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Rückbildungskurs Waltershausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tatjana A. mit Baby Aleyna

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Das gefällt der Mama:
Mir hat tatsächlich alles an dem Indoor Kurs gefallen. Das Training war teilweise anspruchsvoll, aber absolut machbar. Wir haben uns direkt für den nächsten Kurs bei Evelyn angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten während Mama Sport gemacht hat. Unterschiedliche Lieder zum Abschluss jeder Stunde.

Jasmina C. mit Baby Hana

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Übungen sind leicht aber dennoch anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich so wohl gefühlt, dass es gerne mal eingeschlafen ist oder gespielt hat.

Carina N. mit Baby Eda

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Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin, tolle Spielsachen für sie Babys, gute Übungen mit gutem Niveau.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, das Bällebad, die gemeinsamen Lieder und die Startrakete. Es wurde von der Leiterin liebevoll auf sie geachtet

Tanja L. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik aller Mamis unter Anleitung der tollen Trainerin ist einfach fantastisch. So macht Sport Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Bei dem Outdoor-Kurs konnte meine Tochter in ihrem gewohnten Umfeld (Kinderwagen) teilnehmen und war gleichzeitig an der frischen Luft.

Jenny K. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Das auf einzelne Probleme eingegangen wird und für jeden die passende Übung dabei ist. Wirklich sehr gut abgestimmt auf die Probleme der Mama's.

Das gefällt dem Baby:
andere Baby's zu treffen und die schönen Mitmach Lieder. Außerdem die ganzen abwechselnde Spielangebote, es gab immer etwas anders zu entdecken.

Patricia R. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
angenehme Atmosphäre, forderndes Sportprogramm, Kontakt zu anderen Müttern, kein Babysitter notwendig

Das gefällt dem Baby:
vielfältige Bewegungsangebote, Musik, Kontakt zu anderen Kindern

Julia T. mit Baby Finley

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Das gefällt der Mama:
Einbindung des Babys in die Übungen, anfeuern des Trainers, auch online nettes Gemeinschaftsgefühl

Das gefällt dem Baby:
Entspannungsübungen, Lieder, auf die Kirmes gehen

Sandra K. mit Baby Inga

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spiel für die Kinder und Info für die Mamis und dem Sportprogramm für jeden doch individuell auf seinem Sportnivo abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher und Lieder zum mitmachen.

Sandra B. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Conny leitet ihre Kurse mit ganz viel Herz, Wissen und einer tollen Art einen zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Connys art mit ihm zu agieren und die abwechslungsreichen spielanreize.

Anke H. mit Baby Maresa

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Das gefällt der Mama:
Super entspannte Atmosphäre; sympathische und nette Kursleiterin; super Erklärungen und Schilderungen der Übungen; kontrolle ob Übungen richtig ausgeführt werden; Flexibilität (z.B. Kurs fand bei schönem Wetter draussen am See statt);

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder; Zeit mit Mama; Einbindung in die Kursstunde; Lieder und Übungen für das Baby; diese Lieder und Übungen konnte man mit nach Hause nehmen und dort mit seinem Baby machen

Christina R. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Ja das ganze Konzept hat mir gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Das es die anderen Babys beobachten konnte .

Linda W. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und wunderbare Kursleitung!!!! :-)

Das gefällt dem Baby:
- Lieder und Spiele - andere Babys sehen

Mandy F. mit Baby Oskar Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Die sympathische Kursleiterin. Das toll umgesetzte Programm. Das die Kinder mit einbezogen werden. Man muss sich nicht schämen wenn einem eine Übung noch schwer fällt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das Mama lustige Sachen gemacht hat.

Sarah K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
- nette Trainerin - anstrengender Fitnesskurs, der mich bei meinen sportlichen Zielen weiter gebracht hat - abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper, auch mal Übungen die ich vorher nicht kannte - hat mir Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - wurde spielerisch mit einbezogen in den Kurs

Jana Z. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das Spielangebot

Amina S. mit Baby Namik

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit gemeinsam was für sich und den Körper zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen bezogen auf das Baby sowie der Kontakt mit anderen Babys.

Nadine O. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Super Unterstützung durch die Trainerin "Carmen" bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft. Abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Gesellschaft der anderen Babys sehr viel Spaß gemacht :-)

Rahel S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
endlich wieder Sport!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen :)

Marta F. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Es hat einfach nur unglaublich viel Spaß gemacht den Körper mal wieder zu spüren ???? Die super schöne Atmosphäre hat es einem aber auch leichter gemacht

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Auch wenn sie mehr beobachtet hat als gespielt hat. Sie hat es geliebt ????

Cindy S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es waren richtig gute Sportstunden, hatte jedes Mal Muskelkater am Tag danach. Die Übungen waren gut erklärt und einfach nachzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte einfach nur krabbeln und bissle spielen, war super

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waltershausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waltershausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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