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Rückbildungskurs Trier

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Henrike S. mit Baby Calla

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Abwechslungsreiche Übungen Einbindung der Babys in die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Kinderspiele Training mit der Mama zusammen

Romy B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin natürlich sowie das Sportprogramm.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Equipment zum Spielen????

Saskia T. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sportübungen und den Spielen mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Er war immer abgelenkt und hatte eine schöne Zeit dort

Jana G. mit Baby Lou Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, große Sympathie, tolles Programm, tolle Trainerin. Rund um zufrieden und traurig, dass es schon vorbei war. Freue mich auf den Folgekurs!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Einbeziehen in das Sportprogramm und die gemeinsamen Lieder und Spielchen. Kurz: das ganze Konzept ist super!

Juliane F. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit Abwechslungsreich und gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Einbeziehung in die sportlichen elemente Und die sogenannten babypausen

Sandra C. mit Baby Jula

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Das gefällt der Mama:
Eine unglaublich motivierte, fröhliche, und engagierte Kursleitung hat jede Stunde zu einem Erlebnis gemacht. Sie hatte stets ein Lächeln auf den Lippe und das Herz am rechten Fleck. Durch die gut organisierte und liebevoll vorbereitete Stunde kam nie eine Langeweile auf. Viel mehr fühlte man sich immer herzlich Willkommen! Der Theorieanteil untermauerte die Praxis und verdeutlichte den Sinn der Übungen. Der Anspruch war immer genau auf das Niveau der Teilnehmer ausgelegt, so dass man sich nie über- oder unterfordert gefühlt hat. Wurden die Kleinen mal unruhig, reagierte die Kursleitung sofort und baute auch mal spontan etwas Animation ein, so dass die Babys wieder gute Laune bekamen! Weiter so und herzlichen Dank!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden stets mit eingebunden und mussten nicht nur ihre Zeit „absitzen“ während Mama Sport macht. Die Fingerspiele, Lieder, Massagen und die kleinen Turneinheiten brachten Freude und zauberten ein Lächeln auf Babys Gesicht. Mama wiederum bekam Neue Anregungen und Ideen für die Unterhaltung zu Hause!

Katharina L. mit Baby Bianca

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit in einer Gruppe mit meinem Baby unter Anleitung Sport zu machen. Die Motivation durch die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die zum Teil nun auch Zuhause gesungen werden und vor allen das "hochsteigen" und "runterfallen" bei diesen Liedern.

Barbara S. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Sehr dynamisch. Guter Mix der Übungen. Schöne Atmosphäre und gute Gruppengröße.

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, andere Babys, Krabbelmöglichkeiten, Musik/Lieder.

Vanessa M. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
-Die Trainerin ist super symphatisch - Der Austausch mit anderen Müttern - das die Rückbildungsgymnastik immer mit im Vordergrund stand

Das gefällt dem Baby:
-Das Spielen mit den anderen Kindern -Die Musik

Julia M. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Silke ist super lieb, ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und das Programm war abwechslungsreich sowohl für Mama als auch für die Babies. Die lieben Vorabinfos per Mail haben mir auch gut gefallen. Räumlichkeiten sind klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik- Spiele waren toll & das tolle Spielzeug

Kamila P. mit Baby Antoni

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre, die Eugienia macht es ganz toll! Auch sehr gute Erreichbarkeit per WhatsApp. Ich würde es jeder Mama weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles :)

Jasmin D. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung aus Übungen mit Baby, Solo-Übungen und Kuscheleinheiten. Stimmung herzlich und gut.

Das gefällt dem Baby:
Dass es mir bei komischen Verrenkungen zuschauen konnte fand es zum Lachen komisch. Andere Babys kennenlernen.

Anika S. mit Baby Marek

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Das gefällt der Mama:
Pamela hat alles super erklärt. Schön auch wie auf die kleinen eingegangen wird! Auch das man den Kurs von zuhause aus mitmachen kann bzw. Nachholen kann ist gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde immer mit eingebunden. Es wird den Zwergen nie Langweilig.

Cornelia D. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Endlich ein Kurs der Mama fit hält bei dem das Baby dabei sein kann. Ausserdem hatten wir eine sehr kompetente und nette Kursleiterin, die uns bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite stand. Die Tipps waren sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys. Das Schlusslied Apfelstrudel ist sein Lieblingslied geworden.

Melissa K. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, Musik dabei, kleine Gruppe, schöne Räumlichkeiten, man kommt ins Schwitzen, super freundlich

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und Platz zum Krabbeln, babyfreundliche Umgebung (Steckdosen gesichert, Wickelmöglichkeiten etc.) Kinderlieder zur Begrüßung und zum Abschluss

Berit L. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Vielfalt, Ausdauer und Muskeltraining.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er bekommt noch nicht viel mit, Hauptsache dabei sein :)

Kathrin T. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Das Baby kann dabei sein, kein Babysitter wird gebraucht. Die anderen Teilnehmer sind ebenfalls Mütter und in der gleichen Situation, man ist einfach uner Gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Animation durch Kinderlieder, bunte Tücher usw. und der Kontakt zu anderen Babys.

Sandra B. mit Baby Enja

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Das gefällt der Mama:
Das rundum Paket sei es die Trainerin der banysport oder auch die Übungen für uns als Mütter. Einfach eine tolle Sache für Muttis mit ihren Banys Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Enja fand mit Sicherheit den Apfelstrudel am besten.

Kerstin H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Wir waren eine ganz tolle Gruppe und hatten eine tolle Gruppernleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das sie grade im Maxikurs die Gegend erforschen konnte und gleichzeitig mit anderen Babys „kommunizieren“ konnte

Cristina A. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Dass es keinen Druck gab

Das gefällt dem Baby:
Dass sie auf den Boden bleiben konnte

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Trier

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Trier werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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