Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Gisela D. mit Baby Julius
Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit dem Baby zusammen. Dass die Mama trotzdem gefordert wird.
Das gefällt dem Baby:
Die aktive Bewegung. Das Miteinander mit den anderen Babys und Mamas.
Michaela S. mit Baby Laila
Das gefällt der Mama:
super Trainerin. Hat viel Spaß gemacht. Effektive Übungen, die mit Spaß verbunden sind. Habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Anna S. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt sehr gut, dass alle Leistungsniveaus im Kurs angesprochen werden und die Trainerin uns stets motiviert an unsere Grenzen zu gehen!
Das gefällt dem Baby:
Bei unruhigen Babys hat die Trainerin die Mamas entlastet, sei es durch Spielzeug oder auf den Arm nehmen. Wir haben uns gut aufgehoben gefühlt!
Carolin H. mit Baby Mara
Das gefällt der Mama:
Es powert mich richtig aus und mein Baby kann dabei sein ??
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann dabei sein, an mir dran oder eben spielen :)
Lisa d. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin und die sportliche Einheit hat Spaß gemacht und war vom Anspruch her top
Das gefällt dem Baby:
Es war alles neu und spannend :)
Maxi T. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Mamis war natürlich sehr schön. Zudem hat man sich sportlich betätigt und Spaß dabei gehabt.
Das gefällt dem Baby:
Die Stunden auf der Decke haben nicht nur mir als Mami, sondern auch dem Baby sehr viel Freude bereitet.
Bahar C. mit Baby Hira
Das gefällt der Mama:
Es macht uns sehr Spaß gemacht unsere Trainerin ist 1a ????????
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen
Lydia K. mit Baby Magdalena
Das gefällt der Mama:
-bunte Truppe
-Sportelemente an sich
-Kind und Mutter gefördert
-drinnen und draussen
Das gefällt dem Baby:
-Zeit mit Mama
-Erlebnis mit Mama
-Musik und Bewegung
Carolin K. mit Baby Anton Emil
Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren mit Gleichgesinnten
Das gefällt dem Baby:
Beim Inddorkurs die Nähe zur Mama
Beim Outdoorkurs das Kinderwagengeschiebe.Dabei hat es perfekt geschlafen.
Julia I. mit Baby Sam
Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit, und natürlich die tolle Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys! Und das herumturnen im Gurt.
Sarah B. mit Baby Hanna
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, trotz oder gerade mit dem Baby Sport zu machen. Dabei ist es super, dass die Kleinen zwischendurch immer wieder die Möglichkeit haben, miteinander zu spielen und sich zu bewegen.
Die Atmosphäre im Kurs war sehr angenehm!
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys, die Singeinheiten
Ines L. mit Baby Berti
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Bewegung !
Das gefällt dem Baby:
Berti gefällt es sehr gut. Er ist ganz entspannt wenn er im Gürtel schlafen kann. Trotz Aktion !
Natalia H. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby verbringen, Fitter werden, Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Schöne Kinderlieder bei denen man bespaßt wird, Zeit mit Mama abseits des Alltagstrubels
Katrin W. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Das man in einer Gruppe Sport macht, den ganzen Körper Trainiert und das man auch immer verbessert wird wenn man eine Übung nicht ganz korrekt macht.
Am besten ist natürlich auch man kann was für sich machen trotz Kind oder Baby.
Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein können.
Nadine H. mit Baby Vanessa Maria
Das gefällt der Mama:
-Es ist persönlich, weil es kleine Gruppen sind
-Es wird immer geschaut, ob man es richtig macht
-immer offen für fragen
- sehr Abwechslungsreich
Und Marion macht es mega toll ;-)
Das gefällt dem Baby:
Marion ist sehr nett und meine kleine hat immer gern mit machen wollen ;-) und fand es super
Frauke W. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Die Babys werden super miteinbezogen und bei Bedarf auch mit Ihnen gespielt, damit man an den Übungen teilnehmen kann.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, der gut gepolsterte Krabbeluntergrund. Die tolle Animation mit Bewegungsliedern.
Anna-Lena K. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Sehr effektiv, tolle Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder, Babyspiele.
Christina R. mit Baby Marlo
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin,nette Atmosphäre, gutes Sportprogramm
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys
Lisa H. mit Baby Jannis
Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept hat mir super gefallen. Ich konnte Sport machen und das mit meinem Baby. Bekam neue Anregungen. Die Übungen wurden individuell angepasst und angeleitet und die Kinder waren immer integriert oder konnten sich selbst beschäftigen. Die Kursleitung hatte eine super motivierende Art und Weise den Kurs zu leiten und gestaltete diesen sehr abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Es gab immer wieder kleinere Sequenzen die nur für das Kind waren, man selbst erhielt neue Anregungen für Bewegungslieder. Zudem hatte die Kinder vieles zu sehen und zu entdecken.
Martina W. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und ausreichend Spaß für meinen Kleinen
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WaltershausenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waltershausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WALTERSHAUSEN