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Rückbildungskurs Waldgassen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Verena S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung machts! Sport für jede Körperpartie, man kommt gut ins Schwitzen, die Bewegung macht viel Spaß. Und die Baby werden mkt integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Bewegungen und das Sie nicht nur dabei sind sondern mit eingebunden werden. Danach schläft er super!

Anika M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit meinem Baby Sport zu machen und verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Das weitere Babys dort waren und das er gemeinsam mit mir Übungen und Fingerspiele machen konnte.

Christina S. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Übungen mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
So viele neue Eindrücke mit den anderen Babys. Die Übungen zusammen mit Mama im Gurt

Caroline J. mit Baby Fiona Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefalle, dass man das Baby mit eingebunden hat und auch die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und das Begrüßen der Babys.

Franziska H. mit Baby Charlotte Und Emil (zwillinge)

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Das gefällt der Mama:
Gut ausgebildete Trainerin, welche auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Schönes Sportprogramm mit wöchentlich wechselnden Fitnessutensilien.

Das gefällt dem Baby:
Im Kinderwagen schlafen bzw in der Trage die Umgebung wahrzunehmen und an alles an der frischen Luft. Wahrscheinlich auch Mutti beim Sport zu sehen.

Sylvia G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
In der Sonmer- und Ferienzeit die Flexibilität (innerhalb 9 Kurse die 7 gebuchten einlösen zu können) Die Trainerin Anja hat super Stunden abgehalten (abwechslungsreich und anspruchsvoll)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen, die Habdpuppe und die Spielsachen

Sonja H. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin Trotz online Durchführung technisch gut Beachtung der einzelnen Positionen, Ansonsten Korrektur

Das gefällt dem Baby:
das Bewegen zur Musik

Janina A. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und zielführende Übungen mit perfektem Abspruchsniveau für Mamas. Ich bin deutlich fitter als vor dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, viele tolle Spielsachen und lustige Mitmachlieder

Denise E. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Claudia hat eine wirklich sympathische Art und Weise. Sie geht auf jede Mutti ein und ist sehr liebevoll zu den Minis. Es hat wirklich viel Spaß gemacht! Wäre euch jederzeit wieder machen :) Es war super. Der Kurs könnte für mich persönlich noch ein bisschen intensiver sein. Muskelkater ist gewünscht :D (was natürlich nicht für alle so machbar wäre).

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll mit anderen Babys zu interagieren. Sie konnten sich alle sehr gut beschnuppern und miteinander spielen. Die Angebote für die Babys waren wirklich klasse und sehr kreativ ???? auch das kleine Geschenk war sehr süß DANKE !

Janine H. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, sehr kompetent, viel Abwechslung und dennoch eine gute Struktur, toller Umgang mit den Kindern, nette Leute, entspannte Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys, tolle neue Spielsachen, Seifenblasen, zusammen tanzen

Julia W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Der wahnsinnig nette und freundliche Umgang untereinander und Annika´s erfrischende und äußerst motivierende Art. Zudem empfand ich es als sehr angenehm jederzeit die Möglichkeit zu haben, am Kurs auch "nur" online teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es total gut gefallen im "FitdankBaby-Gurt" zu sein und mir dadurch während der Übungen ganz nah sein zu können.

Svenja R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Hintergrundwissen der Trainerin, Übungen, Zusammensetzung des Kurses (alle Zweitmamas), abwechselungsreich

Das gefällt dem Baby:
Baby-Bewegungslieder, Spielmaterialien, die mit genutzt werden durften

Kim K. mit Baby Runa & Meja

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Das gefällt der Mama:
Das auf Mamas genauso wie Babys super eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit vielen anderen Babys und die Lieder zum mitmachen

Samantha M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
The instructor is full of energy and makes it so welcoming. My little girl loved the interaction and I loved the experience.

Das gefällt dem Baby:
Everything ????

Marlett L. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Idee , den Mamas die Chance auf Sport zu geben. Netter Kurs und tolle Lehrerin.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um ihn herum findet er schon toll :)

Mareike B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Gute Balance zwischen aktiven und ruhigen Spielphasen

Miriam Z. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Julia die Trainerin ist super lieb zu den Kindern und schaut immer auf jeden einzelnen ob man die Übungen auch richtig ausführt!!!

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit den anderen Kindern und das Spielzeug

Jacqueline K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Es ist super lustig die Übungen perfekt Mann merkt am nächsten Tag was Mann gemacht hat und Vor allen hat meine kleine super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die gesundenden Lieder Küsschen über den Bauch mit dem Kopf rollen und vor allen Apfelstrudel die Lieder

Julia H. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir die Trainerin Daniela gefallen. Sie hat uns toll durch die Übungen geleitet, uns motiviert und gut trainiert. Die Mischung aus Übungen für die Mama und das Baby hat mir besonders gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Sing- und Bewegungsübungen.

Nora L. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
-angenehme, entspannte Atmosphäre -Unterstützung, wenn Baby mal keine Lust hätte -Gut machbare und trotzdem fordernde Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
-Babylieder -Babyhantel :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldgassen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldgassen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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