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Rückbildungskurs Telgte

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Amelie B. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Claudia's motivierende und freundliche Art, gute Stimmung in der Gruppe, abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen auf der Decke während den Übungen, andere Babys sehen

Ines H. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit Baby plus Sport ohne Babysitter Perfekter Stundenaufbau Mama und Baby haben Spaß

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleichaltrigen Babysequenzen in der Stunde Exklusive Zeit mit Mama

Sandra T. mit Baby Gerd

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Das gefällt der Mama:
Auch rückbildene Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Fliegerlied!

Michaela T. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Alles! Stefanie als Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Super Musik, tolle Spielsachen, liebevolle Leiterin, einfach alles

Johanna G. mit Baby Marlon Elias

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamas Übungen, die individuell an die Bedürfnisse der Mama angepasst werden wenn sie Beschwerden hatte Einbeziehen der kleinen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Fingerspiele, Lieder, Aufwärmen mit Mama, Tüchertanz

Mina H. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt dass mein Baby auch viel Spaß und Bewegung hat . Die Fitness ist vom anstrengungsgrad genau angepasst und effektiv...ich merke Woche für Woche...wie leichter mir die Übungen fallen und mein Körper Kondition und Muskel aufbaut?? Die Kursleiterin ist sehr herzlich und fröhlich und motiviert mich zusätzlich!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies...die tollen Spielsachen und das die Mama immer mit im Raum ist???? Und die Kursleiterin ist einfach zuckersüß zu den Babies!!!!

Mona Viola B. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Marion hat so viel Ahnung und vermittelt es toll. Sie nimmt sich super viel Zeit für jedes individuelle Problem und hat tolle Tipps/Bilder für die Umsetzung im Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe ohne Baby mitgemacht, also vermutlich quality time mit seiner Oma????

Katharina L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Gut durchdachtes Konzept. Silja ist eine sehr gute Trainerim, besticht durch ihre Art und Wissen.

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang und das Einbeziehen des Babys in Übungen.

Katharina A. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat den Kurs einfach toll gemacht. Das man motiviert wird gefällt mir gut, das Fitnesslev ist perfekt und das die Babys eingebunden werden, wenn sie mal nicht so Lust haben, finde ich super.

Das gefällt dem Baby:
Mir gefällt nicht gut, dass es keine Möglichkeit gibt einen verpassten Kurs persönlich nachzuholen. Wenn man wenigstens eine Bonusstunde hätte, wäre es super. :-)

Sophie E. mit Baby Mine

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Das gefällt der Mama:
Wir haben den Kurs draußen im freien verbracht, daher fand ich das Training deutlich intensiver, als drinnen im Kursraum.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Kerstin R. mit Baby Valeria

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleitung super, angenehme Atmosphäre und schönes Miteinander. Es tat gut sich mal wieder mehr als nur beim Rückbildungskurs sportlich zu betätigen. Für meinen Geschmack hätten die Übungen noch etwas mehr fordern können, allerdings keine Kritik, da es subjektiv ist und viele andere Mamas das Niveau passend fanden.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es immer Spaß gemacht, die anderen Babys zu sehen und mit Musik und Spaß einbezogen zu werden war auch super.

Livia K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept super, dass man mit seinem Baby gemeinsam Sport macht und das Baby nicht nur im zum Beispiel Maxi Cosi daneben steht. Ich mag es auch, wenn die Kurse etwas anstrengender sind, so dass man merkt, dass man was getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby ist es auch gut, wenn wir die Übungen mit dem Brot machen, da sie oft Tage hatte, bei denen ich sie kaum ablegen kann und wenn ich einen Kurs mache wo sie nur daneben liegt, kann ich kaum die Übungen mitmachen

Jennifer v. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Konzept

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele im Wasser

Stephanie H. mit Baby Karl Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Als erstes die Begrüßung unsere Kursleiterin Maria fand ich super sympathisch und witzig. Die Schnupperstunde war schon anstrengend, aber dafür auch super lustig und alles auch ohne Druck. Es hat einfach Spaß gemacht und daher habe ich auch gleich die nächsten Kurse gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat denke ich auch gemerkt, dass es eine entspannte Situation war. Daher war er auch ganz ruhig und interessiert. Das schaukeln als er um mich herum geschnallt war, fand er natürlich auch super - wackelt ja schließlich. Und zum Abschluss dann die bunten Tücher, die waren dann ganz großes Kino.

Jessica S. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sehr tolle, nette, kompetente Trainerin. Übungen waren anspruchsvoll, aber machbar und die perfekte Fortsetzung in die sportliche Rückkehr nach einem Rückbildungskurs. Die Trainerin geht trotz Zoom persönlich auf alle ein und hilft individuell.

Das gefällt dem Baby:
Singen, in der Trage mit eingebunden werden und dass wir zu Hause trainieren konnten!

Astrid W. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Die sportlichen Übungen sind anfordernd und man betätigt sich wirklich sportlich.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter freut sich immer auf die Lieder zum mitmachen.

Nicole S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama und krabbelgruppe für Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten und Kontakt mit anderen Kindern

Lea W. mit Baby Loris

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Das gefällt der Mama:
Es werden sowohl Mamas als auch Babys bei dem Kurs bedacht. Die Kursleiterin ist sehr freundlich und "kundenorientiert"

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten

Mona W. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super auf die Bedürfnisse in der Rückbildung abgestimmt. Nicht „nur“ der Beckenboden wird gestärkt, sondern alle Muskeln und Bereiche die dazu gehören. Außerdem sind die Minis nebenbei auch beschäftigt.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen hatten viele Spielzeuge da und durch die fleißigen Mamas gab es immer was zu schauen. Auch sehr interessant für die Kleinen sind die anderen Babys.

Janin B. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Trainerin - Übungen für jeden (auch abwandelbare) - Fokus war auf eine saubere Ausführung, aber auch, dass Verständnis, wenn das Kind mal Prio hatte - Spielsachen für die kleinen dabei - unterstützt, wenn die Kleinen mal nicht so gut mitmachen möchten, die Mamas

Das gefällt dem Baby:
- mein Baby hat oft gelacht, wenn er bei den Übungen zuschauen konnte - die Offenheit der Trainerin - allgemein die Möglichkeit im Freien zu sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Telgte

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Telgte werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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