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Rückbildungskurs Swisttal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melissa A. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, dass man wieder Sport treiben kann

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und zu beobachten

Kim P. mit Baby Liam Minh

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich , sie ist auf uns eingegangen hat uns motiviert und immer die babys sehr gut integriert. Es hat super viel Spaß gemacht das ich den 2 Kurs gebucht habe

Das gefällt dem Baby:
Es wurde liebevoll mit eingezogen

Lilly U. mit Baby Laia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist einfach toll man fühlt sich verstanden und total willkommen. Die Kinder können spielen und man selbst ist auch frei (z.b stillen oder wickeln).. Ich finde es wird auf alle Rücksicht genommen. Die Trainerin Sarah fragt immer wieder nach ob diese oder jene Übung für alle machbar ist und zeigt aber auch häufig „schwierigere“ Alternativen falls jemandem eine Übung „zu einfach“ ist. Die Stunden sind abwechslungsreich und ich fühle mich nach mittlerweile 3 Staffeln richtig wohl und komme sowieso immer gerne zum Training.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die verschiedenen Spielzeuge und sie Tollen gesangseinheiten :-)

Katarzyna S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, Austausch mit andere Müttern, motivierte Kursleiterin, saubere Räumlichkeit, wechselnde Übungsabgebot, Einbezug von Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit andere Babys.

Marianna T. mit Baby Vasilisa

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß und gesund!!!)))

Das gefällt dem Baby:
Gesellschaft))

Alexandra d. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Tolle sympathische Trainerin mit grossem Know-how. Gute verschiedene Übungen, nicht zu heftig und nicht zu langweilig. Kinder werden gut eingebunden. Viel Spass mit den anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern beim Indoor und chillen im Kinderwagen beim Outdoor.

Lisanne S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Antonia ist eine sehr nette und authentische Kursleiterin. Sie hat die Übungen toll vermittelt. Die Mischung aus Sport für die Mama und Beschäftigung fürs Baby hat mir besonders gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies sowie Lieder und Fingerspiele.

Christine H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist einfach spitze. Nicole gestaltet die Unterrichtseinheiten so gut, daß man fast nicht merkt wie viel man sich bewegt & trainiert. Einfach super. & auch noch alles an der Frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, das es auch in der Trage dabei sein könnte. Baby mag den Kinderwagen nicht so. Es war klasse. Und Nicole hatte immer eine Babytrage Alternative der Übungen im Pedo. Das war super. So wurde auch das Kind zum Trainingsgerät. ????

Elina A. mit Baby Alexandros

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Das gefällt der Mama:
Freundliches Klima und sehr gute Leistungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und das mitmachen

Olivia R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
- Ganzkörperworkout im Freien - Die Variation der Übungen - Angenehmes Tempo zum Reinkommen - Smarte Locationwahl mit guter Anbindung

Das gefällt dem Baby:
- Mama trainieren zu sehen, dass fand der Kleine sehr lustig -Teil der Übungen zu sein - Am Ende auf der Decke zu spielen

Jessica G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe Trainerin, angenehme stimmung unter den muttis, tolle unterhaltung für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Musik und viele tolle Spielmöglichkeiten

Sindy P. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, familiäre Atmosphäre. Professionelles Training.

Das gefällt dem Baby:
Singspiele u Spielsachen

Janine H. mit Baby Dean

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist freundlich und geht auf alle in der Gruppe ein. Der Sport mit Kind is super für die Bindung zwischen Mama und dem Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele fand er mega lustig und die anderen Babys waren für ihn auch sehr interessant ????

Sandra J. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Kindbespaßung und Sport. Ich habe vor 3 Jahren schon mal einen Kurs gemacht, da sind die Babys natürlich noch besser abgelenkt als zu Hause. Daher ist es über Zoom wichtiger die Babys miteinzubauen. Das klappte gut. Das individuelle Eingehen auf die größeren Kinder die nun auch dabei sein mussten, war super!

Das gefällt dem Baby:
Beim Warm up auf dem Arm zu sein. Apfelstrudel. Und bunte Bänder schwingen

Iris V. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
-Super Organisation -sehr nette Trainerin -passendes Level

Das gefällt dem Baby:
Immer mit einbezogen zu werden

Jasmin B. mit Baby Tom Arvid

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war nicht sehr groß, es war abwechslungsreich vom Sportangebot, sehr nette Kursleiterin, wir hatten immer Glück mit dem Wetter, netter Austausch mit den anderen Teilnehmern

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und Mama beim Sport zuzuschauen

Juliane L. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spaß gemacht. Auch Urte ist eine freundliche, motivierte und motivierende Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, das Spielzeug und die Kinderlieder.

Anna E. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Maren ist pure Motivation! Kein Kurs gleicht dem Anderen. Es macht einfach Spaß gemeinsam zu schwitzen und sich gegenseitig zu pushen. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge während der Stunde werden immer neugierig erkundet und die Spiele, Lieder oder Schoßreiter zum Schluss machen auch viel Spaß!

Jennifer F. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Gemütliche stressfreie Atmosphäre. Gute Übungen mit kompetenter Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Kreative Beschäftigungsideen der Trainerin für Baby, damit Nana zu Ende trainieren kann!!! Es gibt immer etwas zu entdecken, sichere Bewegungsfreiheit im Raum

Beatrice H. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden sehr gut erklärt und man konnte sie leicht in den Alltag integrieren!

Das gefällt dem Baby:
Das es abwechslungsreich war!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Swisttal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Swisttal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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