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Rückbildungskurs Werder

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica S. mit Baby John

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Das gefällt der Mama:
Juliane ist eine tolle Trainerin, die für manchen Muskelkater gesorgt hat. Allgemein war es immer eine tolle Runde. ????

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und die Möglichkeit entweder auf Decke zu spielen, auf Mamas Arm mitzutrainieren oder im Kinderwagen zu bleiben. Das Highlight war zum Schluss das Spiel bzw. der Tanz!

Sabine B. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training für die Mama und das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit Bewegung & der Gurt.

Lea S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
super motivierende Kursleitung:)

Das gefällt dem Baby:
mein Baby ist sehr neugierig und hat sich über die vielen anderen Babys sowie die Babyspiele sehr gefreut

Irina D. mit Baby Ella Franziska

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Das gefällt der Mama:
Mir hat fitdankbaby® sehr gut gefallen, weil wir draußen an der frischen Luft trainiert haben. Das war nicht nur gesund für mich, sondern auch für mein Baby. Die Stunden waren eine tolle Mischung aus Bewegung, Spiel und Austausch mit anderen Müttern. Die Stimmung war immer entspannt und fröhlich. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind war immer begeistert und hat viel gelacht.

Nele K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Gutes Level an Übungen, Eingehen auf Teilnehmerinnen, gute Stimmung! :-)

Das gefällt dem Baby:
Viel Platz zum Krabbeln, liebe Teilnehmerinnen und Kinder und die Mitmachlieder am Schluss. :-)

Daniela F. mit Baby Nele Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Trainibg für die Mama und Spielchen für das Kind. Außerdem ist unsere Trainerin klasse - motivierend und süß mit den Kleinen. Der Kraftaufbau war sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder da waren und die Zuneigung der Trainerin ????

Marina S. mit Baby Melissa

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die Übungen im der Gruppe, der Austausch

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys:)

Anna B. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße war genau richtig. Übungen auch für untrainierte geeignet

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Geschmack, hätte es ein bisschen anstrengender sein können / längere oder schwierigere Übungen.

Martina H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit Anleitung (es wird individuell auf jeden einzelnen eingegangen). Auch das Baby wird bei Bedarf mit eingebunden. Der Spaß kommt nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder/Kniereiter und andere Babys/Kinder/Natur beobachten

Theresa B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, gute und fördernde Übungen für mich selbst.

Das gefällt dem Baby:
tolle Kinderlieder/Übungen mit den Kindern, welche meiner Kleinen viel Spaß gemacht haben. Das rot vom fit dank Baby T-shirt der Trainerin hat sie geliebt :)

Mandy W. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist sehr offen und lieb. Bietet Ausweichtermine an für verpasste Kurse und geht in dem Kurs auch auf einzelne Bedürfnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
Die mitgebrachten Spielsachen von Sandra und die anderen Kinder

Danjal J. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby zusammen Sport zu machen. Zu sehen, dass es dem Baby das macht und es als Hantel Zweck entfremdet.

Das gefällt dem Baby:
Siehe obere Frage. Dass hat dem Baby sichtlich auch Spaß gemacht.

Vanessa W. mit Baby Finlay

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen an sich waren super, die Kurs Leiterin mega nett und hat immer alle und alles im Blick gehabt. Die Babys stehen im Vordergrund egal ob sie eingeschlafen sind mit dem umschnallgurt wurden immer extra Übungen nach Wohlbefinden des Babys gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys, dass miteinander, die Übungen mit Mama und natürlich der apfelstrudel am Schluss

Katrin P. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleitung toll! Außerdem die Umsetzung von sportliche Betätigung für die Mamas und Beschäftigung mit den Babys. Es tut einfach gut sich wieder sportlich zu belasten und dann unter Anleitung…super!

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Schotterwagen ….alle Lieder mit und für die Babys!

Sandra P. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Gute Erklärung der Übungen Genau auf die Bedürfnisse von Mamis zugeschnitten

Das gefällt dem Baby:
Gute Einbindung Kontakt zu anderen Babies

Kathlen N. mit Baby Anne

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen was schnellen Aerobic und den Übungen für die Bauchmuskeln

Das gefällt dem Baby:
Das es mit der Mutti sport gemacht hat

Hanna W. mit Baby Mailo

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Das gefällt der Mama:
Man merkt, dass Sarah den Kurs mit Herzblut macht ????

Das gefällt dem Baby:
Mailo hat sich immer voll ausgepowert mit dem wöchentlich wechselnden Spielzeug. So hatte ich nach dem Sport immer eine Stunde ein tief schlafendes Baby ????

Isabela B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war toll, die wechselnde Choreographie war toll. Es hat einfach super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeit mit verschieden Spielzeugen und das zusammenkommen mit den anderen Babys.

Bianca V. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Alles. :-)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die vielen verschiedenen spiel-/sportgeräte.

Sandra R. mit Baby Carlo Damiano

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, eine kleine Gruppe. Super nette Trainerinnen. Man hat sich vom ersten Training an direkt wohl gefühlt, nichts unangenehm. Die Räumlichkeiten waren super. Es hat Spaß gemacht. Und es wird definitiv auch auf die Kinder eingegangen!

Das gefällt dem Baby:
Die Mamas rum hampeln zu sehen...und Kontakt mit den anderen...

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Werder

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werder werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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