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Rückbildungskurs Wachtberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia B. mit Baby Phil Salomon

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Das gefällt der Mama:
Gute Musik, super nette und kompetente Trainerin, Bei Fragen und Problemen wurde sofort darauf eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Schöne kreative Spielmöglichkeiten, Mama hat danach immer gute Laune

Marleen B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Weil es so schön harmonisch ist. Und es tut gut was zu tun für sich.

Das gefällt dem Baby:
Interessant die anderen Kinder und das so schön mit auf die kleinen eingegangenen wird.

Laura R. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Tolle Anleitung durch die Kursleitung, nette andere Mamis, gutes Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Nette andere Babys und gelungene Einbindung in Mamas Sportprogramm

Karin G. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Die tolle freundliche Atmosphäre im Kurs und das man auf alle Frage Antworten bekommt und auch das man Übungen gezeigt bekommt wenn man zum Beispiel einen Hexenschuss hat????

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen haben die Bewegungen und die Spiele sehr gut gefallen. Nach dem Kurs schläft er immer sehr gut und ist aber auch danach immer sehr gut gelaunt und brabbelt viel mehr.

Loreto P. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Einfach mit dem Baby Sport machen zu können. Außerdem der Kurs ist auf Muttern gezielt (Rückbildung, Beckenboden).

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zu sein.

Luisa R. mit Baby Klaara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat die Stunden sehr liebevoll gestaltet. Wir haben uns sehr wohl gefühlt,

Das gefällt dem Baby:
Die Liegestützen mit dem Küsschen. Es wurde nicht langweilig.

Jana Q. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Übungen und Ausdauer. Kursleitung Rebecca

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, draußen sein

Maren P. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit für sich und trotzdem die Vereinbarkeit mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und Abwechslung

Julia K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und liebe Trainerin, viele interessante Infos, gute Mischung aus Theorie und Praxis, gute Stimmung, Möglichkeiten des Austauschs waren gegeben, regelmäßige Frage nach individuellem Befinden, verschiedene Übungsdurchführungen je nach individuellem Trainingszustand, es musste einem nichts unangenehm sein!!

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder, liebevoller Umgang, schön, wie die Kinder mit einbezogen wurden

Eileen N. mit Baby Loui

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Das gefällt der Mama:
Die trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das er draussen war

Henrike F. mit Baby Philia

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Das gefällt der Mama:
Fit Dank Baby erleichtert mir den Wiedereinstieg in den Sport nachdem ich mein Baby bekommen habe enorm.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys fand meine kleine toll.

Christin B. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit gemeinsam mit meinem Kind Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit den anderen Kindern, die Action und die Kursleitung :-)

Juliane K. mit Baby Malin Kalia Florence

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Das gefällt der Mama:
Die ganze Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Körperkontakt mit der Mama

Jasmina B. mit Baby Asta & Enzo

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte meine Kinder mitbringen. Die Trainerin war super motiviert und hat damit alle voll mitgenommen. Es wurde darauf geachtet das die Übungen richtig gemacht wurden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Übungen zusammen, das mitgebrachte Spielzeug und die anderen Kinder.

Elisabeth D. mit Baby Delia

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Das gefällt der Mama:
Es macht so viel Spaß usb gleichzeitig macht man was für seine Fitness. Das kommt in Mama Alltag leider oft zu kurz. Der Austausch in der Gruppe ist auch oft super hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys gefällt meiner Tochter sehr. Zwischendurch gibt es immer wieder Programmpunkt für die kleinen. Sie sind Teil der Stunde.

Carolin B. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, sympathische und kompetente Trainerin :-) Gutes Warm Up, gute Übungen und gute Musik! Die Kleinen werden auch schön eingebunden :-)

Das gefällt dem Baby:
Rakete fand Lea spitze :-) und das Lied mit "Links, rechts, vor zurück.."

Randy S. mit Baby Liv Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das Ambiente der Location,, der Aufbau des Kurses, das Kümmern um schreiende Babys. Bei solchen Kursen kommen auch Mal Papas ins Gespräch.

Das gefällt dem Baby:
Viel neues zu entdecken. ????

Kerstin H. mit Baby Emilya

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt aktuell dass die Kurse online stattfinden und man somit wenig Zeit auf der Straße verliert. Zudem finde ich es schön einmal die Woche einen Termin zu haben an dem ich mich mit meinem Baby körperlich betätigen darf. Die Kurstrainerin stellte immer ein gutes Programm zusammen, was mich gut gefordert hat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag die Action und die Babyspiele. Ihr gefallen vorallem die etwas wilderen Sachen. Im Anschluss war sie dann auch immer gut müde :)

Lucy W. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf Wünsche eingegangen, liebevoller Umgang mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
.. das es sich frei bewegen kann, sowie die tollen Lieder zum mitsingen, wie auch mittanzen.

Anne S. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Astrid hat eine super freundliche Art und bereitet Übungen individuell und fachgerecht vor

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder mit Bewegung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wachtberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wachtberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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