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Rückbildungskurs Syke

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja G. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebevolle Trainerin, die positive Energie ausstrahlt und einen trotzdem sportlich quält.

Das gefällt dem Baby:
Dass es eben nicht nur um Sport geht sondern auch um Babys.

Gina Christin T. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung. Tolle Anleitung und die liebe und freundliche Art. Schöne Location. Das Integrieren der Babys in den Sportkurs. Tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gürtel. Die kleinen Bewegungslieder/Spiele zwischendurch. Kontakt zu anderen Babys.

Kristin L. mit Baby Fiene Elea

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, Die Trainerin Juliane, die anderen Mamas und Babys...hat einfach Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war alles Interessant. Babys, Mamas, Juliane ????

Sabrina K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Nane J. mit Baby Jimmy Timo

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Das gefällt der Mama:
Einbezug von Mutter und Kind Kindereinheiten mit Bewegung Austausch mit anderen Müttern auch via Whats App

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Babys Spielzeug Großer Raum zum Entdecken

Tanja B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
- Ganz liebe Trainerin - Tolle Atmosphäre untereinander - Schwimmbad geschlossen? Kein problem! Neues Gesicht und den Kurs neu organisiert

Das gefällt dem Baby:
- planschen im Wasser - andere Gesichter und Babys - lustige Bewegungen, hüpfen, drehen, fliegen

Vincenzina M. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll wie souverän und kompetent die Trainerin die Kurse leitet. Sie passt das Niveau des Kurses auf ihre Teilnehmer an und geht auf jeden persönlich ein. Die Übungen variieren von Stunde zu Stunde, sodass ein vielseitiges Training gewährleistet wird.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Interaktion mit anderen Babies und Müttern sowie den Apfelstrudelsong sehr gut gefallen. ???? Spaß bei Seite: es ist toll, wie die Trainerin die Babies einbindet und vor allem auf die Stimmung der Babies eingeht.

Corina V. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Uns macht es sehr viel Spaß und mich hält es fit ????. Tolle Leitung ? Werde es weiterempfehlen...

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Karen J. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Tolle abwechslungsreiche Übungen, nur 15 Gehminuten von zuhause entfernt. Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Erst etwas Schlafen bei den Runden um den Teich, dann Spielen mit anderen Kindern.

Ramona G. mit Baby Paolo

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Kursgröße, dadurch konnte mehr auf die Teilnhemer eingegangen werden. Das Einbeziehen der Babys durch zB Tanzlieder.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der Anderen Mamis und Babys sowie die Tanzlieder

Jana B. mit Baby Vivienne

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Fitness für die Mama unter Einbezug der Babys sowie die spielerischen Einheiten für die Babys. Die Trainerin Laura Winsche hat den Kurs mit ihrer offenen u motivierenden Art toll gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Tochter hat es gefallen, dass sie mit einbezogen wurde. Dadurch wurde ihr nicht so schnell langweilig wie bei dem Rückbildungskurs, der ja nur auf die Mamas ausgerichtet ist.

Frauke H. mit Baby Klemens

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Das gefällt der Mama:
Leonie macht die Kurse einfach gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden immer wieder mit einbezogen und die Mutter-Kind-Bindung wird gestärkt.

Sarah R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, tolle Truppe, es hat Spaß gemacht und Frau hat etwas für ihre Fitness getan.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit dem anderen Kindern, einbinden in die Übungen, tanzen mit Mama

Francesca Mirella L. mit Baby Aura

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Das gefällt der Mama:
Conny hat das Programm richtig gut angeleitet und begleitet. Mit ihrer offen, freundlichen und menschlichen Art, habe ich mich gleich wohl gefühlt. Sie ist immer für ein schwätzen zuvhaben, vernachlässigt dennoch nicht die Übungen. Wenn Conny merkt, dass die kleinen eine Pause oder einfach mal kurz die Mama brauchen, greift sie das auf und spielt passende Musik und wir können unsere Lieblinge durch die Situation begleiten oder rausziehen. Wir konnten stets stillen oder die Übungen kurz unterbrechen, wenn was mit den Minis war. Conny kam sogar zur Unterstützung, damit wir die Übungen machen konnten! Also ich war meega meega meega zufrieden. Und der Muskelkater zeigt mir, dass ich definitiv Sport gemacht habe ????

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die anderen Babys gefallen, die Musik und die Spielsachen. Sie fand es toll, beim aufwärmen integriert zu sein. So konnte sie „geschützt“ bei mir erstmal ankommen und die Situation beobachten und sich die Leute erst einmal in Ruhe anschauen. Das Begrüßungslied, die Lieder zwischendurch und das Abschlusslied allesamt mit Bewegungen haben ihr ebenfalls gefallen.

Annika J. mit Baby Vinzenz

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Das gefällt der Mama:
-Sportübungen in lockerer Umgebung -Austausch mit anderen Mamas -super Betreuung durch die liebe Stefanie

Das gefällt dem Baby:
-Musik -Auswahl von Spielzeug -Übungen im Bauchgurt

Alexandra S. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Gute Mobilisierungs-Übungen, angenehme Atmosphäre, kurzweilig und sympathische Kursleiterin! Alles Gute für die Geburt und generell für die Zukunft, Daniela!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung im Babyalltag, Kuschelzeit und Bewegung mit Mama, viele Altersgenossen zum Gucken und Fühlen! Danke für dein Interesse und Anlächeln! Werden die Donnerstage vermissen!

Torsten S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und eine sehr angenehme Atmosphäre beim Kurs. Gute, kreative und effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Felix liebt besonders die Rakete und den Apfelstrudel :)))

Monique T. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
unkomplizierteTeilnahme online, super nette und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
ich glaube Alles :)

Iris C. mit Baby Anna Christine

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Das gefällt der Mama:
Training optimal an unsere Bedürfnisse angepasst

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen „Tänze“ mit Mama

Irina S. mit Baby Maximilian Johannes

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Syke

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Syke werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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