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Rückbildungskurs Sylt-Ost

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carina R. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, motivierende Trainerin, Sport zusammen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Erste Krabbelversuche auf dem weichen Mattenboden, Die anderen Babys und Mamas beobachten

Sarah S. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen in dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und dap selbstständig bewegen im Raum

Cornelia D. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Endlich ein Kurs der Mama fit hält bei dem das Baby dabei sein kann. Ausserdem hatten wir eine sehr kompetente und nette Kursleiterin, die uns bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite stand. Die Tipps waren sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys. Das Schlusslied Apfelstrudel ist sein Lieblingslied geworden.

Sabine S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen Sehr nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Beschäftigung und andere Babys

Sabrina Z. mit Baby Alia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, der Ansporn und Antrieb von unserer Trainerin Jule, der Muskelkater am nächsten Tag ????

Das gefällt dem Baby:
jede Woche gab's etwas anderes zum Spielen, viele tolle Lieder zum mitmachen und der Anblick der sportelnden Muttis ????

Christine S. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation durch die Trainerin und die Abwechslung im Programm. Jede Stunde hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby mit im Programm berücksichtigt wird ist super. So kann man flexibel mit oder ohne Baby Sport machen. Große klasse!

Maria H. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mobil/online dabei zu sein- weil das Baby zu der Zeit manchmal ein Schläfchen brauchte, Individuelle Trainingsmöglichkeiten, Einfache Übungen, die auch ein Sportmuffel kann :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und natürlich Ilse-Lotte

Kathrin H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Ein rundum super Konzept! Mama kann sporteln & das Baby wird aktiv mit einbezogen. Sabrina ist fachlich sehr kompetent, mit ganzem Herzen dabei und geht mit den Mäusen ganz zauberhaft um, sodass diese (& natürlich die Mamas) sich dort sehr wohl fühlen. Der Aufbau der Stunde und die Intensität der Übungen ist super & ich habe schnell eine Verbesserung meiner Fitness bemerkt. Der Folgekurs ist bereits gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat ganz besonders das Tragen im Gurt bei einigen Übungen sowie die Lieder für die Kleinen zwischendurch super gefallen.

Janine K. mit Baby Jacob Emil

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Das gefällt der Mama:
Gute Aufteilung zwischen Fitness- und Baby-Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Ist die Mama happy, ist das Baby happy

Martina R. mit Baby Casimir

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Das gefällt der Mama:
Lockere freundliche Art!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder mit Kind!

Christina N. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Franziska hat das echt super gemacht und ist auch auf unsere Wünsche eingegangen ??

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl an Spielzeug ????

Lena N. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Man hat echt nicht gemerkt dass es Ramona's erste Stunde war. :) Die Abwechslung der Mami-Übungen und dann mit Baby wieder damit es ihnen nicht zu langweilig wird war echt super.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es auch sehr gefallen. Der Gurt ist sehr interessant für sie gewesen.

Nicole K. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training Gute Trainerin Gut geschwitzt Viele nette Leute

Das gefällt dem Baby:
Neue Freunde , Spielstunde und immer jemand der kommt wenn er weint ????

Belinda F. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Pünktlicher Start und Ende Abwechslung in den Übungen Aufzeichnung per Video zum Nachholen

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel-Lied und der Staubsauger ;-)

Marie M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Perfekter Sport neben der Schwangerschaftsrückbildung und super, um andere Mamas kennenzulernen!

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys in ähnlichem Alter möglich.

Jessica v. mit Baby Nilo

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Das gefällt der Mama:
Kati‘s Motivation ??

Das gefällt dem Baby:
Squats mit Mama ????

Tomislava G. mit Baby Ana

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität dennoch hartes WorkOut

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys

Caroline B. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche, anstruchsvolle Übungen, die Spaß gemacht haben

Das gefällt dem Baby:
Dass sie dabei sein und sie sein konnte.

Janneke W. mit Baby Chloé Marleen

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das komplette Konzept gefallen! Eine super kompetente und liebevolle Trainerin! Super nette Mamis und mein persönliches Ergebnis hat mich überzeugt, diesen Kurs immer weiterzuempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Kinder in Ihrem alter zu spielen und zu lernen. Das Mama auch mit mir spielt und singt. Jederzeit kann Mama auf meine Bedürfnisse eingehen und ist dabei immer glücklich, weil sie mich nicht abgeben muss und mit meiner Anwesenheit Spaß an ihrem Sport hat!

Eileen F. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt an Übungen und das Einbinden der Babys ist total klasse. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und lernen mit den anderen Kindern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sylt-Ost

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sylt-Ost werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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