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Rückbildungskurs Tuttlingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vanessa M. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Cordelia macht das super

Das gefällt dem Baby:
Henry hatte immer Spaß und Cordelia hat die Babys oft angesprochen

Mariann G. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, selber Sport zu machen, während das Kind auch dabei sein kann.

Das gefällt dem Baby:
Nachdem er „aufgetaut“ ist, das Bällebad und die Musik sowie das „Tanzen“.

Johanna H. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Trainerin & ihre Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Vermutlich die Spielzeuge, die Kathi mitgebracht hat

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Sowas hatte ich vorher noch nie gemacht und war mehr als positiv überrascht! Sport mit Baby, einfach toll! Keinen Stress einen Babysitter oder so zu finden, weil man ja das Baby mitnimmt. Die Trainerin, sehr sympathisch, hat alles sehr gut erklärt und hat für jedes Level die richtigen Übungen parat. Das wichtigste aber, mein Baby mochte Sie ???? Der Ort, im Kurpark wirklich schön! Tolle Gruppe, da hat der innere Schweinehund auch bei schlechtem Wetter keine Chance.

Das gefällt dem Baby:
Wir waren draußen im Kurpark, es gab sehr viel zu schauen. Die anderen Babys und natürlich mir beim Sport zuzusehen bzw. mit in den Übungen einbezogen zu werden. Das hat ihr alles sehr gut gefallen und deswegen mache ich auch weiter.

Yvonne S. mit Baby Toni Toledo

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art, mit der Ricarda das Training durchführt. Gute Übungen, die auch Spaß machen und aufeinander aufbauen. Die gute Orga via WhatsApp.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern, die Spielsachen von Ricarda

Mareike H. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Ich fand besonders die zwei Kursstunden im Freien schön. Bewegung an der frischen Luft ist einfach unersetzlich. Die Übungen waren anspruchsvoll und nicht zu leicht und auch auf die korrekte Ausführung wurde geachtet, was ich persönlich sehr wichtig finde. Das Programm war abwechslungsreich und auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers wurde versucht einzugehen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es leider nicht so gut gefallen, sie hat jedes Mal geweint wenn ihre Mutti ein bisschen Sport machen wollte. Die nächste Rückbildung würde ich gerne ohne Baby in den späten Nachmittagsstunden machen, wenn der Papa aufpassen kann. ????

Sophie F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass es dieses Kursangebot so vielfältig in Luckenwalde gibt und es wäre sehr schön, wenn sich eine Nachfolgerin für Maria findet! Schade, dass die Kurse nach der Sommerpause nicht weitergehen können und gleichzeitig bin ich froh, dass ich ein wenig davon noch mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Es erlebt andere Eindrücke, die es sonst in der Art nicht hätte. :)

Maria L. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Die schöne Atmosphäre und dass Jasmin sich so unglaublich viel Mühe mit dem Kurs macht (extra selbstgemachte Geschenke für alle, sehr schön vorbereiteter Raum, Eingehen auf die Mamis und Babys, schöne Stimmung während des Kurses und der Übungen, gute Anleitung der Übungen und eine wirklich gut gewählte und abwechslungsreiche Reihenfolge u.a.).

Das gefällt dem Baby:
Jan wurde in die Übungen integriert und konnte überall dabei sein, neue Spielzeuge, man konnte alles machen, wonach ihm war: trinken, mitmachen, beobachten, auf dem Arm sein oder nur daliegen, schöne Lieder und Fingerspiele sowie Übungen zum Wiederholen zuhause ????

Julia H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, die einem Tipps gibt und korrigiert, anstrengende Übungen die perfekt auf die Gruppe abgestimmt sind, süße Fingerspiele und eine super gute Stimmung in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele haben ihm immer viel Spaß gemacht ebenfalls die Übungen die er mit der Mama machen durfte. Er genoss es die restliche Zeit neben mir auf der Matte zu liegen und schläft danach so gut wie nie

Katharina K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Toll, dass es trotz Lockdown die Möglichkeit gibt, Sport zu machen. Vor Ort wäre es natürlich schöner, aber so ist es eine gute Alternative.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zusammen Sport zu machen, Bewegung und Körperkontakt ist toll!

Annelie M. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Das war schon der zweite Kurs den ich besucht habe und ich war dieses Mal genau so begeistert wie beim ersten Mal. Die Kursleitung ist total nett und zugewandt, die Location am See ist unfassbar schön und die Stimmung im Kurs war wirklich super. Es hat so gut getan, sich nach der Schwangerschaft auszupowern und sich mit Baby was Gutes zu tun. Ich habe mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine hat die Zeit mit mir sehr genossen. Sie liebt andere Kinder und war in jeder Stunde ganz begeistert, die anderen zu sehen.

Luise A. mit Baby Gwendolyn

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Das gefällt der Mama:
Intensiver Fitnesskurs, der wirklich was bringt und auch fürs Baby toll

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies und die Lieder, wenn die Mamas mit den Babies gespielt haben

Sina K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin!! Super Übungen mit Fokus auf weiterführende Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Auswahl an Spielzeug. Das Schaukeln und "Achterbahn"-hochheben findet er immer noch toll!

Nina W. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, gute Trainerin, abwechslungsreich, tolles Konzept

Das gefällt dem Baby:
Babys können spielen, sich frei bewegen, gucken, lernen oder mitmachen

Adina P. mit Baby Lemya

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und steigernden Übungen Die harmonisch entstandene Gemeinschaft Die Kursleitung Die unproblematische Buchung ähm, alles !!

Das gefällt dem Baby:
ui, vermutlich die anderen Kinder sowie das Einbeziehen in Sporteinheiten.

Katrin M. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Die Rückbildung mit Susanne hat nicht nur Spaß gemacht sondern war auch total informativ. Ich hab viel mehr mitgenommen als nach meiner ersten Schwangerschaft bei einem anderen Anbieter.

Das gefällt dem Baby:
Dass er trotz Corona endlich Kontakt zu Gleichaltrigen hatte.

Sandra D. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, mir wurden alle Übungen gut erklärt und auch auf meine Fragen wurde eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder und Bewegungsübungen

Anna W. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin, total motivierend

Das gefällt dem Baby:
das Miteinander, die Lichter, die Musik, Spielzeug, gemeinsame Lieder, lachende und gut gelaunte Trainerin

Daniela M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin! Es war auch sehr anspruchsvoll und angenehm. Es gibt überhaupt nix auszusetzen.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine hat sich immer gefreut und war die ganze Zeit über gut beschäftigt!! Gerne wieder. Ich würde es jedem empfehlen

Philipp J. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Ich empfand den Sport als sehr angenehm. Es waren stets gute und fordernde Übungen, deren Intensität auch selbst gewählt werden konnte. Auch die Sportleiterin war immer gut drauf und konnte uns stets super motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine mochte die frische Luft und empfand vor allem die Laufeinheiten scheinbar als sehr lustig.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Tuttlingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Tuttlingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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