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Rückbildungskurs Varel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Liesa L. mit Baby Tino

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Das gefällt der Mama:
Alles.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Es war einfach perfekt. Vorallem, da ich hier mehr den aha Effekt mit dem Beckenboden hatte als bei der Rückbildung.

Laura S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm für Mamis nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Gute Betreuung, für den Fall dass der Kleine geweint hat

Sonia P. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Kursinhalt, Leitung, Spiele/Lieder mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug

Larissa P. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Sina ist eine super liebe und kompetente Trainerin. Nicht nur zu den Mamis, sonder auch zu den Kindern ist sie großartig.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter (sehr aktiv) hat es am besten gefallen, dass sie überall mit den anderen Kindern rumrennen durfte. Die Spielsachen sind super und auch die Lieder von Sina.

Katrin R. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Schöne Location, tolles Kursprogramm, super Gruppengröße. Entspanntes sein mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreich Lieder und Bewegungen.

Dina S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Kurzes theoretisches Thema zu Beginn der Stunde. Wachsender Anspruch von Stinde zu Stunde. Tipps zur Alltagsbewältigung und Einbeziehung des Beckenbodens. Grosses Lob an die Kursleiterin: es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich würde für einen Kurs bei ihr auch weiter fahren! Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Jedes Kursstunde ein neuer Massagegriff sowie das Abschlusslied

Aneta S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut. Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine schaut immer nach den anderen Babys und freut sich.

Ariadni G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem baby zusammen Fitness zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Gefühl, dass er an etwas teilnimmt!

Eleni T. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin (Laura Tavares Brites), sie hat uns toll motiviert und sie war sehr nett!

Das gefällt dem Baby:
Bewegung im Wasser, Kontakt mit anderen Kindern

Sarah H. mit Baby Rada

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Das gefällt der Mama:
Mira ist sehr herzlich und hat eine tolle Abwechslung der Übungen. Herausfordernd aber nicht überfordernd. Macht viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und das Spielzeug, besonders der Regenmacher und die Musikbox ??

Michelle R. mit Baby Dahlia

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Das gefällt der Mama:
Ich fande die Gestaltung des Raumes und das Konzept mit den Sportübungen und den Spielen für die kleinen toll! Alles in einem ein super Kurs für Groß und Klein !

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fande die Spielsachen ganz toll :) und auch die Übungen im Gurt fande sie super!

Sara W. mit Baby Joop

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv zu sein ohne einen Babysitter zu brauchen und das auch mit älterem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus Cardio und Muskelaufbau, sowie Interaktion mit den Kindern

Anita R. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die Beschäftigung und das Miteinbeziehen der Kids. Die stets gut gelaunte Trainerin. Die Abwechslung im Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spiele, das Zusammensein, das Spielzeug.

Saskia R. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Eva ist auf alle Probleme eingegangen , hatte jederzeit ein sehr freundliches und verständnisvolles Auftreten.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und Eltern zu beobachten. Nah bei mama ubd doch auf entdeckertour

Nicole B. mit Baby Charlotte Malou

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Das gefällt der Mama:
Die super liebe Kursleiterin. Man hat sich direkt Wohlgefühlt . Sportarten die auch Zuhause umsetzbar sind.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre und die Spiele für die kleinen. Immer wieder Abwechslung bei den Spielen und Kontakt zu anderen Babys

Deleen J. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit anderen Babys.

Carmen B. mit Baby Annalena

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Das gefällt der Mama:
Finde das ganze echt super hat mir auch nach meinen ersten Kaiserschnitt super geholfen wieder fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es richtig gut gefallen war immer am tauchen und lachen

Jasmin O. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Das man den Sport auch mit den Baby machen kann und man nette Mamis kennenlernt. Es wird auch von der Kursleiterin sehr gut alles erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Das das Baby mit einbezogen wird und es immer Lieder oder Übungen mit dem Baby zusammen gibt.

Miriam S. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Gute Orga gute Inhalte angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam gesungene Lieder, Übungen im Gurt

Jaqueline M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Jenny Immel macht es mit Leidenschaft! Sie gestaltet alles abwechslungsreich und mit Freude. Die Übungen sind genau richtig und steigern sich. Man erlebt Erfolgserlebnisse!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielfeld und optional auch Einbezug der Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Varel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Varel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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