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Rückbildungskurs Torgau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela C. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, dass Mama trainieren kann und das Baby dabei Spaß hat, da es in die Übungen integriert wird, ist fantastisch! Auch die Fitnessübungen sind sehr effektiv gewählt und konnten je nach Fitnesszustand angepasst werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Lieder für den Kinderteil ist sehr gelungen und mein Baby hat schon immer gelacht, wenn das eine oder andere Lied erklang. Beim Aerobicteil mit Gurt konnte mein Baby total entspannen und ist auch schon darin eingeschlafen

Juliane B. mit Baby Pius

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Das gefällt der Mama:
Die lockere, freundliche und kompetente Art unserer Trainerin Sabine. Das straffe und herausfordernde Training, immer mit der nötigen Motivation und viel Humor...

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies und das Mama Spaß am Sport hat ????

Silvana S. mit Baby Cara

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, immer mit Beckenboden, Austausch mit anderen, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, Tänze, Musik, tolles Spielzeug

Marijke N. mit Baby Merida

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Das gefällt der Mama:
Super Anleitung in allen Belangen, toller Umgang mit den Babys, wirklich Sport, nicht nur rumhüpfen auf dem Ball

Das gefällt dem Baby:
Tolle Sing- und Bewegungsspiele, neuer Input, liebevolle Begleitung

Kristina M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
super freundliche Trainerin! Selbst beim 3ten Maxi Kurs gibt's es immernoch neue Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied Apfelstrudel :-)

Saskia T. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sportübungen und den Spielen mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Er war immer abgelenkt und hatte eine schöne Zeit dort

Melanie K. mit Baby Amira

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Das gefällt der Mama:
Alexa ist super! Es hat mir auch im dritten Kurs in Folge immer Spaß gemacht und es waren immer neue Übungen. Es war nie langweilig und hat mich immer im richtigen Maße gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Es wird immer auf die Bedürfnisse der einzelnen Kinder eingegangen. Wenn es nicht mitmachen möchte krabbelt es einfach rum oder Alexa hilft mal kurz aus und nimmt das Baby damit die Mama die Übung zu Ende machen kann. Einfach super.

Katrin M. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Die Rückbildung mit Susanne hat nicht nur Spaß gemacht sondern war auch total informativ. Ich hab viel mehr mitgenommen als nach meiner ersten Schwangerschaft bei einem anderen Anbieter.

Das gefällt dem Baby:
Dass er trotz Corona endlich Kontakt zu Gleichaltrigen hatte.

Ivana P. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
fitdankbaby hat system, uns entwickelt die Babys und mamas mach froh und wieder sportlich. ;)

Das gefällt dem Baby:
Mein baby hat alles gut gefallen, dannach war er ganz schön fix und fertig :D Und gut gelaunt.

Maria P. mit Baby Milo Jax

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Das gefällt der Mama:
die offene und freundliche Art der Trainerin und ihr liebevoller Umgang mit den Babys und ihre motivierende Art uns Teilnehmerinnen gegenüber, eine offene und symphatische Gruppe von Frauen

Das gefällt dem Baby:
leider nicht so viel aber das liegt an meinem Sohn ;) ihm ist schnell warm geworden bei der Erwärmung (egal ob Gurt oder Trage) und es ist genau seine Schlafenszeit ;)

Zohra S. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Die guten Übungen für den Beckenbock und super Tipps wie man die Übungen auch in seinen Alltag integrieren kann :)

Das gefällt dem Baby:
Die liebevolle Trainieren und das Herzliche begrüßen. Die schönen Lieder die auch Mama mitsingen konnte.

Franziska S. mit Baby Lotta Sofia

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Das gefällt der Mama:
Aktiv sein gemeinsam mit meiner Tochter in einer kleinen Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit gleichaltrigen Babys

Heidi K. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Sehr effektiv, super freundlich

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel Spaß und wurde bestens mit eingebunden

Larissa Z. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war einfach toll aufgebaut. Ich war immer gefordert aber nie überfordert. Einfach sehr schön gemacht. Die Motivation und der Spaß wurde immer sehr hoch gehalten. Ich komme auf jeden Fall wieder.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die bespaßung durch Sabine.

Aileen M. mit Baby Liam Ole

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Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit der Übungen Kompetenz der Trainerin Aufmerksamkeit Hilfe Unterstützung

Das gefällt dem Baby:
Es hat sich sicher und willkommen gefühlt.

Weinmann S. mit Baby Magnolia

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist super auf die Bedürfnisse der Gruppe eingegangen. Sie kann toll mit dem Lärm und Trubel und den Hürden des Babytreibens umgehen. Der Kurs ist abwechslungsreich und bringt richtig ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, viel Platz zum Krabbeln, schöne Lieder zum Mitmachen. Auch die Zeit vor und nach dem Kurs sind gold wert, um mich langsam anzuziehen oder noch meine Windel zu wechseln.

Katrin E. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Baby und Mama Training

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Spielsachen und natürlich Zeit mit Mama

Jessica S. mit Baby Philine

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Ines -

Das gefällt dem Baby:
Sie durfte dabei sein !

Nina K. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe Alexandra Waniewski schafft es jede Stunde so toll zu gestalten ???? Jede Woche steigert man sich & hat muskelkater vom Sport und vom gemeinsamen Lachen ????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner lacht bei den tollen gemeinsamen Liedern ???? Er lacht die Liebe Alex an... Baby glücklich, Mama glücklich ???? Mehr braucht es nicht

Rahel S. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Nadine, dass es etwas für mich, mein Wohlbefinden ist und mein Baby mitmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Nur 20 Minuten Fußweg entfernt :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Torgau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Torgau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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