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Rückbildungskurs Troisdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska V. mit Baby Iva

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Das gefällt der Mama:
Natalie als Kursleitung und die Fitnessübungen, verbunden mit dem Babyschwimmenteil.

Das gefällt dem Baby:
Der letzte Part wo auch die Babys im Vordergrund stehen, mit verschiedensten Übungen.

Julia G. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Am besten gefällt mir die Kombination aus Sport fürs Elternteil und die kleinen Spiele mit den Babies.

Das gefällt dem Baby:
Zimtschnecken backen. Tanz-Flug für die Babies.

Melanie D. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Gurt sozusagen Baby sehr schönen entspannten und intensiven Sport machen kann

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel War auch sehr gern im Gurt war sehr relaxt

Nina R. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Fit werden mit Spaß, Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß und Kontakt mit anderen Kindern

Jaqueline W. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Susanne ist ne super Person , nicht nur ihren Kurs leitet sie mit Herzen und Erfolg sondern sie ist auch für jeden einzelnen da und hat ein offenes Ohr für Probleme . Sie steht mit Rat und Tat für ein zur Verfügung . Danke für die tollen Stunden

Das gefällt dem Baby:
Hatte meine kleine nur am Abschluss Tag dabei . Da ich mich voll und ganz auf mich und mein beckenboden konzentrieren musste.

Stefanie P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und im Freien.

Das gefällt dem Baby:
Dass der Kurs im Freien stattfindet.

Rebecca D. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
4 Kurse jetzt schon bei Tinna mitgemacht und der 5. folgt zugleich. Macht einfach Spaß und man kommt in einen guten Austausch, sowohl mit Tinna, als auch mit anderen Müttern. Tinna motiviert einen sehr, auch wenn es mal eine Übung ist, die man nicht gut kann.

Das gefällt dem Baby:
Tinna geht total toll und lieb mit den Kleinen um. Bei den Übungen kümmert sie sich auch mal schnell, wenn eine Mama verhindert ist.

Nadine K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Egle als Kursleiterin war einfach super! Man merkt dass ihr das richtig Spaß macht und so hat es uns auch mega Spaß gemacht trotz Anstrengung ????

Das gefällt dem Baby:
Dass er immer mittendrin war und ihm Gurt hatte er richtig viel Spaß

Lena B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin und gutes Trainingsprogramm

Das gefällt dem Baby:
Interaktion während des Training sowie das Abschlusslied

Kristin R. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für mich und Spaß für die Babys. Das Konzept ist einfach stimmig, abwechslungsreich und macht gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug zu entdecken und mit den anderen Babys zu spielen sowie lustige Musik zu hören.

Stefanie W. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war immer locker und ungezwungen. Die Trainerin ist immer sehr gut auf jeden einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Toni hat der Kontakt mit anderen Babys sehr gut gefallen. Außerdem hatte er sehr viel Spaß an meiner und seiner Bewegung.

Jessica H. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
- gut erklärte Übungen die aufeinander aufbauen. - keine zu große Gruppe - sehr nette Trainerin - gute Mischung aus Theorie & Praxis

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde gab es eine kurze aber schöne Einheit für die Babys.

Denise J. mit Baby Liloy

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Atmosphäre. Jana hat es super gemacht. Kann ich nur weiterempfehlen ????

Das gefällt dem Baby:
Lilly hatte viel Spaß bei den Übungen. Am meisten mit den Spieleiern????

Michaela H. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist ein Herzen mensch

Das gefällt dem Baby:
Die 3 Kinderlieder

Katerina v. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Stimmung und lockerer Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Kleine Spiele

Yulia S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Gute und motivierende Musik, super sympathische und engagierte Trainerin, abwechslungsreiche und herausfordernde Übungen, Integration von Babies in Übungen, Hilfestellung sowohl bei Übungen als auch bei unzufriedenen Babies

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Musik, Kommunikation mit anderen Babies, Kinderlieder und -Tänze

Sophie F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass es dieses Kursangebot so vielfältig in Luckenwalde gibt und es wäre sehr schön, wenn sich eine Nachfolgerin für Maria findet! Schade, dass die Kurse nach der Sommerpause nicht weitergehen können und gleichzeitig bin ich froh, dass ich ein wenig davon noch mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Es erlebt andere Eindrücke, die es sonst in der Art nicht hätte. :)

Lisa S. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Motivation unserer lieben Katja Macht immer Spaß mit ihr den inneren Schweinehund zu überwinden

Das gefällt dem Baby:
Die gesungenen Lieder und der Kontakt zu den anderen babys

Vivian R. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Super schön zum wieder in Form kommen und neue Kontakte zu knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Hat Bücherbrett nur geschlafen. Er ist noch sehr klein und schläft gut an der Luft.

Lisa-Marie B. mit Baby Ruby Hope

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist super. Die Abwechslungsreihen Übungen sind toll.

Das gefällt dem Baby:
Leider noch zu klein um das einzuschätzen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Troisdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Troisdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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