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Rückbildungskurs Stutensee

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska F. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Dir Kursleiterin Dajana war sehr freundlich und ist sowohl auf die Mütter als auch die Kinder wunderbar eingegangen. Die Aufgaben wurden gut verständlich erklärt und in einem für Neueinsteiger angemessenen Tempo umgesetzt.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es vor allem interessant die anderen Teilnehmer zu beobachten. Ansonsten war aber auch die kleine Ei-Rassel sehr beliebt.

Julia O. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wohl, es ist nicht nur Sport, sondern es findet großer zwischenmenschlicher Austausch statt

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit mir zusammen und das freie spielen

Kerstin H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsamer Austausch mit anderen Mamas, das die Babys so viel machen konnten, tolle und abwechslungsreiche Sportübungen, gemeinsame Übungen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys, tolles Spielzeug, ganz viel Zeit mit Mama, gemeinsame Übungen mit Mama

Carolin K. mit Baby Emil Maximilian

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Das gefällt der Mama:
-Kontakt zu anderen Müttern -Sporteinheiten -Integration von Babys mit Spielen zwischendurch -sehr gute Unterstützung durch fitdankbaby Trainer

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys -Spiele -Spielzeug -Aerobic im Gurt

Tanja S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterinen hatten immer ein offenes Ohr. Es sind alles Mama's die mit den gleichen körperlichen Problemen kämpfen. Die Gemeinschaftsmotivation

Das gefällt dem Baby:
Die Gessellschaft und das Spielen mit anderen Kindern und die Nähe zur Mutter

Nadja S. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super und es hat richtig Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das Angebot an Spielzeugen.

Kathleen K. mit Baby Lennert Fritz

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Das gefällt der Mama:
Das es Übungen sind die ich einfach Zuhause nach machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Lisette D. mit Baby Maartje

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr nett. Es war eine gute Mischung aus Sportübungen und spielerischen Babyliedern.

Das gefällt dem Baby:
Mein bmBaby mochte es sehr gerne in dem Gurt bei den Übungen hin und her geschaukelt zu werden.

Kirsten B. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechslungsreich, sehr fordern aber mit Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das die Kids immer mit einbezogen werden und genauso Spaß haben wie die Mamis

Jacquelin M. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Atmosphäre Tolle, sehr liebe Trainerin. Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen der Übungen, so dass jeder nach seiner Fitness trainieren kann. Lieder und Spiele für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, viel tolles interessantes Spielzeug. Es wird immer wieder zwischendurch gesungen und etwas mit den Kleinen gemacht.

Sandra H. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor ist einfach klasse und Dijana sowieso! Und da die Gruppe so super gepasst hat, hat man sich auch zum Kurs aufgerafft, wenn die Motivation nicht die Beste war!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat und beim Tabata immer angefeuert - gelacht und geklatscht - ich gehe davon aus, es hat ihr gefallen. Sie fand es auch toll, wenn die Muttis schwitzen, dass die Babys auf einer Picknickdecke zusammen spielen konnten.

Kerstin-Andrea M. mit Baby Nea

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Das gefällt der Mama:
Ich habe den Kurs als sehr positiv empfunden, da gezielt auf die „Bewegungsprobleme-Zonen“ von Mamas eingegangen wird. Vor allem das Erinnern an die Beckenbodenmuskulatur in jeglichen Übungen fand ich sehr gut. Zudem empfand ich die Kombination aus Sport und Beschäftigung für das Kind sehr toll.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die Lieder, mit Bewegungen und Berührungen sehr gut gefallen. Auch die Anordnung der Matten im Kreis war richtig gut, da die Kinder sich gegenseitig bzw. die anderen Mamis sehen und beobachten konnten. Die reich gefüllte Mitte mit Spielsachen war für sie auch recht ansprechend!

Isabell G. mit Baby Lilou Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat ein sehr harmonisches Umfeld geschaffen. Man fühlte sich als würde man mit Freunden trainieren

Das gefällt dem Baby:
Die ungeteilte Aufmerksamkeit die sie zu erhielten schien

Anna G. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreichen, effektiven Übungen, Trainer

Das gefällt dem Baby:
Das hüpfen und sehen der anderen

Grit S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und die Sorgfalt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden bzw. Auch verschiedene Varianten angeboten werden.wickeltisch mit allem drum und dran.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden ist im geschehen

Ramona H. mit Baby Elias-Calvin

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Das gefällt der Mama:
toller Kurs und eine super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys und Mütter zusammen zu trainieren

Julia B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Conny ist jederzeit darauf bedacht auf jede Frau individuell einzugehen.

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein zu dürfen!

Franziska G. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat super gefallen, dass immer super auf einen persönlich, trotz Gruppe eingegangen wird. Wenn man Beschwerden hat oder irgendwelche Probleme oder Anliegen, dann wird dies berücksichtigt oder dabei geholfen und auf den Grund gegangen und dadurch fühlt man sich super gut und auch super verstanden und aufgehoben. Außerdem ist es eine super tolle familiäre Atmosphäre!??

Das gefällt dem Baby:
Er konnte viele Mamis beobachten und am tollsten fand er es von Annika herum getragen zu werden und so alles beobachten zu können und bespaßt zu werden.????

Jennifer B. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Integration der Babys; die Übungen an sich und das es auch echt anstrengend war und nicht nur so lasch. Und basti hat das sehr gut gemacht, immer an den beckenboden erinnert, die Übungen bei jedem korrigiert, gute Übungen gewählt und war auch sehr humorvoll. Habe oft geschnunzelt oder gelacht :-) . Außerdem habe ich neue Lieder für die Babys kennengelernt und fand sehr gut, dass wir auch zwischendurch was für die Babys gemacht haben. Lg jenni bialk

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigung, wenn mama die Übungen gemacht hat, z.b. Ablenkung mit dem Händen etc. ; die Zeit bei den Kniebeugen auf dem Arm; die anderen Kinder; die Babyliedrr und das Kuscheln zwischendurch. Man hat sich die Stunde nicht nur mit sich selbst beschäftigt, sondern auch mit sen Babys sehr intensiv, tolle Mischung. Lg jenni bialk

Eva-Maria F. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Alles! Auch nach dem 6. Kurs, den mein Sohn und ich bei Jana absolviert haben, gefällt es uns einfach super! Es wird nie langweilig und wir haben immer viel Spaß in Verbindung mit Sport, guter Musik, guten Gesprächen und guter Laune!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefällt es am meisten, dass er mit den anderen Babys Neues Spielzeug entdecken kann! Die Kinder krabbeln fröhlich umher und wenn sie doch einmal Sehnsucht nach Mama haben, lassen sich die Übungen so umgestalten, dass das Baby kurzerhand mit eingebunden wird! Die Babyspiele zwischen den einzelnen Übungen haben meinem Sohn auch immer sehr gefallen!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stutensee

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stutensee werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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