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Rückbildungskurs Wegberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Michaela C. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder wirklich mut einbezogen werden und auch Spielsachen vorhanden sind. Seifenblasen super Idee

Das gefällt dem Baby:
oh das ist schwierig denke die Spielsachen und fast gleich alte Spielkameraden ????

Melissa G. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen. Die Kinder werden liebevoll eingebunden. Man fühlt sich danach einfach gut, weil man Sport gemacht hat und sein Baby auch Spaß hatte. Austausch mit den anderen Mamas ist auch super.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, die Spiellieder, Spielzeug. Auch einfach dabei zu sein und zuzuschauen.

Lisa T. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Yvonne, Der Kurs Raum, Das Konzept Einen kleinen Tipp, macht die Kurse nicht so voll, der maxi Kurs war wirklich überfüllt! Kaum Platz um sich anständig zu bewegen. Die Kinder noch dazwischen, das war definitiv zu viel! 10 Personen sollten die Grenze sein

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, Dabei sein ist alles :)

Sandra G. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ein Mix aus Sport und einem guten Austausch. Der Kurs tat mir körperlich sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Mama und auch zu den anderen Kindern

Viviane H. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Übungen, Einbindung der Babys, ausgepowert mit Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
spielen mit anderen Babys, singen und tanzen mit Musik

Arnold F. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Ansprache der verschiedenen Muskelpartien sowie die Art und Effizienz der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die frische Luft, die Lieder und die liebevolle Trainerin!

Charlotte Z. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir gut gefallen das es eine entspannte Atmosphäre war in der alles sein durfte, sei es quengeln der Babys oder Stillen. Des Weiteren hat mir gut gefallen das es einen sportlich gefordert hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die vielen vielen Eindrücke gefallen und auch geholfen sich weiterzuentwickeln bzw. Haben die Weiterentwicklung gefördert.

Ina D. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Das kennenlernen neuer Leute mit dem selben Ziel. Tolles Team und tolle Gemeinschaft.

Das gefällt dem Baby:
Die Vielseitigkeit der Kurse. Heute Outdoor morgen Aqua und das mit Mama und vielen anderen Babys.

Carolin S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super. Man kann entspannt Sport machen, während die Babys entweder mitmache, selbst beschäftigt sind oder einfach zuschauen. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, sowie das Spielen in der Mitte des Kreises mit den vielen Spielsachen fande sie super.

Diana H. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation in der Gruppe, netter Trainer, flexibel in der Umsetzung, gute Location draußen wie drinnen

Das gefällt dem Baby:
Nach wie vor verschläft sie meist;)

Eleonora T. mit Baby Ryan

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Das gefällt der Mama:
Evelyn ist wirklich sehr gut und nett. Sie erklaert ganz gut und machtschoene Ubungen.

Das gefällt dem Baby:
(Ich denke) Am besten mit den anderen Kinder zu sein

Karina S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Aufgaben und Herausforderungen, Ma kommt selbst an seine Grenzen und es macht trotzdem Spaß. Binnjetut aber wirklich froh, dass ab dem Maxi Kurs der Gurt wegfällt????????????

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Apfelstrudel, überall zu sein nur nicht bei mir ????

Christina F. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre mit einer sehr liebevollen und motivierten Trainerin, die einen super Mix aus Übungen für den ganzen Körper und Spaß fürs Baby kombiniert.

Das gefällt dem Baby:
Alles durfte, aber nichts musste.

Eva H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, das trainieren in der Gruppe, das immer auf jeden eingegangen wird und vorallem die sympathisch Gruppenleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten und der Kontakt mit den anderen Babys.

Wiebke N. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das abwechslungsreiche Trainingsprogramm gefallen. :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefielen vorallem die Lieder, in denen man die Kinder hoch und runter bewegt. :)

Andrea S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Wie die Babys mit eingebunden werden ist genial! Die tollen Bewegungsspiele zeigen auch auf, wie man das Training in seinen Alltag mit Kind integrieren kann ;). Man kommt an seine Grenzen und das Baby hat Spaß dabei. Auch schön fand ich, wie problemlos es ist, wenn die kleinen trinken oder schlafen wollen - hier wurde eine tolle Atmosphäre geschaffen, in der man sich wohl fühlen kann. Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Der regenbogenfarbene Regenmacher, die bunten Tücher und das Rasselei, aber am allerbesten das "Apfelstrudel"-Lied <3, das haben wir übernommen :)

Saskia B. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Marianne hat uns super motiviert. Außerdem waren die Übungen anstrengend, aber haben trotzdem viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er wurde bei vielen Übungen eingebunden und war mit Freude dabei. Hatte er mal keine Lust mitzumachen, wurde immer eine Alternative angeboten.

Marilena A. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport mit seinem Kind machen kann und somit keine Betreuung braucht, ist super. Die Übungen machen in der Gruppe mehr Spaß und sind zudem auch sehr effektiv. Die Atmosphäre im Kurs ist auch sehr angenehm, was vor allem auch an der tollen Leitung durch die Trainerin liegt.

Das gefällt dem Baby:
Da die Outdoor-Kurse mit Buggy stattfinden, ist der Kurs für alle Kids, die gerne im Buggy spazieren fahren, super interessant. So können die Kinder ganz viel beobachten, während die Mamas Sport machen.

Juliane M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Eugenia war eine super Kursleitung. Ich fand es auch gut, dass der Kur durchaus ziemlich anstrengend war, nur so bringt es ja tatsächlich auch was und man tut gleichzeitig auch was für die eigenes Fitness.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine war Happy und wenn sie es nicht war, konnte ich sie in die Trage nehmen und die Übungen in abgewandelter Form machen.

Michaela S. mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Ich fande den Kurs an sich mega cool

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr haben natürlich am meisten die Sachen mit Mama zusammen gefallen und dann natürlich au noch mit anderen babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wegberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wegberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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