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Rückbildungskurs Weißenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Clara M. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Alles - rundum ein toller Kurs für Mama und Baby. Die Übungen sind super und bringen einen zum Schwitzen. Die Übungen für die Kleinen sind kindgerecht und bringen meinen kleinen Mann jedes Mal zum Lachen.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher, der Apfelstrudel und die Rakete

Jessica R. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
genaue Erklärungen, abgestimmt auf die "Fitness" nach der Schwangerschaft, keine Überforderung und hh´genaues Augenmerk auf mir unbekannte und dennoch sehr wichtige Muskeln gelegt

Das gefällt dem Baby:
war eine gelungene Abwechslung

Sandra A. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolle Gruppe. Schön dass etwas nicht online ist in dieser Zeit

Das gefällt dem Baby:
Ich kann sie fragen, sie wird mir aber noch nicht antworten...

Ekaterina B. mit Baby Anastasia

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Das gefällt der Mama:
Die positive Atmosphäre Sport ist anstrengend aber machbar Einbeziehen der Babys aber Mama steht im Mittelpunkt

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys Beobachten Miteinbeziehen Babys Bedürfnisse stehen für Mama trotzdem an erster Stelle

Natalie A. mit Baby Maruan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Flexibel Toller Ausgleich Sabrina ist eine Spitzentrainerin

Das gefällt dem Baby:
Schöne Atmosphäre und gute Balance zwischen mama-zeit und baby-zeit

Lisa-Marie B. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
- Outdoor Kurse gefallen mir besser als Indoor --> super, dass wir bei jedem Wetter draussen waren!!!! - Abwechslung zwischen Laufen und Übungen ist super --> mir waren die Übungen und die Laufgeschwindigkeit etwas lasch, aber das hängt wahrscheinlich immer von der Kursbesetzung ab --> ich mache selbst viel Sport und bin daher gut in Übung, natürlich kann man das nicht auf die anderen übertragen --> aber der Sinn von solchen Kursen ist ja auch u.a., dass man andere Mütter trifft und sich austauscht und das ist ja hier gegegebn ;-)

Das gefällt dem Baby:
- Frische Luft und im Kinderwagen schlafen :-) Mehr hat mein Baby noch nicht mitbekommen...

Fahrzana H. mit Baby Elias Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super und nett. Es hat richtig Spaß gemacht und sie hat sich richtig ins Zeug gelegt. Die Teilnehmerinnen waren alle nett und man hat auch mal gequatscht. Und super ist noch da man sein Baby mitnehmen kann. Fitdankbaby ist einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Manchmal war er quengelig und hat geweint oder er hat geschlafen. Aber falls er mal wach und wir die Babys in die Einheiten miteingebracht haben, hat er gelacht.

Stefanie S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Steffi hat das so toll gemacht, abwechslungsreich, tolle Übungen im Wasser auch für die Mamas, immer tolle Musik und ein Lächeln im Gesicht. Spitze

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer Spaß im Wasser, Steffi hatte immer tolle Lieder dabei und Emma hatte echt Spaß beim nachmachen

Lisa H. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Alles ??

Angelica C. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin geht auf Bedüfnisse der Kursteilnehmer ein.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem gefallen mir die ausführlichen Erklärungen zu den Übungen, da hat man das Gefühl alles richtig zu machen.Das ist total motivierend.

Sonja T. mit Baby Tessa + Cleo Tielker

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich immer gut danach. Und ich find es toll, dass ich die Sport mit Zeit mit meinem Baby verbinden kann. Weniger koordinatorischer Aufwand mit Babysitter

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen. Sport mit Mama machen und coole Lieder kennenlernen

Yasemin L. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
-Ein super Trainings Einstieg nach der Schwangerschaft. -Kleine Gruppe -Baby und Mutter kommen gleichermaßen auf ihre Kosten

Das gefällt dem Baby:
-Kinderlieder -Flieger -Kind im Gurt

Anna G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich - ein Wechsel aus Übungen für die Mama und Übungen mit Kind. Es wurde nie langweilig und es hat eine Menge Spaß gemacht. Aber auch Katrin motiviert mit ihrer herzlichen und energiegeladenen Art. Der nächste Kurs ist natürlich gleich gebucht und ich freue mich sehr drauf.

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen am Ende. Er wurde oft mit einbezogen und wenn eine Übung nur für Mama war, konnte er mit tollem Spielzeug in der Mitte spielen. Auch der Kontakt mit anderen Babys hat ihm gefallen.

Alexandra W. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Carina macht das ganz toll. Der Austausch ist perfekt und die Übungen mit Baby und auch ohne sind fordernd. Man macht was für sich und dem Kind ist es dabei nicht langweilig. Carina geht auf Fragen und Wünsche ein. Vielen Dank ????????

Das gefällt dem Baby:
Das aufeinandertreffen von anderen Babys und die Kombi aus freier Bewegung wenn Mama sportelt und das einbezogen werden, wenn die Baby Einheiten sind.

Claudia M. mit Baby Salomé

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Muttis, der Kontakt zwischen den Kindern und natürlich die gemeinsame Sportzeit zum Besiegen des inneren Schweinehundes

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug der anderen Kinder, Nachahmen mancher Bewegungen der Mamas, die Kinderlieder zwischendurch

Christine M. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Ich bin zufrieden damit, dass wir Sport in der richtigen Dosierung gemacht haben und uns als Muttis auch über Elternthemen austauschen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand die Übungen lustig und hat sich auch dem mitgebrachten Spielzeug gewidmet

Nasim P. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die kontinuierliche Steigerung der Intensität des Workouts von Woche zu Woche, die Atmosphäre, das abwechslungsreiche Programm, Steffi als Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen Hopsen im Gurt mit mir und dann wieder in Ruhe die Spielsachen erkunden

Anna K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle Lieder, kursleitung ist auf unsere Wünsche eingegangen. Anspruchsvoll ohne zu überfordern. Abwechslungsreich für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Kindern und Spielsachen, aber auch das immer wieder kurze Szenen speziell für die Kids dabei waren.

Franziska B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit Spaßfaktor

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kids und die super Betreuung durch Annika. Sie kann so toll mit den Kleinen.

Verena B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Babys wurden in jeder Stunde mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, hatte immer gute Unterhaltung :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Weißenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Weißenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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