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Rückbildungskurs Torgau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lea S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Mir hat fit dank baby wahnsinnig viel Spaß gemacht tolle Übungen, abwechslungsreich! Und tolle Location in Bischofsgrün! ???????

Das gefällt dem Baby:
Den Mamis beim sporteln zu gucken, die Spielsachen und die Seifenblasen am Ende ????

Simone W. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nicole, unsere Trainerin, macht eine super Mischung aus Sport für uns Mamas und Spielangeboten für die Babys. Man hat tolle Anregungen für Spielangebote zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babys und die Spielangebote

Hannah K. mit Baby Luna Marie

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Das gefällt der Mama:
Lotte ist super. Tolle Trainerin. Motiviert und ist sehr gut ausgebildet.

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys, die Musik, die Abwechslung zum Alltag allein Zuhause mit Mama

Ekaterina B. mit Baby Anastasia

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Das gefällt der Mama:
- Umgang - Sensibilität - individuelles Eingehen auf jeden - Stimmung - Übungen - Anteil an Theorie und Praxis hat gepasst - sehr wertschätzend - Freundlichkeit und Wohlwollen untereinander - man durfte merken dass es nicht nur ein Job für Tatjana ist; sehr herzlich, lieb und kompetent

Das gefällt dem Baby:
- Bedürfnisse wurden akzeptiert und auch wenn Babys mal lauter wurden musste man sich nicht schlecht fühlen - Baby steht an erster Stelle, man darf und kann jede Übung ohne schlechtes Gewissen unterbrechen - vieles Neues zu entdecken - die bunten Tücher - gute Stimmung spüren auch die Babys

Katarina E. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, gute Übungen, zufriedenes Baby

Das gefällt dem Baby:
Spiele und auch freie Bewegung im Raum. Die Zeit in der Trage war toll!

Selina F. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat total viel Spaß gemacht. Die Übungen waren abwechslungsreich und die frische Luft hat einfach nur gut getan. Wie immer wurde viel gelacht und wir hatten gemeinsam Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielmaterialien, die Conny zur Verfügung gestellt hat waren super interessant, aber vorallem das Erkunden der Natur hat meinem Sohn gut gefallen.

Daniela K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Melanie H. mit Baby Eddie

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Das gefällt der Mama:
Es ist die perfekte Kombination aus Krabbelgruppe und Fitness... Von Mamas für Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Wir kennen Lisa und manche der anderen Mamas nun seit 10 Monaten. Es ist schön sich wöchentlich zum Spielen zu treffen. Die Kinder können sich frei bewegen und miteinander wachsen.

Denise F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
-sehr nette Trainerin -für jedes Fitnesslevel -Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern

Jennifer E. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist eine super nette und qualifizierte Trainerin. Der Spaßfaktor war in jeder Stunde hoch, sodass es zusätzlich zur Fitness auch menschlich gut harmoniert hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es super spannend zu schauen wie alle Frauen trainieren.

Sarah G. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus „Austausch mit anderen Mamas“ und „Sport zusammen mit dem Baby“ ist echt super!

Das gefällt dem Baby:
•Das Treffen mit den anderen Mamas und Babys. •Die gemeinsamen Übungen

Selin K. mit Baby Nisa Elif

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war einfach super! Ein großes Dankeschön an Sabrina Heppner: Du machst das mit so viel Herz und Leidenschaft. Die Stunden waren motivierend, abwechslungsreich und haben total Spaß gemacht. Absolute Empfehlung!

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Equipments :D

Samira L. mit Baby Thorin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super abwechslungsreich und sportlich genau im richtigen Maß fordernd und es wurde immer der individuelle Leistungsstand berücksichtigt.

Das gefällt dem Baby:
Toll war, dass die Babys alle in einem ähnlichen Alter waren und es immer Spielmöglichkeiten für sie gab. Schön war auch, dass sie immer wieder miteinbezogen wurden.

Reka E. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Dein Engagement konnte man von der ersten Sekunden spüren, dass du immer beste Laune hast und 200% gibst! Du hast eine tolle Gruppe aus uns gemacht und fand persönlich sehr schön, dass du so schöne Fotos von uns und den Babies gemacht hast, es bleibt eine superschöne Erinnerung an diese Zeit! Ich fand es super, dass du dir für jede Stunde neue Übungen überlegt hast und wir immer eine Abwechslung hatten. Die Musik und die Stimmung war immer super, und es hat sehr viel Spaß gemacht! Vielen Dank für alles und freuen uns auf die nächste Kurs mit dir:)

Das gefällt dem Baby:
Der Maxi fand die Kurse auch immer spannend, außer er war bisschen müde oder hatte Hunger:) aber es war immer ein Paradies mit den vielen Spielsachen und wie er mich und die andere Kinder beobachtet hat und gegrinst hat, dafür hat sich auf jeden Fall gelohnt! Er fand die gemeinsame Übungen auch super, unser Highlight war das Apfelstrudel Lied, was wir auch in unseren Alltag eingebaut haben und mit der Valentina und Maxi zusammen singen!

Nancy T. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Auch unser 2. Kurs war super. Kate ist ein toller Motivator und bringt immer gute Laune mit. Wir bleiben treu und machen weiter ????

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön, wie die Zwerge einbezogen werden, sich aber auch frei bewegen können, wenn sie mal nicht mitmachen wollen.

Sandra G. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Finde dein herzliche Art einfach super

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner geht jetzt gerne duschen und ist ei e totale Wasserratte geworden????????

Julia U. mit Baby Ida Malin

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Das gefällt der Mama:
Das Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Belinda A. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles!

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein und die anderen Kids zu sehen.

Julia A. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Alles :-). Die Trainerin macht den Kurs mit so viel Herzblut. Das Training ist sehr abwechslungsreich und baut aufeinander auf. Es wird auch auf individuelle Themen eingegangen (Rektusdiastase). Einfach nur toll und sehr zu empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Die Möglichkeit sich frei im Kursraum zu bewegen. Die routinemäßigen Begrüßungs- und Abschiedslieder usw. Sie hat es einfach geliebt wie ich ????

Astrid W. mit Baby Arne Laurin

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Das gefällt der Mama:
Tolle effektive Workouts die für den Körper nach der Geburt abgestimmt sind.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte spielen, wurde mit ins Training eingebunden und war immer sehr gerne dabei

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Torgau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Torgau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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