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Rückbildungskurs Unterschleißheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura V. mit Baby Kim

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Das gefällt der Mama:
Das Workout war eine perfekte Mischung zwischen Ausdauer und Kräftigung; außerdem die tollen Alltagstipps! Die Steigerung der Schwierigkeit im Laufe der Workouts war super!

Das gefällt dem Baby:
Die tanzenden Mamas! Es gab immer viel zu sehen.

Susann H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, langsame Steigerung der Übungen, individuelles Eingehen auf die Teilnehmer, kein Leistungsdruck

Das gefällt dem Baby:
Park als Location, die Möglichkeit, Stillpausen einzulegen

Laura H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
- die sympathische und gut gelaunte Kursleitung - Übungen - Austausch mit den anderen Müttern war da - baby war herzlich willkommen - man konnte ohne blöde Blicke einfach stillen, wenn Bedarf war

Das gefällt dem Baby:
- die neue Umgebung - Musik - Spielmaterial - das Schaukeln im Bauchgurt

Lydia W. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches tolles Trainingsprogramm was öfter dollen Muskelkater verursacht hat:-)mit Pausen wo auch fürs Baby was gemacht wurde. Und eine tolle Atmosphäre wo man andere Mütter kennenlernen durfte.

Das gefällt dem Baby:
Das ich mitmachen durfte und wir Lieder und spiele zwischendurch gemacht haben.

Birte N. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Das Rundumpaket. Nette Trainerin, abwechslungsreiches Training.

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

Nicole S. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
....das die Kleinen mit einbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
....die anderen Babys

Verena S. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Jenni ist eine sehr liebe und gute Trainerin, die sich auch um die kleinen kümmert, während wir Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern zu spielen und Neues zu entdecken.

Esther F. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
- Babys wurden mit in die Übungen miteinbezogen - Die Spieleinheiten mit dem Baby zwischen den Übungen - Abwechslungsreiche Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen - Unterstützung und Kontrolle bei der Ausführung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
- Unterschiedliche und ansprechende Spielangebote

Sabrina K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Der besondere Touch und das Einfühlungsvermögen!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu Babies

Bettina R. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
-die Trainerin war super nett, auf einer Ebene mit einem und hat Rücksicht auf körperliche Probleme bei den Übungen genommen und Varianten angeboten -die gemeinsame Zeit zum Sport machen mit meinem Baby hat mir sehr gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
-Das Beobachten der anderen Babys -die Beinübungen während er am Bauch angegurtet ist -die Kinderlieder zwischendurch

Katrin H. mit Baby Marla-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super organisiert auch in Coronazeiten. Online auch super obwohl ich für online Kurse nie war.

Das gefällt dem Baby:
Baby wurde mit integriert und war kein Problem wenn man mal füttern oder wickeln musste.

Maria R. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, im Wechsel mit Kind und alleine (falls das Kind es zugelassen hat). Die gute entspannte Atmosphäre und der Austausch vor, während und nach den Übungen. Ein gelungener Kurs. Dank Maria Hansel

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand das bunte und abwechslungsreiche Programm gut. Andere Kinder zum beobachten oder miteinander agieren. Die bunte Mitte zum spielen und die Übungen mit mir.

Carolin W. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, Gute Übungen und ganz viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher, Lieder zum Mitmachen. Sind auch für zuhause toll!

Carolyn F. mit Baby Mareike

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Das gefällt der Mama:
Super Training, auf meine individuelle Situation wird eingegangen, die Trainerin spricht unterschiedliche Themen rund ums Baby an

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wird eingebunden, es ist Spielzeug da

Lydia K. mit Baby Anneliese

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Das gefällt der Mama:
Ein bisschen dem Alltag zu entfliehen, andere Mamas zu treffen und dich zu unterhalten, die Liebe Juliane unsere Trainern, musikalische Begleitung zum Sport :)

Das gefällt dem Baby:
Die musikalische Begleitung, mit Mami bewegen, auf der matte die anderen Babys beobachten und an der frischen Luft ists natürlich immer sehr schön

Janina H. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, das Zusammensein mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und Deko im Raum. ???? An den Übungen im Gurt war sie nicht mehr so interessiert, weil sie schon zu alt war. Sie mochte sich lieber frei bewegen, aber das ging ja auch. ????

Vivien G. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein dürfte und eine glückliche Mama

Nicole H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön guten Gewissens Sport zu machen, da das Baby dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit ?

Janina R. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Trainerin ist toll und macht Ihre Arbeit mit so viel Herzblut und Leidenschaft. Ich habe alle Kurse bereits mehrfach gebucht und würde immer weiter machen! Sport mit Kind ist einfach eine super Möglichkeit wieder fit zu werden und vor allem fit zu bleiben. Sonst bleibt mir mit zwei Kindern nicht viel Zeit, aber die Kurse von Sabrina machen es mir möglich. Ich fühle mich danach immer so viel besser und das Baby ist auch müde! Einfach klasse!

Das gefällt dem Baby:
Begegnungen mit anderen Babys/Kleinkindern & super viel Spielzeug

Celina R. mit Baby Emma Marleen

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Das gefällt der Mama:
Wirklich witzig und genau im Richtigen Maß anstregend

Das gefällt dem Baby:
Baby konnte in Ruhe zu gucken und jederzeit konnte man auf die Bedürfnisse achten

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Unterschleißheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Unterschleißheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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