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Rückbildungskurs Waldbröl

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Doreen P. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung/Anstrengung, Kontakt zu anderen Mamas, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen,

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit der Mama, Kontakt zu anderen Kindern

Charleen J. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und auch schön das die Babys mit in die Übungen integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug und die anderen Babys

Alexander S. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Maren macht das wirklich klasse, War zum ersten Mal dabei und werde definitiv mit meiner Tochter wieder kommen! (Vater spezial) Die Übungen waren klasse und haben mich gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat sowohl die Übung mit mir zusammen als auch die mitgebrachten Spielsachen von Maren sehr gefallen.

Inga S. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich für Baby und Mutter Man kommt an seine Grenzen, aber alles noch im möglichen Bereich Jede Woche neue Übungen + "Lerneinheiten" die man zu Hause umsetzen kann Jedes Mal ein nicht zu Viel und nicht zu wenig an neuen Informationen, genau richtig Durch das Intigrieren meines Sohnes war der ganze Kurs ein perfektes und individuelles Zusammenspiel , wo meine Übungen durch sein Gewicht die Übungen unterstützt und mein Sohn gleichzeitig Spaß + Förderung hat

Das gefällt dem Baby:
Auch für meinen Sohn waren die Spiele abwechlungsreich Gute Intigration mit Unterstützung der Kursleitung Sicherstellung war immer gewährleistet für Mutter und Kind ein großes Entgegenkommen zum Nachholen der ausgefallenen Stunden Meinem Sohn wurde nie langweilig

Hanumsha K. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Das man die Möglichkeit hat mit dem Baby Sport zu machen und die Übungen mit dem Kind integrieren kann .

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war zumindest zufrieden und ist mehrmals im Gurt eingeschlafen ??

Isabella W. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen, in denen man zum einen sein Kind mit einbezieht und zum anderen zu hause ganz einfach nach machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Fliegerübungen

Gabriele S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, tolle kompetente Kursleiterin, super Übungen

Das gefällt dem Baby:
Alles

Daniela C. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Treffen auf andere Mamas Rauskommen aus dem Alltag

Das gefällt dem Baby:
Treffen anderer Babys tolles Ende mit gemeinsamen Spielen

Eva-Maria W. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport und Babyschwimmen. Steffis herzliche Art ?? wo man sich gleich wohl fühlt.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt mittlerweile Wasser ???? Mag Steffis Puppe ????????

Antonia S. mit Baby Eva Josephine

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Informationsaustausch, Übungen für den Alltag mit Baby, Tips und Tricks , Beckenboden Übungen im Alltag (an der Ampel mache ich nun immer die Übung)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und die 1:1 Betreuung und Aufmerksamkeit der Mama

Francine D. mit Baby Louisa Rose

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Das gefällt der Mama:
She is so friendly, professional and we do exercises! My body is feeling much better and I will miss it

Das gefällt dem Baby:
I have twins girls and they loved the lessons! They were toys and space to play and be occupied while mama is working out!

Lucija S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Es macht richtig Spaß, man lernt neue Leute kennen und kommt in die Form :)

Das gefällt dem Baby:
Es ist stärker geworden, ist müde und kommt leichter ins Schlaf!

Sabrina M. mit Baby Anna-Maria

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Das gefällt der Mama:
In der Gruppe sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Jennifer A. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Baby Spiele kennenlernen Möglichkeit, wie ich Übungen mit Baby mache Sehen, wie ich Baby während meiner Übungen beschäftigt bekomme Guter Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Spiele mit Mama Andere Babys sehen

Jennifer R. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Claudia macht es mit viel Spaß und ich freue mich einfach mal Sport machen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Nikoleta B. mit Baby Ioanna-Maria

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Das gefällt der Mama:
Das ganz gute und intensive training, die tolle Übungen mit seinem eigenen Gewicht,das tolle klima in der Gruppe,der gute austausch mit anderen mamas und vieles mehr!!!

Das gefällt dem Baby:
Das kennenlernen mit den anderen babys, die tollen Übungen mit der mama und die vielen tolle Spielsachen.

Nicole S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat eine Menge Spaß gemacht. Schön dass ihr es möglich macht Sport mit Baby zu machen. Danke das ihr so ein tolles Team seid

Das gefällt dem Baby:
Das Mama soviel Spaß hatte und ich ihr dabei zu gucken konnte und mitmachen konnte.

Anja P. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Es ist anspruchsvoll und man kann sich "trotz" Baby super auf die Übungen konzentrieren. Diese werden auch abgewandelt wenn das Kind mal hochgenommen werden will.

Das gefällt dem Baby:
Es kann sich frei bewegen und hat tolle Spielpartner. Es gibt einen abgetrennten Bereich mit viel Spielzeug. Außerdem kann es alle beim Training beobachten.

Anne-Sophie B. mit Baby Ella-Hermine

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Das gefällt der Mama:
- Übungen passend für den Zeitpunkt, können jederzeit auch alleine nachgemacht werden - super kompetente und freundliche Trainerin - Austausch mit anderen Mamas (auch im Online Kurs möglich)

Das gefällt dem Baby:
- in der ersten Stunde der Kontakt zu anderen Babys (dann leider nur noch Online möglich) - Spiele mit den Babys (vor allem hoch und runter, schwingen)

Christin E. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
freudige und super motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
sehr viel Spass, gute Übungen und die Kids fanden es toll

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldbröl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldbröl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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