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Rückbildungskurs Weißenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hannah H. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Fand es motivierend in einer Gruppe gleichgesinnter Mamas Sport zu machen und dass die Babys miteinbezogen waren und sich frei entfalten konnten. Außerdem hat Carla den Kurs liebevoll und einfühlsam gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Interaktion mit den anderen Babys und die freien Bewegungsmöglichkeiten gut gefallen.

Hanne B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Es passte alles. Kompetenz, Größe der Gruppe, Gegend des Trainings, Sympathie untereinander

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war das älteste in der Runde u musste zwischendurch eine sonderbehandlung erhalten- auch auf diese Wünsche wurde eingengangen

Sandra C. mit Baby Jula

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Das gefällt der Mama:
Eine unglaublich motivierte, fröhliche, und engagierte Kursleitung hat jede Stunde zu einem Erlebnis gemacht. Sie hatte stets ein Lächeln auf den Lippe und das Herz am rechten Fleck. Durch die gut organisierte und liebevoll vorbereitete Stunde kam nie eine Langeweile auf. Viel mehr fühlte man sich immer herzlich Willkommen! Der Theorieanteil untermauerte die Praxis und verdeutlichte den Sinn der Übungen. Der Anspruch war immer genau auf das Niveau der Teilnehmer ausgelegt, so dass man sich nie über- oder unterfordert gefühlt hat. Wurden die Kleinen mal unruhig, reagierte die Kursleitung sofort und baute auch mal spontan etwas Animation ein, so dass die Babys wieder gute Laune bekamen! Weiter so und herzlichen Dank!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden stets mit eingebunden und mussten nicht nur ihre Zeit „absitzen“ während Mama Sport macht. Die Fingerspiele, Lieder, Massagen und die kleinen Turneinheiten brachten Freude und zauberten ein Lächeln auf Babys Gesicht. Mama wiederum bekam Neue Anregungen und Ideen für die Unterhaltung zu Hause!

Mona Viola B. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Marion hat so viel Ahnung und vermittelt es toll. Sie nimmt sich super viel Zeit für jedes individuelle Problem und hat tolle Tipps/Bilder für die Umsetzung im Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe ohne Baby mitgemacht, also vermutlich quality time mit seiner Oma????

Susanne K. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept und die super Betreuung der Babys durch die Kursleiterin Daniela.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das große Angebot an Spielsachen :D

Kerstin D. mit Baby Verena Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche und kompetente Trainerinnen, die auch auf Wünsche eingehen. Abwechslungsreiche Stunden, die wirklich fitter machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder mit den dazugehörigen Spielen. Die anderen Kinder sind auch ganz toll.

Ariadni G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem baby zusammen Fitness zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Gefühl, dass er an etwas teilnimmt!

Kasia K. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
guter mix an verschiedenen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, andere babies sind dabei, Kinderfreundliche Lautstärke

Leslie H. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
kombi von Kraft und Ausdauer war top

Das gefällt dem Baby:
das Spielzeug und die weitläufige Turnhalle zum rumrennen ;)

Cindy S. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
• Spaß • Motivation da mehr Mamas • klare Ansagen der Trainerin •Freundlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Ich würde behaupten im Gurt zu schwingen und die Sing-"spiele"

Sophie H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Tolle Anleitung der Übungen, tolle Atmosphäre, optimaler Schwierigkeitsgrad.

Das gefällt dem Baby:
Guter Mix aus Übungen mit und ohne Baby, schöne Einbindungen der Kleinen.

Annika M. mit Baby Mael

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Das gefällt der Mama:
Patricia ist eine super liebe Fitdankbaby Trainerin. Sie ist stets bemüht jedem gerecht zu werden, und hat eine sehr gute Balance zwischen Fitness und Baby Liedern gefunden, und dies sogar kombiniert.

Das gefällt dem Baby:
Patricia ist liebevoll, vorbereitet und für alle Bedürfnisse eingestellt. Ich würde sie immer und jedem weiterempfehlen.

Uta K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mama, Austausch unter Müttern und spass für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Einfach mit anderen Kindern zusammen zu sein...

Lisa L. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir das abwechslungsreiche Training gefallen! Zudem hab ich mich bei der Kursleitung gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Magdalena hat vorallem der Kontakt zu anderen Kindern gefallen und die Lieder zum mitmachen.

Kim P. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi zwischen Fitness und Spaß mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin war super nett und freundlich.

Kristin G. mit Baby Erik Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Super Sportprogramm und es ist schön das die Babys mit eingebunden werden

Das gefällt dem Baby:
In dem Gurt mit zu turnen

Laura G. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Art der Trainerin und die anstrengenden Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die bounce-bewegungen

Sarah F. mit Baby Mael

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Das gefällt der Mama:
schönes Training - anstrengend aber trotzdem schonend gestaltet. Sehr kurzweilig, die Trainerin war super. Abwechslungsreiche Übungen auch mit/für das Baby. Insgesamt auch sehr entspannte Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu beobachten und entdecken. Viele schöne gemeinsame Momente und Lieder um Spaß zu haben und die Bindung zu vertiefen.

Heike S. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Ich fand gut, dass jeder teilnehmen kann, auch wenn man keine "Sportskanone" ist. dass das Training genau auf den Körper nach einer Geburt angepasst war, also man sehr behutsam mit den Bauchmuskeln war und es drumherum immer wieder viel Information zu jeder Übung und ihrer Wirkweise gab.

Das gefällt dem Baby:
dass sie frei spielen und krabbeln durfte und Mama immer erreichbar war

Johanna S. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Ich gehe nur zu gerne zu Maria ihren Sportkursen. Sie motiviert einen immer wieder aufs neue um die letzten Kräfte zu mobilisieren. Ganzkörper Übungen und das miteinander ist top.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, Lieder und Reime zu singen und Spaß zu haben gemeinsam

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Weißenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Weißenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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