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Rückbildungskurs Waltrop

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Caroline R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Es ist eine perfekte Mischung aus Unterhaltung für die Babies und Sport für die Mamas. Außerdem eine super Trainerin. Ich freu mich einfach jedes Mal riesig auf den Kurs und es ist nicht mein erster und wird auch definitiv nicht mein letzter sein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es unter anderen Babies zu sein und mit ihnen frei zu spielen und dass es sich dort komplett frei bewegen kann.

Katja H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Es war super anstrengend und effektiv, und das alles, ohne einen Babysitter suchen zu müssen :)

Das gefällt dem Baby:
Der erste Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungsspiele

Jacqueline R. mit Baby Claire

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Atmosphäre mit einer sehr lieben Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Spiele mit Mama waren super lustig.

Julia G. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Wirklich gute und effektive workouts!

Das gefällt dem Baby:
Gesellschaft mit anderen Babys

Michaela S. mit Baby Mareen

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit etwas für sich selbst zu tun und dabei das Baby mit einzubeziehen gefällt mir besonders gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt Action und Musik und daher ist Fitdankbaby genau das Richtige für uns.

Nadine W. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die schönen Lieder, das immer auf die Babys eingegangen wurde, die Kniereiter die gleichzeitig Workout waren

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Begrüßungslied, welches mein Baby auch zu Hause gerne hört und dazu bringt mit dem weinen aufzuhören

Inga D. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Spiel mit den Babies. Die qualifizierte und motivierte Trainerin. Außerdem die tollen und effektiven Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das spannende Spiel Programm und alle Babies und Mamas beobachten zu können. Am schönsten aber ist das kuscheln mit Mama beim warm Update im Gürtel. Da kann man so schön einschlafen.

Lisa W. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Alles, besonders die Tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Alles

Kerstin F. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche, gut umsetzbare Übungen. Maren war total Motivierend und ist auch auf die Kinder total toll eingegangen. Die Stunde war immer viel zu schnell vorbei

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Spiele zwischendrin

Irene B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Nützliche Übungen, kompetente Anleitung, Lösungen trotz Corona- Kurs fand über Zoom statt

Das gefällt dem Baby:
-

Carolin K. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Die Mischung aus Übungen für Mama und Kind ist genau richtig. Man hat danach das Gefühl wirklich etwas für sich getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die kindgerechte Einrichtung und die Nähe zur Mama und zu anderen gleichaltrigen Babys

Stefanie H. mit Baby Melody Samira

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Das gefällt der Mama:
Ablauf Organisation Motivation Spaß Effektiv

Das gefällt dem Baby:
Spaß Action Frische Luft

Yvonne C. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin:) Sie hat das super gemacht und aufjeden auch individuell geschaut und mir gefällt auch der Kontakt zu anderen Müttern! Allgemein hat es uns viel Freude bereitet sodass wir im Januar den nächsten Kurs machen :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die schönen Lieder :) Mit den Bewegungsspielen

Babette E. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte und stets freundliche Trainerin Anika!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung

Silke S. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung auch durch immer andere Alltagsgegenstände, welche als Trainingsgeräte genutzt werden und natürlich Nicole als tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Schneeflockentanz

Nicole A. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr aufmerksam, offen, fachlich toll und hat die Babys zwischendurch genommen damit Mama doch zu den Übungen kam.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Lieder, die Bewegung mit dem Gurt. Jede Woche neue Spielsachen zum entdecken und es war völlig okay, dass die kleine überall hin gekrabbelt ist.

Beate N. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
- Kursleiterin ging auf körperliche Bedürfnisse einer jungen Mutter ein - zusätzlich Tipps im Umgang mit dem Baby und zur Förderung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele, die für die Babys eingebaut wurden

Meike D. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass mein Baby versorgt und beschäftigt war und ich mich am Sportteil gut beteiligen konnte. Ich habe mich nach der Kursstunde immer ausgeglichen, fit und glücklich gefühlt. Die Übungen waren für meinen Fitnesszustand genau richtig. Sie haben mich gefordert, aber nicht überfordert. Ich konnte gut mithalten.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die anderen Babys, die Spielsachen und vor allem die Lieder und Kniereiter gut gefallen, die wir zwischendurch mit den Babys gesungen haben. Im Gurt hat sich mein Baby sehr wohl gefühlt. Sie hat immer gerne gekuschelt und fand die Wärme und Bewegung sehr angenehm und entspannend.

Julia H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Martina, liebe Mamis und die tollen Angebote.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen. Und Karlina!

Carina B. mit Baby Marisa

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Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, die anwechslungsreichen Übungen und neuen Ideen für die Kinder haben mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder haben uns sehr Spaß gemacht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waltrop

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waltrop werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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