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Rückbildungskurs Wandlitz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annika S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Franziska ist eine fantastische Trainerin, die Übungen waren sehr gut gedacht und es wurde sehr angenehm auf die korrekte Durchführung geachtet und immer Hilfestellung gegeben.

Das gefällt dem Baby:
Das draußen sein, und die anderen Kinder.

Kathrin H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles., die wundervolle Art von Tessa

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, , wir haben uns immer sehr wohl gefühlt.... Mach weiter so liebe Tessa

Katharina S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
FitdankBaby ist ein Kurs sowohl für mich als Mama als auch für mein Kind. Sport für mich und Spiel und Spaß für mein Kind. Tina hat außerdem ein tolles Gespür, zu welchem Zeitpunkt die Kleinen ein Baby-Spiel brauchen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die vielfältigen Kletter- und Bewegungsmöglichkeiten und die abwechselnden Spielsachen

Sofia F. mit Baby Lucía

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Das gefällt der Mama:
Hervorragender Kurs, um nach der Schwangerschaft wieder Kraft und Kondition zu tanken. Die Übungen an der frischen Luft machen super viel Spaß und Sabine ist eine sehr kompetente Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Während ich Sport mache, schläft mein Baby gemütlich im Kinderwagen. Alternativ genießt sie es total, auf der Wiese zu spielen, sich frei zu bewegen und einfach mitten im Geschehen zu sein!

Antonia P. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Eva hat uns super motiviert und den Kurs gut strukturiert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn konnte meist gut schlafen oder hat sich alles interessiert angesehen.

Marielle R. mit Baby Willem

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Das gefällt der Mama:
Mit Babygewicht Arme und Beine zu trainieren hilft ungemein für den Alltag. Damit geht alles leichter.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre in der Gruppe durch die Trainerin und der Babypart machen viel Spaß. Mama und Baby tun sich gemeinsam was gutes!

Nadine K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin die auf fragen und wünsche eingegangen ist und sich auch über den Kurs hinaus um einen gekümmert hat bzw. immer informiert und geholfen hat.

Das gefällt dem Baby:
Das ist eine gute Frage :) Er hat meistens geschlafen also sage ich mal die entspannte Atmosphäre

Jeanine G. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Euer Konzept ist einfach stimmig. Ich finde es super wie die Babys mit einbezogen werden und das auf jeden eingegangen wird. Die Kurse sind abwechslungsreich und wir werden auf jeden Fall weitermachen. Und unsere Trainerin Anna Maria leitet den Kurs echt super. 5 Sterne *****

Das gefällt dem Baby:
Sprechen kann Lea zwar noch nicht, aber man merkt, dass ihr der Kontakt zu den anderen Babys gut gefällt. Die Musik und Übungen scheinen ihr ebenfalls Spaß zu machen.

Madlen J. mit Baby Lovisa

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Das gefällt der Mama:
Super Kurs und tolle Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte ebenfalls super viel Spaß in dem Kurs. Es wurde super mit eingebunden und wir konnten den Kurs beide sehr genießen und Übungen für Zuhause mitnehmen.

Jenny Z. mit Baby Jason

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Das gefällt der Mama:
Hilfestellung bei Übungen, Abwechslungreich, ein nettes miteinander und eine super Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern/ Rituale wie Anfangs- und Schlusslied/ gemeinsames Spiel zwischendurch

Jasmin Z. mit Baby Daan Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Mamasport und Babyübungen finde ich super. So wird das Baby integriert und ich muss mir keinen Babysitter organisieren während ich etwas für mich und meinen Körper tue. Außerdem ist es eine schöne Gelegenheit, andere Mamas und Babys kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und die Startrakete sind die absoluten Favourites. Mein Baby wird sowieso gern getragen, daher kuschelt es sich immer an mich, wenn es im Gurt sitzt und schläft manchmal sogar ein.

Silke H. mit Baby Elsey Lennon

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist sehr freundlich und engagiert, tolle Übungen die auch das Baby mit einbinden

Das gefällt dem Baby:
Alles - Gurt und Mattenzeit

Sonja K. mit Baby Fabienne

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen auf dem Spielplatz (mit der Trainerpuppe)

Lena E. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Man hat sich sehr wohl gefühlt in der Gruppen und auch bei Rebecca. Die Übungen könnten je nach Leistungsstand angepasst werden. Das Baby wurde immer wieder mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte immer was zu schauen und auch die Übungen mit den Liedern haben ihm gut gefallen.

Jana U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das ich das Baby immer dabei haben konnte. Es Spaß gemacht hat und man gleich noch neue Mamis kennen gelernt hat

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Spiele und der Körperkontakt zu Mama

Lidija t. mit Baby Nene

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Das gefällt der Mama:
Eine nette Gruppe mit einer motivierenden Trainerin. Hat Spaß gemacht und war für den Anfang nach der Schwangerschaft ein gutes Training um wieder da rein zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Sie war unter Gleichgesinnten und konnte viel beobachten. Ich denke sie hat sich wohl gefühlt

Steffi R. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super das man trotz Kind die Möglichkeit hat Sport zu machen und sich für das Kind ist es super schön in dem Gurt oder mit den andern Kindern zu spielen

Das gefällt dem Baby:
Anfangs fand Sie es toll im Gurt beim Sport zu schlafen und jetzt ist es toll zu spielen. Super, dass der ganze Raum auf dem Bide gepolstert ist.

Nomingerel D. mit Baby Ariannar

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Das gefällt der Mama:
Nett, verständnisvolle Trainerin. Flexibel Zeit Die Übungen sind genau richtig und toll

Das gefällt dem Baby:
Sie darf mit machen Die bewegungslieder sind lustig

Silke S. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung auch durch immer andere Alltagsgegenstände, welche als Trainingsgeräte genutzt werden und natürlich Nicole als tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Schneeflockentanz

Hanne B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Es passte alles. Kompetenz, Größe der Gruppe, Gegend des Trainings, Sympathie untereinander

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war das älteste in der Runde u musste zwischendurch eine sonderbehandlung erhalten- auch auf diese Wünsche wurde eingengangen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wandlitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wandlitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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