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Rückbildungskurs Wardenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Das Karussell Lied

Jessica S. mit Baby Henri Arthur

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Das gefällt der Mama:
Sport draussen und in der Gruppe. So macht der Einstieg in den Sport nach der Schwangerschaft Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Er ist noch zu klein...

Tanja M. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht unglaublich viel Spaß, es ist eine gute Mischung aus Sport und Zeit mit dem Baby. Susanne ist eine sehr sympathische und gute Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat die Zeit im Wasser sichtlich genossen und war bei den Übungen ganz begeistert.

Eva T. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Francine ist eine super Trainerin, zudem ist die Location wirklich super

Das gefällt dem Baby:
Ich genieße die Verbindlichkeit einmal pro Woche eine feste Zeit zum Sport zu nutzen. Das Baby kommt dabei auch auf seine Kosten. Mittlerweile haben sich sogar richtige Freundschaften entwickelt :)

Martina G. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, Nette Teilnehmer, die Gruppe war nicht zu groß, tolle Abwechslung zwischen Sport für Mama und spiel für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher ???? Das geschaukelt werden im Gurt, die anderen zu beobachten

Jessica H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys in Sportübungen einfach einbezogen werden und man mit dem Kind etwas für sich tun kann.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher und die Lieder dazu

Belinda F. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Vielfältigkeit

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Spielsachen kriechtunnel

Vanessa B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, unsere super Trainerin, die auf jede Mami individuell eingeht und sich auch um die Kinder kümmert, sowie der offene Austausch mit den anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
In alle Übungen mit einbezogen werden zu können, wenn es das möchte, die verschiedenen Kinderspiele sowie die Spielmöglichkeiten mit anderen Kindern oder auch alleine.

Desiree B. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle motivierende Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und eine mega Truppe

Das gefällt dem Baby:
Habe sogar meinen großen immer mit gehabt, der ist 2,5 Jahre! Wir haben einfach einen tollen Vormittag verbracht mit Spaß und Bewegung. Außerdem war die Interaktion zwischen den Babys auch immer toll!

Katrin P. mit Baby Leevke

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der Austausch mit den Mamis und auch dass die Babys sich untereinander begegnen können. Vor allem aber, dass auf die entsprechenden muskulären Problem Zonen nach einer Schwangerschaft und Geburt geachtet werden. Dabei verliert der Kurs aber nicht an Intensität, also genau das richtige Maß mit abwechslungsreichen Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Begebungen untereinander mitbeten anderen Kindern, auch wenn wir einige Übungen ohne Baby machen. Aber natürlich auch die eingebauten Spiele und Lieder. Seit dem Kurs möchte meine Tochter zum Beispiel anderen Menschen zuwinken.

Melanie M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das Training war sehr intensiv und effektiv und hat meine Erwartungen übertroffen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und natürlich auch die anderen Kinder.

Lisa H. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Eileen als kursleitung ist super. Die Wünsche der Teilnehmer wurden sofort umgesetzt, die Babys super mit einbezogen und die ganze Stimmung im Kurs war sehr sehr schön. Ein Kurs bei Eileen immer wieder gerne :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die Spielsachen

Yasmeen K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Alles war toll. Carolin ist sehr gut . Die Übungen waren auch gut, und hilfreich. Ich habe die Kinderlieder auswendig gelernt, obwohl ich noch neu in Deutschland bin.

Das gefällt dem Baby:
Alles kinderspiele sowie Lieder haben ihr gefallen.

Mirka R. mit Baby Cosima Frida

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Das gefällt der Mama:
Die Gestaltung und der Ablauf des Kurses durch die Kursleiterin, schöne entspannte Atmosphäre, tolle Spielideen und Spielsachen für die Babys. Sehr gute Kommunikation mit den Teilnehmerinnen. Mit hat der Kurs sehr gut gefallen!

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder kennengelernt, schöne bunte, kreative Spielsachen, Kontakt mit anderen Babys.

Monika H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt an Stephys Kurs die Vielseitigkeit der Übungen, die herzliche, gute Stimmung und dass der Kurs wirklich für Mama und Baby ein Highlight ist. Die Babys werden genau im richtigen Maße mit einbezogen und gleichzeitig haben die Mamas genügend sportlichen Freiraum. Ich finde es ist eine richtig tolle Kombi! Auch die Räumlichkeiten finde ich sehr passend und praktisch für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter mag das vielseitige Spielangebot in der Mitte, welches liebevoll und jedes Mal ein bisschen anders gestaltet ist. Auch freut sie sich über die Lieder und gemeinsamen Tanzeinlagen :)

Lena H. mit Baby Cara

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Das gefällt der Mama:
Es hat immer super Spaß gemacht, da Eileen einfach mit Power, Herz und Freude dabei ist und das reißt einen mit. Die Übungen sind nicht zu leicht und die Kids werden weder zu viel und noch zu wenig einbezogen. Ich bin froh das es so einen Kurs in der Umgebung gibt.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wurde von mal zu mal mutiger und selbständiger. Das Spielzeug fand sie zwar oft nicht so spannend, aber den Mamas beim sporteln zuzuschauen und selber einfach auf eigene Faust den Raum zu erkunden fand sie super. Am besten gefallen haben ihr wahrscheinlich immer die Seifenblasen.

Marie P. mit Baby Otto Emil

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Das gefällt der Mama:
Gutes Verhältnis zwischen Theorie und Training. Freundliche, motivierende Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele. Ansprache und Begrüßung durch die Trainerin.

Melanie F. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Nette und kompetente Betreuung und Beratung Tolles Gruppenklima Abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Das es miteinbezogen worden ist

Chantal T. mit Baby Finn Harvey

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Das gefällt der Mama:
Tolle verschiedene Übungen und eine tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Immer dabei zu sein und alles zu erleben

Denise D. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir u meinem kleinen sehr viel Spaß gemacht u wir hatten eine tolle Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Ihm haben einige Übungen Spaß gemacht. Kam auch immer mit auf seine Laune an ????????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wardenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wardenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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