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Rückbildungskurs Waldkirch

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kirsten H. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Es hat gut getan sich MIT Kind sportlich zu betätigen

Das gefällt dem Baby:
Es konnte trotz Aktivität nah bei mir sein

Xenia L. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr sympathisch und voller Power, gute Musik auch für die Mamas ????????

Das gefällt dem Baby:
Die bunten seidentücher ????

Timo G. mit Baby Thilde

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit den anderen Babys, der Apfelstrudel

Jasmin B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby mitbringen kann, es mit einbezogen wird und die sportliche Betätigung bzw. generell die Übungen gefallen mir. Einfach das „Gesamtpaket“. ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies, das spielerische Miteinbeziehen in die Übungen und uns Mamas beim Sport zu beobachten machen ihm Spaß, denke ich. ????

Dorothea B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art von Pamela den Kids gegenüber. Die schöne Mischung aus Sport und Spaß für die Kids. Es war eine tolle Balance, so dass wir Mütter gefordert aber die Kinder gut beschäftigt waren.

Das gefällt dem Baby:
Die wechselnden, aber auch wiederkehrenden Spielsachen und Elemente, die bei den Kleinen ein „Ah, das kenne ich“ hervorrufen, aber dennoch Spannung beim Entdecken und Lust auf Ausprobieren wecken.

Linda S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsamer Sport macht einfach mehr Spaß und der Kontakt zu anderen Mamas ist super :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Babyspiele :)

Nina D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Guter Einstieg, Rücksichtnahme auf individuelle körperliche Probleme, nach der ersten Staffel schon fitter und Gewichtsverlust

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die Spielsachen, das warm up im Gurt, auf Mama hocken während ich schwitze ????

Melanie U. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Super freundliche Trainerin. Marianne hat alle Übungen super und verständlich erklärt, einen gut korrigiert. Viele verschiedene Übungen für den gesamten Körper. Die Gruppe ist nicht zu groß, sodass sie auf jeden achten kann. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen mit der Mama zusammen. Die vielen kleinen Kindern, bei denen sie sich viel anschauen kann

Meike B. mit Baby Pepe Henry

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Das gefällt der Mama:
Spaß mit dem Baby Sport zu machen. Kleine Runde, alle haben ähnliche Probleme. Kurze Wege zum Kursraum. Liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spaß an den Liedern und das Zusammentreffen mit anderen Babys

Justyna W. mit Baby Maximilian Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Aerobic für die Mama und gleichzeitig Beschäftigung fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, aber gleichzeitig jederzeit die Nähe der Mama

Diana G. mit Baby Neyla Adriana

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Das gefällt der Mama:
- Unterstützung zu erhalten - Mitgefühl -Aufmunterung - vor allem viel Spaß und Lachen

Das gefällt dem Baby:
- mit vielen Kindern zusammen zu sein - das Lachen , Spaß haben am bewegen - viele neue Eindrücke - neue Freundschaften knüpfen

Charlene W. mit Baby Ylva

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Angela Kleinstäuber ist einfach super freundlich, immer gut gelaunt, sehr motiviert & geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein. Das Zusammenspiel zwischen unserer Trainerin & Claudia Mager ist auch klasse (Krankheits- & Urlaubsvertretung)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischen durch gefallen ihr sehr & die aufgeschlossene Art auch gegenüber den Babys mag unsere Kleine sehr.

Rebecca B. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Die sehr kompetente, freundliche und einfühlsame Kursleiterin und das Trainieren im Freien.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die glückliche Mama :-)

Andrea T. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Sport machen ohne einen Babysitter zu brauchen. Hinweise und Tipps zum richtigen Tragen und zum Aufbau der Beckendbodenmuskulatur

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Kniereiter, Sportlicher Spaß mit Mama

Elisabeth G. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Marie Luise Möller ist eine sehr nette Und kompetente Trainerin. Ihre herzliche Art hat mir gut gefallen. Sie hat eine schöne Atmosphäre in der Gruppe geschaffen. Die Motivation ihrerseits war sehr positiv die Übungen bis zum Ende durch zu ziehen. Also, alles bestens!! Jederzeit wieder!! ??

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat glaube die Zeit mit Mama gefallen und alles andere zu untersuchen. Neue Dinge zu entdecken!! Die Übungen für die Babys waren sehr schön und spaßig!! Es gab viel zu lachen bei den Kleinen!!

Natalie K. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass die Kinder in ähnlichen Alter waren. Die Übungen waren super. Kann man auch zu Hause alleine machen. Die Stimmung war toll. Und die Leitung der Gruppe Sandra ist wertschätzend mit uns umgegangen. Danke ????

Das gefällt dem Baby:
Bällebad ???? und die Musik

Christina E. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Kind wird gut integriert, Doro geht sehr offen und freundlich mit den Teilnehmern um, angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das Kind kann sich frei im Raum bewegen. Wird auch mit gefordert und ab und zu gefördert.

Lisa B. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut die Trainierin gefallen, die mit witz und spaß die übungen durchgezogen hat

Das gefällt dem Baby:
am besten fand mein Kind die steppeinheiten im Gurt

Christina S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass auf alle Bedürfnisse eingegangen wurde, konnte man eine Übung aus irgendeinem Grund nicht mitmachen, hat Jana direkt eine Alternative bieten können. Außerdem gab es für die meisten Übungen verschiedene Level, sodass jeder selbst nach seinen Bedürfnissen trainieren konnte.

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Kinder, Lieder und Kniereiter kennengelernt und es wurden die Babys immer gut mit eingebunden.

Verena S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Babys zusammen sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldkirch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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