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Rückbildungskurs Wardenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susanne G. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Der Ansporn, denn alleine würde ich mich nie so abpowern. Aber in der Gruppe wo man angefeuert wird, da gibt man nicht so schnell auf.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys. Und das singen.

Annie P. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Ich habe den Rückbildungskurs bei Sandra besucht und bin absolut zufrieden! Sandra ist eine äußerst kompetente und einfühlsame Kursleiterin. Sie nimmt sich immer viel Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und erklärt die Übungen verständlich und anschaulich. Die Atmosphäre im Kurs ist sehr angenehm und unterstützend, was es mir leicht gemacht hat, mich auf die Rückbildung einzulassen. Besonders schätze ich, dass Sandra nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die emotionale Seite der Rückbildung eingeht. Ich fühle mich nach jedem Kurs wieder gestärkt und gut betreut.

Das gefällt dem Baby:
Ich bin zwar noch ganz klein, aber auch ich möchte mich für den tollen Rückbildungskurs bei Sandra bedanken! Mama fühlt sich nach jeder Stunde viel fitter und entspannter, und ich merke, wie sie immer mehr Kraft zurückbekommt.

Mischa S. mit Baby Leyla

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit Baby. Der Name ist Programm.

Das gefällt dem Baby:
Alles

Romy M. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinem Baby zusammen Sport machen und Zeit verbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Durch immer wieder tolle Bewegungslieder und immer neuen Inspirationen für die kleinen Mäuse hatte mein Sohn in jeder Stunde sehr viel Spaß.

Sahar I. mit Baby Yunes

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs was wirklich super und ich habe viel Spaß damit gemacht. Der Raum ist so groß und sehr gut für den Sport ausgestattet. Alles war tiptop ???????? Vivian war auch so süß ???? und immer motiviert mich viel Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied Apfelstrudel hat mein Baby sehr gut gefallen. Wir singen es immer zu Hause und macht sein Bewegungen ???? mein Baby Yunes mag es auch, wenn Vivian mit ihm gespielt und gesprochen hat. Tausend Dankkkkkk.

Julia M. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Silke ist super lieb, ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und das Programm war abwechslungsreich sowohl für Mama als auch für die Babies. Die lieben Vorabinfos per Mail haben mir auch gut gefallen. Räumlichkeiten sind klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik- Spiele waren toll & das tolle Spielzeug

Eva W. mit Baby Marty

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Das gefällt der Mama:
Trotz Quereinstieg von Anfang an super in die Gruppe integriert worden. Alle super nett und freundlich. Programm super auf Mutter und Kind abgestimmt. Sehr effektiv

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat einfach nur Spaß. Er lacht besonders viel, wenn er im Gurt sitzt.

Katharina K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Es war eine nette Runde. ????

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel Spaß, die anderen Kinder und die Spielgegenstände zu erkunden.

Duygu U. mit Baby Mavi

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Das gefällt der Mama:
Feli ist wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das Spielen mit anderen Kindern.

Daniela R. mit Baby Jari Maxim

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Gespräch und die Hilfsbereitschaft wenn man es nicht kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern in seinem Alter.

Angelina H. mit Baby Mia Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die frische Luft , die nette Atmosphäre und das man wieder was Für sich tut

Das gefällt dem Baby:
Die Mama rumhampeln zu sehen ????

Wiebke S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Es hat super viel Spaß gemacht, war anstrengend aber effektiv :)

Das gefällt dem Baby:
Die Gemeinschaft mit den anderen Kindern

Anda Z. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das er auch mitmachen darf.

Nina W. mit Baby Karlo

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Das gefällt der Mama:
Strukturierter Ablauf, gleichbleibend, man weiß was kommt. Kind ist gut mit eingebunden und hat Spaß. Raum, sich auch auf die Bedürfnisse der Minis einzulassen. Problemzonen werden angegangen und dabei der Beckenboden beachtet.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama zu “tanzen“, andere Kinder beobachten, Radfahren, Lieder

Nicole K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, tolle Übungen, gute Stimmung, und eine sehr nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, die Musik, und natürlich die anderen Babys.

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin! Tinna ist einfach immer super drauf und motiviert einen alles zu geben, was man kann. Es macht einfach Spaß und es gibt immer wieder neue Übungen. Sie ist super flexibel und kreativ :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefallen am besten die Spielsachen und die anderen Kinder. Er lernt so mit vielen Kindern gleichzeitig zu interagieren

Lea W. mit Baby Titus

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist total empathisch, offen und freundlich und schafft eine sehr entspannte Atmosphäre. Das Training hatte eine perfekte Mischung aus Dehnen, Aktivitäten mit den Kindern und Kaft-/ Ausdauertraining, wobei Nadine immer auf eine saubere Ausführung und nebenbei noch auf die Kinder geachtet hat.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern bei Musik und die vielfältigen Spielangebote.

Kerstin D. mit Baby Verena Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Atmosphäre, dass der Mix aus Mama Übungen und Übungen mit Kind zu gleichen Teilen stattfindet. Es wurde immer besondere Rücksicht auf das Kind genommen.

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied war super. ???? Mein Kind hat insgesamt bei allen Aufgaben gerne mitgemacht.

Nuray G. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche und einprägsame Übungen - klare Erklärungen der Übungen - eine immer gut gelaunte & motivierte Trainerin, die uns sehr gut motiviert hat - Übungen, die auf dem neuesten Wissensstand basiert waren - nach der Stunde bin ich immer bestens gelaunt und zufrieden nach Hause

Das gefällt dem Baby:
- das Zusammentreffen mit anderen Babys - die Musik und das Einbinden des Babys - während Mama trainiert hat, wurde der Kleine durch die Trainerin bespaßt

Larissa J. mit Baby Leo & Lou

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Das gefällt der Mama:
-Nette kursleitung -Toller austausch -Gemeinsam Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen menschen- wir lieben es Menschen zubeobachten.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wardenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wardenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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