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Rückbildungskurs Weißenfels

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Svenja K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen (mit und ohne Baby), gute Mischung aus Cardio und Kraftübungen, motivierende Kursleitung, tolle Zeit für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreich, Zeit mit anderen Babys aber auch mit Mama was tolles erlebt

Lisa H. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Eileen war eine tolle, freundliche, aufmerksame und motivierende Kursleiterin. Das Niveau war von Anfang a gut angepasst, wurde optimal gesteigert und wir Kursteilnehmer prima motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Es war kindgerecht und spielerisch aufgebaut und viele tolle Spielsachen vorhanden.

Martin B. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Trainerin, das Konzept, mich Mal zu bewegen. Neue Leute kennen zu lernen, das Abenteuer zu wagen.

Das gefällt dem Baby:
Seinen Vater in Aktion zu sehen, mit seinem Vater Sport zu treiben und andere Babys und Eltern kennen zu lernen. Viele tolle Spielzeuge und einen großen Raum zu erleben.

Corinna R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen. Susanne macht das wirklich toll.

Das gefällt dem Baby:
Zum Ende des Kurses hat Paul der Gurt gut gefallen.

Petra B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Hat einfach alles gepasst an diesem Samstagvormittag, abwechslungsreiche Übungen sowohl mit als auch ohne Baby, eine sehr freundliche wie kompetente Kursleiterin. Und das Wetter war auch perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine fand es super!

Sabine P. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gefallen, dass der ganze Körper angesprochen wird. Es ist toll, dass Beckenbodenübungen miteingebaut werden. Violetta hat auch für eine tolle Stimmung während des Kurses gesorgt. Außerdem ist es super, auch auf dem Land einen Platz für Sport mit Baby gemeinsam zu haben!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die gemeinsamen Übungen und die Massageeinheiten gut gefallen. Mir ist aber auch aufgefallen, dass es ihm gut getan hat im Kurs Kontakt zu anderen Babys aufbauen zu können.

Gabriela P. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und allgemein die Möglichkeit zusammen mit dem Baby richtig Sport treiben zu können

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit den anderrn Babys

Stephanie K. mit Baby Mara Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sport und Baby gemeinsam erleben. Gutes Konzept und Maman und Kind haben eine schöne Zeit

Das gefällt dem Baby:
Mama und andere Mamas und Babys beobachten

Franz B. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich! Jedesmal gibt es ein neues Programm und die Kleinen werden gut mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit Papa Sport zu machen. Und das spielen mit den anderen Kindern

Antonie H. mit Baby Aris

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung und tolle neue Übungen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies und neue Fähigkeiten lernen

Jasmin L. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Leonie G. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Motivation durch den Trainer, Baby wird mit einbezogen, frisch Luft

Das gefällt dem Baby:
Interaktion am Ende und „Tanzen“ zum Schluss

Anja S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
ich kam richtig ins Schwitzen und es gab viele wichtige Informationen rund ums Thema Körper und Muskeln nach der Geburt. Ausserdem konnte ich Trainingsfortschritte erkennen.

Das gefällt dem Baby:
Interessierte sich für die unbekannten neuen Spielzeuge in der Mitte des Trainingsraumes. Andere Kinder und Mütter beobachten. Abwechslungsreich durch selbstständiges Spielen und mitturnen. Dadurch ging es fast ohne Quengeln.

Bettina B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleiterin:) nette lockere Atmosphäre! Alles in allem ein super gelungener Kurs !

Das gefällt dem Baby:
Linus mochte die Laura auch :)

Roxana C. mit Baby Dion

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr effektiv. Hätte nicht gedacht, dass man mit Baby so gut Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Mama in Aktion ????

Nicole V. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Man wird sportlich gefordert, aber auch nicht zu extrem.

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys viel mit eingebunden wurden mit zb Lieder singen

Jessica B. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass die Fitness Übungen perfekt auf den Körpern nach einer Geburt abgestimmt sind. Das Programm ist nicht zu stramm, aber auch nicht zu lasch. Am Outdoor Kurs hat mir gut gefallen, dass man viel an der frischen Luft ist und mit Kind dort Sport treiben kann. Letztes unsere Trainerin Sabrina, absolut perfekt in diesem Job!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebt es im Kinderwagen zu sein. Daher war es für mein Baby immer eine schöne Zeit. Bei verschiedenen Übungen hat er immer gelacht, weil er anscheinend die Bewegungen lustig fand.

Stephanie P. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Dass bei den Übungen Rücksicht auf den Beckenboden genommen wird und es für jeden eine Alternative gibt, falls die Übung nach der Geburt noch nicht wieder geht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, in denen die Babys "fliegen" oder "Schotter fahren" und das Spielen mit anderen Kindern.

Anna-Karina V. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Alles war super.

Das gefällt dem Baby:
Das er gut in die Übungen integriert wurde, selbst in die, die ohne Gurt waren. Es hat einfach Spaß gemacht.

Katharina R. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super mit Baby aber auch ohne Baby zu bewältigen

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag sehr gerne das Spielzeug und die liebe Trainerin

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Weißenfels

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Weißenfels werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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