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Rückbildungskurs Werdau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Elena M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die einfühlsame Art der Kursleitung, ein schönes Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Flexible Möglichkeiten zur Teilnahme wenn man verhindert ist

Natascha M. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Super Motivation. Übungen die Mami super in den Alltag einarbeiten kann.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung

Susann W. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin mit viel Spaß und Herz ?? gute Mischung aus Sport, Entspannung und Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Kinderspiele, die im Kurs mit integriert wurden

Friederike S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Francine - beste Kursleiterin! :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, spiele für die Kleinen. Und auch hier mit Francine eine Kursleiterin, die immer weiß, wie sie richtig auf die Minis reagieren muss und stets zur Hilfe steht!

Vivien K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, das einbinden der Kinder, das Fitnessprogramm an dick und der Austausch mit den anderen Mamis und der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiter, das Wiegetuch und der Kontakt zu anderen Kindern

Gloria Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, gute Abwechslung zwischen Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre

Irina K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die offene und herzliche Art von Cordelia. Das miteinander Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Spielen und auf Mama rum turnen ;-)

Katja P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine super Trainerin und so einfühlsam mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und die vielen Spielsachen. Pamela kümmert sich um die Kleinen, damit wir die Übungen gut mitmachen können.

Laura F. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Übungen Abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, Der Rummel Das Kamel Und die Start Rakete

Luisa K. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Annkathrin ist super lieb. Sie hat es toll gemacht und es war abwechslungsreich :-)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Spaß mit dem Wasser und der Kontakt mit den anderen Babys :-) Nicht schön war die Temperatur des Wassers. Leider für unseren Geschmack zu kalt! Aber das hat ja nichts mit dem Kurs an sich zu tun...

Liane B. mit Baby Emma Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle und Abwechslungsreiche Übungen! Die Kursleiterin ist sehr motivierend und zuverlässig!

Das gefällt dem Baby:
Sie lacht sehr viel währenddessen und hat Spaß!

Sabrina K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch und die Gemeinschaft in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die lieben Kinder

Jana G. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Übungen passend zum Fitnessstand, Anstrengung genau richtig dosiert, gute Übungen mit Abschwächungen, Outdoor hat es sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Bewegungen mit Buggy, Übungen auf der Matte zum Danebensitzen, Abwechlungsreiche Spielangebote für Babys, Löwentanz Lied

Kathleen G. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre in der die Mama gemeinsam mit ihrem Baby wieder fit werden kann

Das gefällt dem Baby:
Kleine Gruppe und Platz zum robben und Spielen

Sandra D. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, mir wurden alle Übungen gut erklärt und auch auf meine Fragen wurde eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder und Bewegungsübungen

Lara R. mit Baby Edvart

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Das gefällt der Mama:
Gutes Niveau der Übungen Herzliche, Wertschätzende Leitung der Kurse Toller Austausch und Kontakt

Das gefällt dem Baby:
Interessanter Input für alle Sinne Erste soziale Kontakte mit anderen Babies

Eva L. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist mega cool, das Programm ist abwechslungsreich, abgestimmt auf postnatal und macht Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Dass sich seine Mutter abgemüht hat, denke ich.

Ina G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Anwechslungsreiches Konzept für Mama und Baby. Alles unkompliziert- auch bezogen auf Nachholtermine. Demet ist super vorbereitet, erklärt die Übungen gut und geht auf unsere Belange ein.

Das gefällt dem Baby:
Unser Kleiner hat sich gefreut mitzumachen. Mehrere Babybezogene Spiellieder.

Kim v. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und intensiv. Endlich mal wieder Muskelkater :D

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden super integriert. Sei es am Körper mit dem Bauchgurt (wo regelmäßig geschlummert wurde :)) oder mit süßen Liedern

Michelle D. mit Baby Yorin

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Das gefällt der Mama:
Alles von A-Z toll. Super Sportübungen, Kinder werden toll mit einbezogen,Kinder werden durch dich auch mal von der Mama abgelenkt, damit man weiter trainieren kann, du hast ein Auge auf die Kinder, lockere Stimmung, positive Energie von dir auf uns

Das gefällt dem Baby:
Schöne Umgebung, tolle Spielideen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Werdau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werdau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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