem die anderen teilnehmenden Babys zu beobachten und mit ihnen zu interagieren.

Coralin S. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Übungen, richtig effektiv und perfekt angeleitet.

Das gefällt dem Baby:
Unter Menschen zu sein und Bewegungen mit zu machen, auf Mama zu klettern und zu spielen

Tanja C. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit das Kind mitzunehmen. Den Sport zusammen mit anderen Müttern und ihren Kindern zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder dabei waren. Dass die Trainerin auch Spielzeug dabei hatte.

Annika P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby machen, ist einfach genial. Das erhöhte Verständnis des eigenen Körpers und die Übungen für zu Hause haben mich auch über den Kurs hinaus bereichert.

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied und Kniereiter besonders, aber auch alles andere hat meinem Baby sehr gefallen.

Nadine R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
- die Kursleitung - Abwechslungsreich - Sport draußen - effektiv (ich hatte Muskelkater) ;)

Das gefällt dem Baby:
- die netten anderen Babys - die frische Luft

Tatjana B. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Konzept, Kursleitung, Räumlichkeiten. Die Möglichkeit Sport zu machen und mein Baby mitnehmen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Kinder zu sehen und langsam auch Kontakte zu knüpfen. Auch die Kinderlieder findet meine Tochter meistens super ??

Hannah L. mit Baby Leonie Und Paul

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und Sofia ist super sympathisch und macht es richtig schön.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen gleichaltrigen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Strausberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Strausberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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